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Alles rund um Fitness, Bodybuilding, Sport allgemein, gesunde Ernährung und die wichtigsten Supplements. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder einfach fitter werden willst. Bei uns wirst du fündig.  
Du findest hier unter anderem Trainingstipps, Rezepte und Expertenwissen für Bodybuilder, Hobbysportler und alle, die ihre Leistung steigern wollen. Viel Spaß beim Stöbern, Lesen & Eindecken von Informationen in allen Bereichen 💪

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HYROX - Der Fitness-Wettkampf
Engin Buldak

HYROX - Der Fitness-Wettkampf

HYROX ist ein internationaler Fitness-Wettkampf, der Ausdauer, Kraft und funktionelles Training in einem standardisierten Rennformat kombiniert. Das Event richtet sich an ambitionierte Hobbysportler, Fitnessstudio-Mitglieder, CrossFit-Athleten, Läufer und alle, die sich einer strukturierten sportlichen Herausforderung stellen möchten.

Nahrungsergänzungsmittel
Engin Buldak

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel gewinnen seit Jahren an Bedeutung, weil immer mehr Menschen ihre Gesundheit bewusst unterstützen möchten. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel gelten heute als einfache Möglichkeit, den Körper mit wichtigen Mikronährstoffen zu versorgen, die im Alltag oft zu kurz kommen. Viele greifen zu Supplementen, um ihr Wohlbefinden zu verbessern, ihre Leistung im Alltag zu steigern oder gezielt einen Nährstoffmangel auszugleichen.

ESN Gutschein
Engin Buldak

ESN Gutschein

Wer bei ESN bestellt, kauft Qualität – doch mit einem ESN Gutschein lässt sich dabei bares Geld sparen. Egal ob für Proteinpulver, Booster, Snacks oder Supplements: Mit den richtigen Gutscheincodes erhältst du regelmäßig attraktive Rabatte auf das gesamte ESN Sortiment. Viele Aktionen gelten saisonal oder exklusiv über Newsletter, Influencer oder das Freunde-werben-Programm.

Proteine & Eiweiß - Wo findet man die meisten?
Engin Buldak

Proteine & Eiweiß - Wo findet man die meisten?

Proteine sind die Grundlage allen Lebens. Sie bilden das Gerüst für Muskeln, Haut, Organe und Zellen und spielen eine zentrale Rolle in nahezu jedem biologischen Prozess. Ob beim Muskelaufbau, der Zellregeneration oder der Bildung von Enzymen und Hormonen – Eiweiß ist für den menschlichen Körper unverzichtbar.

Proteinreiche Lebensmittel
Engin Buldak

Proteinreiche Lebensmittel

Proteinreiche Lebensmittel sind die Basis für eine gesunde, leistungsfähige Ernährung. Sie liefern dem Körper wertvolle Aminosäuren, die für den Aufbau und die Regeneration von Muskeln, Zellen und Gewebe unerlässlich sind. Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach bewusster essen möchtest – eiweißreiche Lebensmittel unterstützen dich dabei, deinen Körper optimal zu versorgen. Das Besondere: Eine proteinreiche Ernährung erhöht die Sättigung, stabilisiert den Blutzuckerspiegel und kurbelt den Stoffwechsel an. Dadurch bleiben Heißhungerattacken aus, während der Körper gleichzeitig Fett abbaut und Muskulatur erhält. Wer seine Mahlzeiten gezielt mit Lebensmitteln mit hohem Eiweißgehalt ergänzt, profitiert von mehr Energie, einem stärkeren Immunsystem und einer besseren Körperkomposition.

Umsatz- & Kalorienrechner | 5x Schneller berechnen
Engin Buldak

Umsatz- & Kalorienrechner | 5x Schneller berechnen

Der Grundumsatz ist die Basis jeder Kalorienberechnung. Er beschreibt, wie viele Kalorien dein Körper in völliger Ruhe verbraucht – also ohne Sport oder Bewegung. Wenn du deinen Grundumsatz berechnest, erkennst du, wie viel Energie du täglich mindestens benötigst, um alle lebenswichtigen Funktionen wie Atmung, Herzschlag und Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.

