Big Zone Vita-min Inject liefert pro Kapsel 200 mg Vitamin C, 10 mg Vitamin B6, 5 mg Vitamin B3, 3 mg Vitamin B5, 1 mg Vitamin B2, 25 µg Biotin und 10 µg Vitamin B12. Dazu kommen 150 mg Calcium, 50 mg Kalium, 75 mg Magnesiumcitrat mit davon 9,6 mg Magnesium sowie Mangan, Kupfer, Chrom, Selen und 50 mg Citrus-Bioflavonoide. die Packungseinheit umfasst 120 Kapseln. Zwei Punkte in der Deklaration verdienen einen genaueren Blick. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Produkt mit schneller Lieferung erhältlich.
Was fällt bei der Deklaration auf?
Die Zutatenliste nennt Thiaminmononitrat, also Vitamin B1. In der Nährwerttabelle taucht B1 allerdings nicht auf.
Damit fehlt die Mengenangabe für einen Bestandteil, der laut Zutatenliste enthalten ist. Bei Vitaminen ist genau die Menge die entscheidende Information.
Die übrigen sieben B-Vitamine sind dagegen mit Mengen ausgewiesen: B2, B3, B5, B6, B7 und B12.
Ein zweiter Punkt: Die Tabelle nennt Magnesiumcitrat mit 75 mg und darunter 9,6 mg Magnesium. Bei Calcium und Kalium fehlt dagegen die Angabe, in welcher Verbindung sie vorliegen.
Die verbindliche Angabe steht auf der Produktverpackung. Weitere Produkte stehen in der Kategorie All in One.
Warum Nicotinsäure statt Nicotinamid?
Die Zutatenliste nennt Nicotinsäure als Niacinquelle. Das ist die Form, die in höheren Mengen eine vorübergehende Hautrötung auslösen kann.
Dieses Phänomen heißt Flush und beruht auf einer Erweiterung der kleinen Blutgefäße in der Haut. Es ist harmlos, aber unangenehm und geht mit Wärmegefühl und Kribbeln einher.
Bei 5 mg je Kapsel ist die Menge allerdings gering. Der Flush tritt üblicherweise erst bei deutlich höheren Mengen auf.
Nicotinamid ist die Alternative, die keinen Flush auslöst. Beide Formen zählen als Niacin.
Der Name Niacin wurde geprägt aus Nicotinic acid vitamin. Man wollte den Bezug zum Tabak in Lebensmitteln vermeiden, obwohl die Verbindung mit der Wirkung des Nikotins nichts zu tun hat.
Warum nur 9,6 mg Magnesium aus 75 mg Citrat?
Weil bei einem Citrat der größte Teil der Masse auf die Citronensäure entfällt. 9,6 mg von 75 mg entsprechen rund 13 Prozent.
Zum Vergleich: Magnesiumoxid enthält rund 60 Prozent Magnesium, Magnesiumcitrat theoretisch rund 16 Prozent.
Genau deshalb ist die getrennte Angabe von Salz und Element so wichtig. Eine Grammangabe zum Citrat allein sagt nichts darüber aus, wie viel Magnesium enthalten ist.
Citrat ist im Körper kein Fremdstoff. Es ist ein Zwischenprodukt des Citratzyklus, also des Stoffwechselwegs in den Mitochondrien.
Ein praktischer Punkt: 9,6 mg entsprechen rund 2,6 Prozent der Referenzmenge von 375 mg. Wer gezielt Magnesium ergänzen möchte, findet dafür Einzelpräparate.
Was sind Citrus-Bioflavonoide?
Eine Gruppe von Pflanzenstoffen aus Zitrusfrüchten. Enthalten sind 50 mg je Kapsel.
Chemisch gehören sie zu den Flavonoiden und damit zu den Polyphenolen. Charakteristisch für Zitrusfrüchte sind Flavanone wie Hesperidin, Naringin und Neohesperidin.
Sie sitzen vor allem in der weißen Schicht unter der Schale, der sogenannten Albedo. Genau deshalb schmeckt diese Schicht bitter.
Der Namensteil Bio geht auf eine historische Vermutung zurück: In den 1930er Jahren hielt man sie zeitweise für ein Vitamin und nannte sie Vitamin P.
Diese Einordnung hat sich nicht gehalten. Bioflavonoide zählen heute nicht zu den Vitaminen.
Welche Hinweise gehören zur Einnahme?
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung und ist dort maßgeblich. die Packungseinheit umfasst 120 Kapseln.
Die Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Wegen des enthaltenen Selens gehört die Gesamtzufuhr im Blick behalten. Selen hat einen vergleichsweise engen Bereich zwischen Bedarf und tolerierbarer Menge.
Wer weitere Vitamin- oder Mineralstoffpräparate nutzt, sollte die Gesamtzufuhr prüfen, weil sich Multivitaminprodukte mit Einzelpräparaten häufig überschneiden.
Bei bestehenden Erkrankungen und bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme gehört die Anwendung vorab ärztlich abgeklärt. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und ist pflanzlich. Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. In Schwangerschaft und Stillzeit vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Vita-min Inject
Was enthält eine Kapsel?
200 mg Vitamin C, sieben B-Vitamine, Calcium, Kalium, Magnesium, vier Spurenelemente und 50 mg Citrus-Bioflavonoide.
Was fällt bei der Deklaration auf?
Die Zutatenliste nennt Thiaminmononitrat, also Vitamin B1, das in der Nährwerttabelle keine Mengenangabe hat.
Warum Nicotinsäure statt Nicotinamid?
Nicotinsäure kann in höheren Mengen einen Flush auslösen. Bei 5 mg je Kapsel ist die Menge allerdings gering.
Warum nur 9,6 mg Magnesium aus 75 mg Citrat?
Weil bei einem Citrat der größte Teil der Masse auf die Citronensäure entfällt.
Was sind Citrus-Bioflavonoide?
Pflanzenstoffe aus Zitrusfrüchten, vor allem aus der weißen Schicht unter der Schale.
Woher kommt der Namensteil Bio?
In den 1930er Jahren hielt man sie zeitweise für ein Vitamin und nannte sie Vitamin P.
Sind die Kapseln pflanzlich?
Ja. Die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Bodystriker führt Big Zone Vita-min Inject mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
