GN Laboratories Citrus Bergamot liefert 500 mg Bergamotte-Extrakt pro Kapsel. Die Zutatenliste umfasst drei Positionen: Citrus-Bergamot-Extrakt, Reiskleie-Extrakt als Trennmittel und die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Die Packungseinheit umfasst 90 Kapseln. Bei einer Kapsel täglich reicht das ein Vierteljahr. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Produkt mit schneller Lieferung erhältlich.
Warum Reiskleie-Extrakt als Trennmittel?
Weil Trennmittel dafür sorgen, dass das Pulver rieselfähig bleibt und sich sauber in die Kapseln abfüllen lässt. Reiskleie-Extrakt ist die pflanzliche Alternative zu Magnesiumstearat.
Reiskleie ist die äußere Schicht des Reiskorns, die beim Schleifen von braunem zu weißem Reis abgetragen wird. Sie fällt in der Reisverarbeitung in großen Mengen an.
Bemerkenswert ist der Nährstoffgehalt: Die Kleie enthält den größten Teil der Fette, Vitamine und Mineralstoffe des Korns. Genau deshalb ist Naturreis nährstoffreicher als weißer Reis.
Für die Verwendung als Trennmittel wird ein Extrakt gewonnen, dessen Wirkung auf feinen Partikeln beruht. Sie legen sich zwischen die Pulverkörner und verhindern, dass diese aneinander haften.
Magnesiumstearat ist das verbreitetere Trennmittel, wird aber teils aus tierischen Fetten gewonnen. Weitere Produkte stehen in der Kategorie Vitamine und mehr.
Was ist die Bergamotte?
Eine Zitrusfrucht, botanisch Citrus bergamia. Ihre Herkunft ist bis heute nicht abschließend geklärt.
Genetische Untersuchungen deuten auf eine Kreuzung aus Bitterorange und Zitronatzitrone oder Limette hin.
Die Frucht ist etwa so groß wie eine Orange, hat aber eine gelbgrüne Schale und schmeckt ausgeprägt sauer und bitter. Als Tafelobst ist sie ungeeignet.
Ihr Wert liegt in der Schale, aus der das Bergamottöl gewonnen wird. Es ist einer der wichtigsten Ausgangsstoffe der Parfümerie und gibt dem Earl-Grey-Tee sein Aroma.
Bergamotte ist reich an Flavonoiden. Charakteristisch für Zitrusfrüchte sind Flavanone wie Naringin, Neohesperidin und Hesperidin, dazu kommen bei der Bergamotte Brutieridin und Melitidin.
Warum wächst Bergamotte fast nur in Kalabrien?
Weil die Pflanze sehr spezifische Ansprüche an Klima und Boden stellt. Über 80 Prozent der Weltproduktion stammen aus einem schmalen Küstenstreifen in der Provinz Reggio Calabria.
Dieser Streifen ist rund hundert Kilometer lang und wenige Kilometer breit. Er liegt zwischen dem Ionischen Meer und dem Aspromonte-Gebirge.
Die Kombination aus mildem Winter, meeresnaher Luftfeuchtigkeit und windgeschützter Lage lässt sich anderswo kaum reproduzieren. Anbauversuche in anderen Regionen brachten deutlich geringere Ölerträge.
Das Bergamottöl aus dieser Region trägt seit 2001 eine geschützte Ursprungsbezeichnung der Europäischen Union.
Historisch war Bergamotte für Kalabrien so wichtig, dass sie regional als grünes Gold bezeichnet wurde.
Was fehlt in der Deklaration?
Die Standardisierung. Die Nährwerttabelle nennt 500 mg Extrakt, aber keinen Gehalt an Leitsubstanzen.
Bei Pflanzenextrakten ist genau dieser Wert die entscheidende Vergleichsgröße. Ohne ihn sagt eine Milligrammzahl wenig darüber aus, wie viel Flavonoide tatsächlich enthalten sind.
Am Markt finden sich Bergamotte-Extrakte mit unterschiedlichen Standardisierungen. Zwei Produkte mit identischer Extraktmenge können deshalb erheblich voneinander abweichen.
Ein zweiter Punkt: Auch das Extraktverhältnis fehlt, also die Angabe, aus wie vielen Teilen Rohware ein Teil Extrakt gewonnen wurde.
Die verbindliche und vollständige Angabe steht auf der Produktverpackung und sollte dort geprüft werden.
Welche Hinweise gehören zur Einnahme?
Eine Portion entspricht einer Kapsel. 90 Kapseln ergeben damit drei Monate. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Die Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Ein wichtiger Punkt: Zitrusflavonoide können den Abbau bestimmter Arzneimittel in der Leber beeinflussen. Das ist von der Grapefruit gut bekannt.
Wer regelmäßig Arzneimittel einnimmt, sollte die Anwendung deshalb vor Beginn ärztlich abklären. Bei bestehenden Erkrankungen gilt dasselbe.
Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und ist pflanzlichen Ursprungs. Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. In Schwangerschaft und Stillzeit vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu GN Citrus Bergamot
Wie viel Extrakt enthält eine Kapsel?
500 mg Citrus-Bergamot-Extrakt. 90 Kapseln reichen bei einer Kapsel täglich drei Monate.
Warum Reiskleie-Extrakt als Trennmittel?
Es ist die pflanzliche Alternative zu Magnesiumstearat, das teils aus tierischen Fetten gewonnen wird.
Was ist Reiskleie?
Die äußere Schicht des Reiskorns, die beim Schleifen von braunem zu weißem Reis abgetragen wird.
Was ist die Bergamotte?
Eine Zitrusfrucht, botanisch Citrus bergamia, vermutlich eine Kreuzung aus Bitterorange und Zitronatzitrone oder Limette.
Warum wächst Bergamotte fast nur in Kalabrien?
Wegen der besonderen Kombination aus mildem Winter, meeresnaher Luftfeuchtigkeit und windgeschützter Lage. Über 80 Prozent der Weltproduktion stammen von dort.
Was fehlt in der Deklaration?
Die Standardisierung, also der Gehalt an Leitsubstanzen. Die verbindliche Angabe steht auf der Verpackung.
Wer sollte vorher ärztlichen Rat einholen?
Wer regelmäßig Arzneimittel einnimmt, weil Zitrusflavonoide deren Abbau in der Leber beeinflussen können.
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