Ketogene Ernährung - Top Lebensmittel, Wirkung & Tipps
Engin Buldak

Ketogene Ernährung - Top Lebensmittel, Wirkung & Tipps

Die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsform mit extrem wenig Kohlenhydraten, viel Fett und moderatem Eiweiß, die den Körper in den Stoffwechselzustand der Ketose bringt. In dieser Phase nutzt der Organismus anstelle von Glukose überwiegend Ketonkörper aus Fett als Energiequelle, was Abnehmen, Stoffwechselverbesserungen und stabile Energielevels fördern kann.

Aminosäuren
Engin Buldak

Aminosäuren

Aminosäuren sind die Grundbausteine aller Proteine und damit eine der wichtigsten Substanzen für den menschlichen Körper. Sie steuern unzählige Prozesse, von der Proteinsynthese über die Energieversorgung bis hin zur Regulierung von Hormonen und Neurotransmittern. Ohne Aminosäuren wäre Muskelwachstum nicht möglich, Wunden würden langsamer heilen und das Immunsystem wäre deutlich schwächer.

Wassermelone & Kalorien? Alle Fakten!
Engin Buldak

Wassermelone & Kalorien? Alle Fakten!

Wassermelonen sind das Synonym für Sommer. Saftig, süß, erfrischend – und angeblich ideal zum Abnehmen. Doch stimmt das wirklich? Oder ist die Frucht in Wahrheit nur Zuckerwasser mit gutem Ruf?

Ist Buttermilch gesund?
Engin Buldak

Ist Buttermilch gesund?

Ist Buttermilch gesund?Ja, Buttermilch ist gesund: Sie ist kalorienarm, eiweißreich, unterstützt die Verdauung, stärkt die Leber und kann beim Abnehmen helfen. Das macht sie zu einem echten Allrounder für Fitness, Ernährung und Gesundheit.

Was sind Elektrolyte?
Engin Buldak

Was sind Elektrolyte?

Elektrolyte sind essenzielle Mineralstoffe, die in deinem Körper lebenswichtige Aufgaben übernehmen. Ob du Sport treibst, stark schwitzt, krank bist oder dich einfach fit halten willst – ein ausgeglichener Elektrolythaushalt ist unverzichtbar. Elektrolyte regulieren nicht nur den Flüssigkeitshaushalt, sondern auch die Funktion deiner Muskeln, Nerven und Organe.

Wieviel Eiweiß hat ein Ei?
Engin Buldak

Wieviel Eiweiß hat ein Ei?

Wie viel Eiweiß hat ein Ei? Viele denken beim Thema Ei sofort an Cholesterin oder Frühstück.Aber wer sich ernsthaft mit Ernährung, Muskelaufbau oder Gesundheit beschäftigt, landet früher oder später bei einer zentralen Frage:Wie gut ist das Protein im Ei wirklich?

Wie viele Kalorien hat ein Döner? Kaloriencheck!
Engin Buldak

Wie viele Kalorien hat ein Döner? Kaloriencheck!

Der Döner gehört zu den beliebtesten Fast-Food-Gerichten in Deutschland. Ob in der Mittagspause, am Abend oder als nächtlicher Snack – der Döner Kebab ist fester Bestandteil des Alltags. Doch viele stellen sich dabei immer wieder eine zentrale Frage: Wie viele Kalorien hat ein Döner?

Ashwagandha - Placebo oder echte Wirkung?
Engin Buldak

Ashwagandha - Placebo oder echte Wirkung?

Ashwagandha – auch bekannt als Schlafbeere, Indischer Ginseng, Winterkirsche oder unter dem botanischen Namen Withania somnifera – ist eine Heilpflanze, die in der traditionellen ayurvedischen Medizin seit Jahrtausenden verwendet wird. Der Name „Ashwagandha“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „Geruch des Pferdes“ – ein Hinweis auf die kräftigende Wirkung, die der Wurzel zugeschrieben wird.

Vitamin B12 - Erfahre hier alles!
Engin Buldak

Vitamin B12 - Erfahre hier alles!

Wer fit, wach und leistungsfähig sein will, denkt meistens an Proteine, Workouts und vielleicht noch Magnesium. Doch ein unscheinbares Vitamin entscheidet im Hintergrund über weit mehr, als du denkst: Vitamin B12.

