ESN Crank Pump Pro 2.0 - 450g

ESN Crank Pump Pro 2.0

ESN Crank Pump Pro 2.0 ist der erste Pre-Workout Pump-Booster in Europa mit CitraPeak® - einem patentierten Grapefruitkern-Extrakt der als neuartiger NO-Enhancer die klassische Citrullin-Arginin-Pump-Mechanik ergänzt - kombiniert mit 10.000mg L-Citrullin Malat (der höchsten klinisch relevanten Einzeldosis) und 2.300mg HydroPrime® Glycerol für einen volumisierenden Zell-Hydrations-Pump. Vollständig stimulanzienfrei - kein Koffein, keine Stimulanzien - macht der Crank Pump Pro 2.0 intensives Pump-Training zu jeder Tageszeit möglich einschließlich Abendtraining ohne Schlafbeeinträchtigung. Dazu ein integrierter Hydration-Komplex aus Elektrolyten für optimale Flüssigkeitsbalance während der Trainingseinheit. Bei Bodystriker in drei Geschmacksrichtungen erhältlich.

1. CitraPeak® - der neuartige Wirkstoff
   
2. 10.000mg Citrullin Malat - maximale klinische Dosis
   
3. HydroPrime® Glycerol - volumisierender Zell-Pump
   
4. Stimulanzienfrei - die Vorteile
   
5. Die drei Geschmacksrichtungen
   
6. Dosierung & Einnahme
   
7. Häufige Fragen zum ESN Crank Pump Pro 2.0

CitraPeak® - der neuartige Wirkstoff

CitraPeak® ist ein patentierter Extrakt aus Grapefruitkernen (Citrus paradisi) der von Compound Solutions Inc. entwickelt wurde und im ESN Crank Pump Pro 2.0 zum ersten Mal in Europa in einem Pump-Booster eingesetzt wird. Der primäre Wirkstoff in CitraPeak® ist Nobiletin - ein polymethoxyliertes Flavonoid aus Zitrusfrüchten das sich durch mehrere komplementäre Mechanismen für den Pump-Kontext auszeichnet.

Nobiletin hemmt das Enzym PDE5 (Phosphodiesterase 5) das cGMP abbaut - und cGMP ist der intrazelluläre Second-Messenger der die NO-induzierte Gefäßrelaxation vermittelt. Wenn PDE5 gehemmt wird bleibt mehr cGMP in den Gefäßmuskelzellen vorhanden was den vasodilatierenden Effekt von NO verlängert und verstärkt - ähnlich dem Wirkmechanismus von Sildenafil (Viagra) nur durch einen natürlichen Pflanzenextrakt und ohne entsprechende Intensität. CitraPeak® verlängert damit den Pump-Effekt der durch Citrullin/Arginin-induziertes NO ausgelöst wird.

Zusätzlich hat Nobiletin antioxidative und entzündungsmodulierende Eigenschaften - für Sportler in intensiven Trainingsphasen ein relevanter Zusatzeffekt für Regenerationsunterstützung. Die Kombination CitraPeak® + Citrullin Malat ist damit biochemisch synergistisch: Citrullin erhöht die NO-Produktion, CitraPeak® verlängert die Wirkdauer des produzierten NOs durch PDE5-Hemmung.

10.000mg Citrullin Malat - maximale klinische Dosis

Die Citrullin-Dosis im ESN Crank Pump Pro 2.0 ist mit 10.000mg L-Citrullin Malat außergewöhnlich hoch - die meisten Pump-Booster verwenden 6.000-8.000mg Citrullin Malat. 10.000mg entspricht den höchsten in klinischen Studien untersuchten Dosen und stellt sicher dass der maximale Arginin-Plasmaspiegel und damit die maximale NO-Produktion erreicht wird.

Citrullin Malat (das 2:1-Verhältnis aus L-Citrullin und Äpfelsäure) hat gegenüber reinem L-Citrullin zwei Vorteile: Die Äpfelsäure (Malat) ist ein Intermediat des Citratzyklus und unterstützt die mitochondriale ATP-Produktion direkt - was die Trainingsausdauer über den reinen NO-Pump-Effekt hinaus verbessert. Studien mit Citrullin Malat bei 8-10g zeigen konsistent 40-52% mehr Wiederholungen bis zur Erschöpfung bei Brust- und Beinübungen im Vergleich zu Placebo - eine der stärksten Leistungsverbesserungen die für ein einzelnes Pre-Workout-Supplement dokumentiert sind.

HydroPrime® Glycerol - volumisierender Zell-Pump

HydroPrime® ist ein stabilisiertes 65%-iges Glycerolpulver von Alchemy Nutraceuticals - die überlegene Form gegenüber klassischem Glycerol-Monostearat (GMS, ca. 25% Glycerol) das in älteren Pre-Workout-Formeln verwendet wurde. Die 65%-ige Konzentration ermöglicht signifikant höhere Glycerol-Dosen in einer handhabbar kleinen Pulvermenge.

