Inlead Nutrition Protein Iced Matcha ist ein Proteinpulver mit Matcha-Grünteepulver in der 300-g-Dose. Eine Portion von 30 g liefert 21 g Eiweiß bei 112 kcal, 2,4 g Kohlenhydraten und 1,5 g Zucker. Die Eiweißmischung aus Molkeneiweißkonzentrat und Molkeneiweißisolat macht 88 Prozent der Rezeptur aus, der Matcha-Anteil liegt bei 4 Prozent. Rund 3 Viertel des Brennwerts stammen aus Eiweiß, der Proteingehalt ist hoch. Die Dose ergibt 10 Portionen. Wer Matcha Latte mag und dabei Eiweiß mitnehmen will, findet hier beides in einem Shake. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist der Protein Iced Matcha mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du den Protein Iced Matcha?
Als Matcha Latte am Nachmittag, nach dem Training und als eiweißreicher Drink im Büro.
Der klassische Fall ist der Nachmittag. Wo sonst ein Matcha Latte aus dem Café steht, kommt ein Shake mit 21 g Eiweiß ins Glas.
Der zweite Fall ist die Zeit nach dem Training. Eiweiß trägt zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei, und hier kommt es mit Matcha-Geschmack.
Der dritte Fall ist der Sommer. Mit kalter Milch und Eiswürfeln wird daraus ein erfrischender Iced Matcha.
In einer Flasche vorbereitet lässt er sich auch unterwegs trinken.
Der vierte Fall ist die Abwechslung zum gewohnten Schoko- oder Vanilleshake.
Der grüne Tee bringt eine herb-milde Note, die sich deutlich von klassischen Shakes abhebt.
Das klassische Molkenprotein derselben Marke ist das Inlead Nutrition Whey Protein. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für wen lohnt sich die Dose?
Für alle, die Matcha mögen, für alle mit Eiweißziel und für alle, die auf Zucker achten.
Beim Eiweiß zählt der Anteil. 71 g je 100 g sind ein hoher Wert für ein aromatisiertes Pulver.
Die Eiweißmischung steht mit 88 Prozent an erster Stelle der Zutatenliste.
Beim Matcha zählt die Angabe. 4 Prozent Matcha-Grünteepulver stehen ausdrücklich in der Zutatenliste.
Je Portion sind das rund 1,2 g Matcha.
Beim Zucker liegen 4,9 g je 100 g unter der Schwelle für die Angabe zuckerarm.
Und in der Diät zählen 112 kcal je Portion, die sich gut in die Tagesbilanz einplanen lassen.
Mit Wasser angerührt bleibt es bei genau diesem Wert.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion von 30 g liefert 21 g Eiweiß bei 112 kcal.
Die Werte je Portion von 30 g und je 100 g:
- Brennwert: 112 kcal und 373 kcal
- Eiweiß: 21 g und 71 g
- Kohlenhydrate: 2,4 g und 8,1 g
- davon Zucker: 1,5 g und 4,9 g
- Fett: 1,7 g und 5,6 g
- Salz: 0,59 g und 1,98 g
Praktisch heißt das: Die 300-g-Dose ergibt 10 Portionen.
Die Eiweißbasis kombiniert Molkeneiweißkonzentrat und Molkeneiweißisolat.
Konzentrat bringt Cremigkeit, Isolat hebt den Eiweißanteil.
Als Emulgator dient Lecithin aus Sonnenblumen.
Gesüßt wird mit Sucralose und Steviolglycosiden, gebunden mit Xanthan.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Warum Protein Iced Matcha und nicht Matcha Latte aus dem Café?
Wegen des Eiweißes. Ein Matcha Latte aus dem Café besteht aus Matcha, Milch und oft Sirup, hier stecken zusätzlich 21 g Eiweiß in jeder Portion.
Der zweite Punkt ist der Zucker. Gesüßte Café-Varianten bringen schnell mehrere Stück Würfelzucker mit, hier sind es 1,5 g je Portion.
Der dritte Punkt ist der Aufwand. Pulver, Flüssigkeit und Shaker reichen, Schneebesen und Matcha-Schale braucht es nicht.
In weniger als einer Minute ist der Drink fertig.
Der vierte Punkt ist die Flexibilität. Mit Wasser bleibt der Drink leicht, mit Milch oder Pflanzendrink wird er cremig wie ein Latte.
Mit Milch angerührt steigt der Eiweißgehalt zusätzlich.
Für den Alltag heißt das: Matcha-Geschmack mit der Eiweißmenge eines Proteinshakes. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Zubereitung und Hinweise
30 g Pulver mit 300 ml Wasser, Milch oder Pflanzendrink im Shaker mischen. Die verbindliche Zubereitungsangabe steht auf der Dose.
Ein Hinweis, der bei Matcha zählt: Matcha-Grünteepulver enthält von Natur aus Koffein.
Wer abends empfindlich auf Koffein reagiert, trinkt den Shake besser tagsüber.
Für die Iced-Variante kalte Flüssigkeit verwenden und nach dem Schütteln Eiswürfel dazugeben.
Mit Hafer- oder Mandeldrink schmeckt der Shake besonders nach Matcha Latte.
Wer es süßer mag, gibt einen Schuss zuckerfreien Sirup dazu, etwa den Inlead Nutrition Barista Syrup in Vanilla.
Im Mixer mit gefrorener Banane wird daraus ein cremiger Matcha-Smoothie.
Das Pulver erst in den Shaker geben und dann die Flüssigkeit, so löst es sich besser.
Die Dose enthält 300 g und damit 10 Portionen.
Das Produkt enthält Milch. Der Salzgehalt liegt bei 0,59 g je Portion. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Kühl und trocken lagern, die Dose nach jeder Entnahme fest verschließen. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen stehen auf der Dose. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zum Protein Iced Matcha
Lohnt es sich, die 300-g-Dose zu kaufen?
Sie ergibt 10 Portionen zu je 30 g.
Wie viel Eiweiß hat eine Portion?
Es sind 21 g bei 112 kcal je Portion.
Wie viel Matcha ist enthalten?
Der Anteil liegt bei 4 Prozent, also rund 1,2 g je Portion.
Enthält der Shake Koffein?
Ja, Matcha-Grünteepulver enthält von Natur aus Koffein.
Worin rühre ich das Pulver an?
In 300 ml Wasser, Milch oder einem Pflanzendrink deiner Wahl.
Wie lange reicht eine Dose?
Bei einem Shake täglich genau 10 Tage.
Enthält das Pulver Milch?
Ja, die Basis ist Molkeneiweiß aus Milch.
Bodystriker führt den Inlead Nutrition Protein Iced Matcha in der 300-g-Dose mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Proteinshakes, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen.