Super Sale

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ESN Vegan Designer Protein - 280g
ESN Vegan Designer ProteinEntdecke die einzigartige Kraft pflanzlicher Proteine mit dem ESN Vegan Designer Protein. Dieses hochqualitative, vegane Proteinpulver kombiniert Erbsen-, Hanf- und Sonnenblumenprotein zu einer Komplettlösung für Gesundheit und Geschmack, vollständig ohne Zuckerzusatz. Ideal für alle Fitnessbegeisterten, unterstützt es den Muskelaufbau und -erhalt durch ein vollständiges Aminosäurenprofil. Genieße Proteine aus der Natur, ganz ohne künstliche Zusätze, perfekt für eine bewusste Ernährung.Produkthighlights:Bis zu 24 g Eiweiß pro Portion aus Erbsen, Hanf und Sonnenblumen Vollständiges Aminosäurenprofil zur optimalen Unterstützung des Körpers Vegan Protein ohne Zuckerzusatz, gesüßt mit Stevia Aspartamfrei, Keto, Laktosefrei, und hergestellt in Deutschland Warum ESN Vegan Designer Protein?Das ESN Vegan Designer Protein steht für eine gesunde, bewusste Ernährung und bietet eine natürliche Alternative ohne künstliche Zusätze. Ideal geeignet für Veganer, Vegetarier und alle, die ihren Beitrag zu einer nachhaltigen Ernährung leisten möchten. Die Mischung aus verschiedenen Proteinquellen sichert eine hohe biologische Wertigkeit und liefert dem Körper was er braucht.Für wen eignet sich ESN Vegan Designer Protein?Ob du vegan oder vegetarisch bist oder einfach deine pflanzliche Proteinaufnahme erhöhen möchtest, das vegane Eiweißpulver von ESN ist perfekt für jeden, der Wert auf Qualität, Nachhaltigkeit und Geschmack legt.Geschmacksrichtungen:Cinnamon CerealDas ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal bietet einen köstlichen Zimtgeschmack, der an süßes Frühstücksmüsli erinnert. Die Mischung aus Zimt und einem cremigen Unterton passt perfekt zu Smoothies oder zum Backen.Hazelnut NougatMit einem himmlischen Mix aus nussigem Haselnussaroma und süßem, sahnigem Nougat, bringt dieser Geschmack den vollen Genuss einer Haselnuss-Nougat-Praline direkt in deinen Shake.Milky ChocolateDer Geschmack dieser Variante ist unglaublich cremig, vollmundig und erinnert an eine milchige Schokolade ideal für Liebhaber des schokoladenreichen Geschmacks.Salted Caramel MoccaGenieße die perfekte Balance aus Salted Caramel und aromatischem Mocca, wodurch eine intensive Geschmacksexplosion entsteht, ideal für den Morgenkaffee geschmacklich angereichert wird.Dark CookiesDiese Geschmacksrichtung bietet ein intensives Geschmackserlebnis, das dich an dunkle, schokoladige Kekse erinnern wird, ideal für alle, die es schokoladig lieben.Dosierempfehlung:Mische 35 g Pulver mit 350 ml Wasser oder einem pflanzlichen Drink nach Wahl. Empfohlen werden 1-3 Portionen täglich, beispielsweise nach dem Aufstehen oder nach dem Training.Häufige Fragen (FAQ):Enthält das Produkt Zucker?Nein, das ESN Vegan Designer Protein ist ein Vegan Protein ohne Zuckerzusatz, es ist mit Stevia gesüßt.Ist das Proteinpulver auch für die Keto-Diät geeignet?Ja, das vegane Proteinpulver von ESN ist keto-freundlich und perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung.Wie wird das Produkt hergestellt?Das ESN Vegan Designer Protein wird in Deutschland hergestellt und verwendet hochwertige, pflanzliche Proteinquellen wie Erbsen, Hanf und Sonnenblumen.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise. Inhalt: 280g
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Inlead Nutrition Creatine Monohydrate
Inlead Nutrition Creatine CapsErlebe mit den Inlead Nutrition Creatine Caps ein hochwertiges Creatine Supplement in praktischer, geschmacksneutraler Kapselform! Dieses perfekte Plus für anspruchsvolle Workouts bietet dir eine ideale Unterstützung bei intensiven Belastungen. Perfekt für alle, die ihre Leistung steigern möchten - ganz gleich, ob du Muskelwachstum anstrebst oder deine Kraft und Regeneration optimieren willst. Mit einem Inhalt von 90 oder 300 Veggie-Kapseln hast du eine nachhaltige Menge für langanhaltende Unterstützung.Produkthighlights:Reines Creatine Monohydrate: Das bewährte Kreatin Monohydrat in hochwertiger Qualität. 90 oder 300 Veggie-Kapseln pro Packung. Unterstützt Schnellkrafttraining durch Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit. Vegane Kreatin-Kapseln, ideal für verschiedene Ernährungsweisen. Warum Inlead Creatine Caps?Optimieren Sie Ihr Muskelwachstum und Ihre Leistung mit den Kreatin Monohydrat Kapseln! Diese Kapseln sind ideal, um Energie für intensives Training bereitzustellen und die Erholungszeit zu verkürzen. Mit einer täglichen Portion (Inlead Creatine Monohydrate 3000 mg pro Tagesportion) kannst du deine Muskel- und Ausdauerleistung steigern.Für wen eignet sich Inlead Creatine Caps?Ob du deine Muskelmasse aufbauen, deine Kraft steigern oder deine Leistung verbessern möchtest - die Inlead Creatine Caps sind die ideale Ergänzung für deine Fitnessziele. Sie passen perfekt in den aktiven Alltag und unterstützen dich optimal bei intensiven Workouts. Insbesondere eignet sich dieses Supplement als Creatine für Ausdauer und für alle, die an ihrer Kraft und Regeneration arbeiten möchten.Dosierempfehlung:Nehmen Sie 3 Kapseln täglich mit ausreichend Wasser ein.Häufige Fragen (FAQ):Was sind die Vorteile von Inlead Nutrition Creatine Caps?Dieses Produkt unterstützt intensiv Muskelwachstum, Muskelkraft und Kreatin Monohydrat-unterstützte Recovery-Phasen.Wie lange reicht eine Packung?Je nach gewählter Packungsgröße (90 oder 300 Kapseln) reicht das Produkt für unterschiedliche Zeitspannen, basierend auf der empfohlenen Dosierung.Sind die Kapseln für Veganer geeignet?Ja, die Kapseln sind in einer veganen Formulierung erhältlich und somit für diverse Ernährungsweisen geeignet.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 90 Kapseln
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0.111 Kg (89,64 €* / 1 kg) (89,64 €* / 1 Kg)

