BioTech USA Citrulline Malate ist ein Pulver aus L-Citrullin und Apfelsäure im Verhältnis 1:1, auch Citrullin-Malat genannt. In der Sorte Green Apple bestehen je 49,8 Prozent aus L-Citrullin und Apfelsäure, dazu kommt nur ein Trennmittel. Eine Portion von 3 g liefert damit 1,5 g L-Citrullin und hat 10 kcal. Die 300-g-Dose reicht für 100 Portionen. Es gibt die Sorten Green Apple, Lime und Neutral. Citrullin-Malat ist ein beliebter Baustein in Pre-Workout-Boostern. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist BioTech USA Citrulline Malate mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Citrulline Malate?
Als Baustein für den eigenen Pre-Workout-Mix, frei dosierbar und mit Geschmack oder neutral.
Vor dem Training lässt sich das Pulver in Wasser oder den Booster einrühren.
Im eigenen Pre-Workout-Stack passt Citrullin zu Arginin, Beta-Alanin und Kreatin.
Bei der Dosierung lässt sich die Menge mit dem Messlöffel genau anpassen.
Die Sorte Neutral passt in jedes aromatisierte Getränk.
Die Sorten Green Apple und Lime ergeben mit Wasser ein fruchtiges Getränk.
An trainingsfreien Tagen lässt sich die Portion zu einer Mahlzeit nehmen.
Beim Vorrat reicht die Dose für 100 Portionen.
Und für alle, die ihren Booster selbst zusammenstellen, ist Citrullin-Malat eine der beliebtesten Zutaten.
Wer mehrere Einzelzutaten nutzt, kann Citrullin-Malat mit L-Arginin, Beta-Alanin und Kreatin in einem Shaker mischen und so die Mengen jeder Zutat selbst festlegen.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Citrullin.
Für wen lohnt sich Citrullin-Malat?
Für Kraftsportler, die ihren Booster selbst mischen oder Citrullin einzeln ergänzen wollen.
Beim Verhältnis zählt die Balance. 1:1 aus L-Citrullin und Apfelsäure.
Bei der Menge zählt die Portion. 3 g Citrullin-Malat mit 1,5 g L-Citrullin.
Bei der Reinheit zählt die Zutatenliste. Citrullin, Apfelsäure und ein Trennmittel.
Beim Geschmack zählt die Wahl. Green Apple, Lime oder Neutral.
Bei den Kalorien zählt die Übersicht. 10 kcal je Portion.
Beim Vorrat zählt die Dose. 300 g für 100 Portionen.
Beim Stack zählt die Kombination. Citrullin ergänzt Arginin und Beta-Alanin.
Wer Arginin als weiteren Booster-Baustein sucht, findet BioTech USA L-Arginine. Weitere Produkte findest du auf der Markenseite BioTech USA.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion sind 3 g Pulver.
Die Werte je Portion von 3 g und je 100 g:
- Brennwert: 10 kcal und 348 kcal
- Citrullin-Malat: 3 g je Portion
- davon L-Citrullin: 1,5 g, Apfelsäure: 1,5 g
- Eiweiß: 1,5 g und 50 g
- Fett, Kohlenhydrate und Salz: 0 g
- Portionen je 300-g-Dose: 100
Praktisch heißt das: Die Portion lässt sich mit einem Messlöffel oder einer Küchenwaage abmessen.
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Wer weitere Booster mit Citrullin nimmt, rechnet die Mengen zusammen.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Warum Citrullin und nicht nur Arginin?
Wegen der Kombination. Citrullin und Arginin lassen sich im eigenen Booster gut ergänzen.
Arginin ist die bekannteste Pump-Aminosäure im Kraftsport.
Citrullin ist die zweite Aminosäure, die in vielen Boostern steckt.
Im eigenen Stack lassen sich beide in beliebiger Menge kombinieren.
Beim Geschmack gibt es Citrullin fruchtig oder neutral.
Beim Preis reicht eine Dose für viele Portionen.
Und beim Mischen passt das Pulver in jeden Shaker.
Wer einen fertigen Booster nutzt, prüft vorher, ob dort bereits Citrullin enthalten ist, und passt die Menge aus der Dose daran an.
Wer lieber einzelne Zutaten nutzt, behält mit Citrulline Malate die volle Kontrolle über jede Dosis im Shaker.
Wer reines Beta-Alanin für den Stack sucht, findet BioTech USA Beta Alanine. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Arginin.
Zubereitung, Sorten und Hinweise
3 g Pulver in Wasser oder den Booster einrühren, die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Im Shaker zuerst die Flüssigkeit einfüllen, dann das Pulver zugeben und kräftig schütteln.
Die Apfelsäure gibt dem Getränk einen säuerlichen Geschmack.
Vor dem Training passt die Portion in die Vorbereitung auf die Einheit.
Über den Tag verteilt ausreichend trinken.
Die Dose kühl und trocken lagern und nach dem Öffnen gut verschließen.
Einen trockenen Messlöffel verwenden, damit das Pulver nicht verklumpt.
In kaltem Wasser löst sich das Pulver gut, ein kurzes Schütteln im Shaker reicht.
Die Sorten im Sortiment sind Green Apple, Lime und Neutral.
Für Kinder, Jugendliche, schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen. Bei Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bei Einnahme von Medikamenten vorher ärztlichen Rat einholen. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren als Pulver.
Häufige Fragen zu Citrulline Malate
Lohnt es sich, Citrulline Malate zu kaufen?
Ja, wenn Citrullin-Malat für den eigenen Booster gesucht wird. Die Dose reicht für 100 Portionen.
Wie viel Citrullin steckt in einer Portion?
1,5 g L-Citrullin je 3 g Portion.
In welchem Verhältnis steht Citrullin zur Apfelsäure?
Im Verhältnis 1:1.
Welche Sorten gibt es?
Green Apple, Lime und Neutral.
Wann nehme ich Citrullin-Malat?
Vor dem Training im Getränk oder an trainingsfreien Tagen zu einer Mahlzeit.
Kann ich Citrullin mit Arginin kombinieren?
Ja, beide lassen sich im eigenen Booster kombinieren. Die Verzehrempfehlungen beachten.
Schmeckt das Pulver sauer?
Die Apfelsäure gibt einen säuerlichen Geschmack. In den Sorten Green Apple und Lime passt er zum Aroma.
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