Glycerol ist ein hyperhydratierender Wirkstoff der die osmotische Balance in Zellen verschiebt: Als osmotisch aktive Substanz zieht Glycerol Wasser in die Muskelzellen was das intrazelluläre Volumen erhöht und einen volumisierenden Pump-Effekt erzeugt der komplementär zum vasodilatierenden NO-Pump ist. Der NO-Pump (durch Citrullin) erhöht den Blutfluss in die Muskulatur von außen - der Glycerol-Pump erhöht das intrazelluläre Wasservolumen von innen. Zusammen erzeugen beide einen besonders intensiven, voll und hart wirkenden Muskelpump der optisch und taktil deutlich stärker ist als durch Citrullin allein.

2.300mg HydroPrime® liefert ca. 1.500mg reines Glycerol - für den volumisierenden Effekt ausreichend dosiert besonders in Kombination mit ausreichender Wasseraufnahme (500-750ml) da Glycerol für seine Hyperhydrations-Wirkung auf vorhandenes Körperwasser angewiesen ist.

Stimulanzienfrei - die Vorteile

Die vollständige Abwesenheit von Koffein und anderen Stimulanzien ist keine Einschränkung sondern ein bewusstes Designmerkmal des Crank Pump Pro 2.0 das mehrere Zielgruppen direkt anspricht.

Abendtraining: Wer nach 18 Uhr trainiert kann keinen koffeinhaltigen Booster ohne Schlafbeeinträchtigung einsetzen - Koffein mit Halbwertszeit von 5-7 Stunden ist um Mitternacht noch zu 25-50% aktiv im System. Der Crank Pump Pro 2.0 als koffeinfreier Pump-Booster ermöglicht intensives Pump-Training um 20-21 Uhr ohne den Schlaf zu beeinträchtigen.

Koffein-Kontrolle: Wer bereits täglich viel Koffein aus Kaffee und anderen Quellen aufnimmt kann den Pump-Booster ohne zusätzliche Koffeinbelastung einsetzen - und das Koffein separat aus einer verlässlich dosierten Quelle (Koffein-Kapseln) hinzufügen wenn gewünscht. Diese Strategie erlaubt maximale Kontrolle über beide Wirkstoffkomponenten.

Koffein-Toleranzreduktion: Wer eine Koffein-Pause einlegt um die Toleranz zu reduzieren kann mit dem Crank Pump Pro 2.0 weiter intensiv trainieren ohne die Pre-Workout-Unterstützung vollständig aufzugeben.

Sensibilität: Menschen die auf Koffein empfindlich reagieren (Herzrasen, Nervosität, Magen-Darm-Beschwerden) können voll von der Pump-Formel profitieren ohne die Stimulanzien-Nebenwirkungen.

Die drei Geschmacksrichtungen

Tropical Punch - exotischer tropischer Fruchtmlix für ein belebendes Intra-Workout-Trinkerlebnis. Die beliebteste Sorte des Crank Pump Pro 2.0 Sortiments für alle die intensive Fruchtigkeit beim Training bevorzugen.

Electric Lemon - spritziges, scharfes Zitronenaroma mit klarer Erfrischungsnote. Für alle die beim Pre-Workout-Drink einen sauberen, nicht übermäßig süßen Geschmack bevorzugen der auch bei mehreren Schlucken während langer Einheiten nicht ermüdet.

Peach Ice Tea - Pfirsich-Eistee-Kombination mit sommerlichem Charakter. Eine der ausgewogensten Sorten für lange Trainingseinheiten da der Eistee-Charakter weniger intensiv ist und das Trinken über eine 90-minütige Einheit hinweg angenehm bleibt.

Dosierung & Einnahme

Einen Scoop (entsprechend ca. 15g bei 450g Packung und ca. 30 Portionen) in 400ml kaltem Wasser gut einrühren oder schütteln und ca. 30 Minuten vor dem Training trinken. Die 30-Minuten-Vorlaufzeit gibt Citrullin ausreichend Zeit für die Konversion zu Arginin in der Niere und den Aufbau erhöhter NO-Produktion vor Trainingsbeginn.

Für maximale HydroPrime® Glycerol-Wirkung ausreichend Wasser trinken: Glycerol benötigt vorhandenes Körperwasser für seine Hyperhydrations-Wirkung - 400ml zum Shake und mindestens weitere 300-500ml während des Trainings sichern den Glycerol-induzierten Zell-Pump optimal ab. Dehydrierung während des Trainings würde den Glycerol-Pump-Effekt abschwächen.

Koffein-Kombination: Wer den Crank Pump Pro 2.0 mit Energie und Fokus ergänzen will kann 100-200mg Koffein aus Kaffee oder Koffein-Kapseln 30 Minuten vor dem Training zusätzlich einnehmen - die Pump-Formel und das Koffein wirken vollständig unabhängig voneinander und ergänzen sich ohne Interaktionen.

Häufige Fragen zum ESN Crank Pump Pro 2.0