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Skull Labs Angel Dust (EU-Version), 270g
Skull Labs Angel DustAngel Dust Pre Work Out Maximale Power vor dem TrainingDer Skull Labs Angel Dust Pre Workout Booster ist die ultimative Wahl für alle, die vor dem Training alles aus sich herausholen wollen. Diese hochdosierte Formel liefert dir eine explosive Kombination aus Koffein, Beta-Alanin, Citrullin Malat und weiteren leistungssteigernden Inhaltsstoffen, die dich mit Energie, Fokus und Pump versorgen vom Warm-up bis zur letzten Wiederholung.Mit seiner kraftvollen Zusammensetzung richtet sich Angel Dust vor allem an erfahrene Athleten und Hardcore-Trainierende, die keine Kompromisse machen. Die enthaltenen Stimulanzien pushen dein Nervensystem, fördern die Durchblutung deiner Muskulatur und sorgen für ein intensives Mind-Muscle-Connection-Erlebnis.Hochdosierter Trainingsbooster für maximale Leistung" Unterstützt Energie, Konzentration und Durchhaltevermögen" Mit bewährten Wirkstoffen wie Koffein, Beta-Alanin & Citrullin" Erhältlich in fruchtigen und intensiven Geschmacksrichtungen" Ideal vor intensiven Workouts oder schweren Krafteinheiten Angel Dust Pre Work Out für alle, die ihre Limits nicht akzeptieren. Erlebe den Unterschied bei Bodystriker und spüre, was echte Trainingsmotivation bedeutet.Produkthighlights:Leistungsstarker Hardcore-Booster für maximale Energie und Fokus Frei von verbotenen Substanzen ideal für regelmäßige Anwendungen Unterstützt Muskelpump und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit Verschiedene Geschmacksrichtungen wie Mango Maracuja, Lychee und DragonFruit Warum Skull Labs Angel Dust?Der Skull Labs Angel Dust Pre Workout Booster wurde speziell entwickelt, um deine Trainingsziele zu unterstützen. Die EU-Version ist sicher und effektiv, da sie keine verbotenen Substanzen enthält. Dank seiner durchdachten Formel bietet er eine perfekte Balance aus Energie, Ausdauer und Fokus. Perfekt für Athleten, die ihre Grenzen erweitern möchten. Die wissenschaftlich fundierte Mischung liefert nicht nur beeindruckende Ergebnisse, sondern ist auch geschmacklich ein Highlight. Egal, ob du nach intensiver Energie suchst oder deine Trainingsroutine auf das nächste Level bringen möchtest der Angel Dust Booster für mehr Energie und Fokus wird dich nicht enttäuschen.Für wen eignet sich Skull Labs Angel Dust?Der Angel Dust Booster ist ideal für Sportler aller Leistungsstufen, vom Anfänger bis zum Profi. Ob Krafttraining, Ausdauer oder Fitness er unterstützt dich bei intensiven Trainingseinheiten und fördert den Muskelaufbau. Außerdem ist er perfekt für Menschen, die einen leistungsstarken, sicheren und effektiven Trainingsbooster suchen.Geschmacksrichtungen:Mango LemonEine erfrischende Mischung aus saftiger Mango und spritziger Zitrone. Perfekt für Sommer-Workouts und intensiven Fokus.LycheeDer exotische Geschmack von Litschi bringt eine fruchtige und leicht säuerliche Note ideal für alle, die das Besondere lieben.Orange MangoFruchtige Orangen kombiniert mit der Süße reifer Mangos ein spritziger Energieschub für dein Training.Fruit MassagaEin tropischer Mix aus exotischen Früchten sorgt für eine Geschmacksexplosion, die dich durch jede Trainingseinheit trägt.DragonFruitSüße und leicht säuerliche Noten der Drachenfrucht liefern eine exotische Erfrischung und belebenden Kick.Citrus-PeachDie perfekte Kombination aus erfrischender Zitrusnote und saftigem Pfirsich eine harmonische Balance aus Süß und Sauer.Mango MaracujaTropische Süße der Mango trifft auf die säuerliche Frische der Maracuja der perfekte Geschmack für Sommer-Vibes.Dosierempfehlung:Mische einen Messlöffel (4,5 g) des Angel Dust Boosters mit 200-250 ml Wasser und trinke die Mischung etwa 20-30 Minuten vor dem Training. Schüttle die Dose vor jedem Gebrauch gut, um eine gleichmäßige Verteilung der Inhaltsstoffe sicherzustellen. Achte darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten.Angel Dust Booster kaufen, um deine Energie und Leistungsfähigkeit bei jedem Workout zu maximieren. Dank seiner sicheren Rezeptur und der Vielzahl an Geschmacksrichtungen bietet er alles, was ein moderner Pre Workout Booster braucht.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 270g
18,90 €* 18,90 €* UVP 24,90 €* UVP 24,90 €*

0.27 Kg (70,00 €* / 1 kg) (70,00 €* / 1 Kg)

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ESN Crank Pump Pro - 450g
ESN Crank Pump ProErlebe den ultimativen Muskelpump mit dem ESN Crank Pump Pro! Dieser Crank Booster sorgt für maximale Trainingsmotivation und unterstützt deine Leistungsfähigkeit ganz ohne Koffein. Mit einer hochwirksamen Kombination aus Anti-Müdigkeitsformel und synergetisch abgestimmten Inhaltsstoffen bietet er einen Booster vor dem Training, der selbst am Abend perfekt einsetzbar ist. Entwickelt und hergestellt in Deutschland für bestmögliche Qualität und Wirkstoffzusammensetzung.Produkthighlights:Fördert maximalen Muskelpump und Regeneration Vegan und ohne tierische Inhaltsstoffe Besondere Anti-Klumpen-Formulierung Mit Elektrolytmatrix und Adaptogen Rhodiola Rosea Herrlich fruchtige Geschmacksrichtungen Warum ESN Crank Pump Pro?Viele haben die gleiche Crank Pump Pro Erfahrung gemacht: Übliche Booster liefern keinen nachhaltigen Effekt. Der ESN Crank Pump Pro ist anders! Er enthält eine einzigartige Mischung aus effizienten Wirkstoffen, die den Muskelpump über verschiedene Wirkungspfade unterstützen. Ideal selbst für Abendtrainings, da keine Stimulanzien enthalten sind und somit deinen Schlaf nicht beeinträchtigen.Für wen eignet sich ESN Crank Pump Pro?Für alle, die ihren Trainingspump maximieren und ihre Leistung ohne Kompromisse steigern möchten. Dank der koffeinfreien Formel ist er ideal für Sportler, die selbst spät abends trainieren möchten, ohne den Schlaf zu stören.Geschmacksrichtungen:Green AppleFrisch und spritzig, bringt Green Apple die saure Frische eines grünen Apfels direkt in dein Pre-Workout. Perfekt für alle, die es fruchtig-erfrischend mögen und dabei auf neue Bestleistungen hinarbeiten!Peach Iced TeaGenieße den süßen und erfrischenden Geschmack von Pfirsicheistee, der dir einen Hauch von Sommer in jedes Training bringt. Ideal für Leute, die eine fruchtige und angenehme Abwechslung suchen.Fresh CherryDer saftige Geschmack von reifen Kirschen verleiht jedem Schluck eine natürliche Süße. Perfekt für Trainingsbegeisterte, die den Geschmack von süßen Kirschen lieben und dabei volle Power haben wollen.Cherry ColaEine unverwechselbare Kombination aus Cola und Kirschen bietet dir ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Ideal, wenn du einen klassischen Geschmack mit einem fruchtigen Touch bevorzugst.CassisDer intensive Geschmack von schwarzen Johannisbeeren bringt ein tiefes, fruchtiges Erlebnis und motiviert dich zu neuen Höchstleistungen beim Training.Dosierempfehlung:Mixe täglich 30 g Pulver (2 Messlöffel) mit 500 ml kaltem Wasser im Shaker. Trinke dies 30-45 Minuten vor dem Training für optimale Ergebnisse.Häufige Fragen (FAQ):Kann man ESN Crank Pump Pro abends nutzen?Ja, da er kein Koffein enthält, beeinträchtigt er den Schlaf nicht und ist somit ideal für spätes Training.Ist der Booster vegan?Ja, der ESN Crank Pump Pro ist zu 100 % vegan, ohne tierische Inhaltsstoffe.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 450g
18,99 €* 36,90 €* UVP 39,90 €* UVP 39,90 €*

0.45 Kg (42,20 €* / 1 kg) (82,00 €* / 1 Kg)

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ESN IsoClear Whey Protein Isolate
ESN IsoClear Whey Protein IsolateESN IsoClear Whey Protein Isolate bietet eine klare und erfrischende Art, deine tägliche Proteinzufuhr zu decken. Mit bis zu 25 g hochwertigem Protein pro Portion unterstützt dieses Produkt deinen Muskelaufbau und -erhalt, ganz ohne Zucker, Fett und Laktose. Perfekt für alle, die eine leichte und leckere Proteinquelle suchen!Iso Clear Whey überzeugt durch eine kristallklare Textur, fruchtigen Geschmack und maximale Reinheit ideal für alle, die Wert auf schnelle Eiweißversorgung legen.Dank seiner innovativen Formulierung wird das Protein besonders schnell aufgenommen und ist damit perfekt für die Regeneration nach dem Training oder als leichter Shake für zwischendurch geeignet.Produkthighlights:Klarer Protein-Drink mit bis zu 25 g Protein pro Portion Unterstützt Muskelaufbau und -erhalt, ohne Zucker, Fett und Laktose Erfrischende Geschmacksrichtungen wie Cola Orange, Peach Iced Tea und Fresh Cherry Mikrofeine Konsistenz für optimale Löslichkeit und schnelle Aufnahme Hochwertiges Molkenproteinisolat mit vollständigem Aminosäurenprofil Warum ESN IsoClear Whey Protein Isolate?ESN IsoClear Whey Protein Isolate ist die ideale Lösung für alle, die ihre Proteinzufuhr maximieren wollen, ohne auf Geschmack und Konsistenz zu verzichten. Dank modernster Herstellungsverfahren ist es komplett frei von Zucker, Fett und Laktose und bietet somit höchste Verträglichkeit. Das hochwertig gewonnene Molkenproteinisolat sorgt für eine schnelle Proteinabsorption und unterstützt effektiv deinen Muskelaufbau. Erfahrungen mit ESN IsoClear Whey Isolate zeigen, dass es eines der besten Produkte auf dem Markt ist.Für wen eignet sich ESN IsoClear Whey Protein Isolate?Das ESN IsoClear Whey Protein Isolate ist ideal für Sportler, die eine bewusste Ernährung bevorzugen und auf Zucker, Fett und Laktose verzichten möchten. Es ist insbesondere für alle geeignet, die Proteinshakes mit klarer Konsistenz und erfrischendem Geschmack bevorzugen, also eine perfekte Alternative zu den traditionellen cremigen Shakes.ESN Clear Whey ist die fruchtig-leichte Alternative zu klassischen cremigen Proteinshakes klar, erfrischend und mit hochwertigem Molkenproteinisolat hergestellt. Durch seine besonders gute Löslichkeit und die hohe biologische Wertigkeit eignet es sich perfekt für den Einsatz direkt nach dem Training oder als kalorienarme Proteinquelle zwischendurch.Mit wenig Zucker, hoher Reinheit und schneller Verfügbarkeit ist ESN Clear Whey ideal für Diäten, Definitionsphasen und alle, die auf eine leichte Proteinzufuhr ohne Milchgeschmack setzen. Die vielen Geschmacksrichtungen sorgen dafür, dass Proteintrinken nicht zur Pflicht, sondern zum Genuss wird.Geschmacksrichtungen:Green AppleGreen Apple schmeckt super erfrischend und spritzig, wie ein knackiger, saftiger grüner Apfel, der direkt vom Baum gepflückt wurde. Der Geschmack ist perfekt ausbalanciert und bietet eine schöne Mischung aus Süße und einer dezenten Säure.Peach Ice TeaPeach Ice Tea schmeckt erfrischend mit einer leckeren Mischung aus süßen Pfirsichnoten und einem Hauch von eisgekühltem Tee. Der Geschmack verwandelt deinen Proteinshake in ein sommerliches Geschmackserlebnis.Fresh CherryFresh Cherry bietet eine erfrischende, leicht säuerliche Note von reifen Kirschen für ein fruchtiges und leichtes Trinkerlebnis. Der saubere, spritzige Nachgeschmack macht Lust auf mehr.Lemon Iced TeaLemon Iced Tea kombiniert einen erfrischend-zitronigen Geschmack mit einer leicht süßen Note, die an leckeren Eistee erinnert. Stell dir vor, du genießt einen kühlen Sommerdrink genau so fühlt es sich an!BlackberryBlackberry bietet einen erfrischend-fruchtigen Geschmack mit der intensiven Süße und leichten Säure von saftigen Brombeeren. Perfekt für alle, die den Mix aus Proteinpower und Fruchtgenuss lieben!RaspberryRaspberry schmeckt wie ein erfrischender Himbeertraum, der sanft auf der Zunge zergeht. Die süß-säuerliche Note der Himbeeren macht jeden Shake zu einem fruchtigen Erlebnis.und viele weitere Geschmäcker...Die Auswahl an Geschmacksrichtungen umfasst eine Vielzahl von Optionen wie z.b. Sour Power, Cactus Ice, oder Pink Lemonade, die dein Geschmackserlebnis abrunden.Dosierempfehlung:Zur Zubereitung 30 g Pulver mit 500 ml kaltem Wasser im Shaker mischen und 30 bis 60 Sekunden ruhen lassen. Für eine optimale Versorgung empfehlen wir 13 Portionen ESN IsoClear Whey Isolate pro Tag, z. B. morgens, während oder nach dem Training. Pro Tipp: Für eine maximale Erfrischung lege deinen Shake für 15 Minuten ins Gefrierfach.Häufige Fragen (FAQ):Was ist der Unterschied zwischen ESN IsoClear und traditionellen Proteinpulvern?ESN IsoClear ist ein klares Proteinpulver, das leicht löslich ist, ohne milchige Konsistenz. Es bietet eine Protein Limonade mit einem erfrischenden und klaren Geschmack.Wie lange hält sich das fertige Getränk?Nach dem Anmischen sollte der Shake innerhalb von 24 Stunden konsumiert werden, um den frischen Geschmack und die besten Nährwerte zu gewährleisten.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 300g, 908g, 2000g
Ab 44,90 €* 46,80 €* UVP 54,89 €* UVP 54,89 €*

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Wunderwaffe Massteron Mass Gainer - 7000g
Wunderwaffe Massteron Mass GainerDer Wunderwaffe Massteron Mass Gainer ist deine ultimative Unterstützung, um Muskelmasse aufzubauen und deine Fitnessziele zu erreichen. Angereichert mit einem hochwertigen Kohlenhydratkomplex und Molkenproteinkonzentrat, liefert dieser bester Mass Gainer für schnellen Muskelaufbau die nötige Energie und stärkt deine Muskeln. Kreatin verbessert deine Leistungsfähigkeit bei intensiven Übungen, während Kohlenhydrate zur Wiederherstellung der Muskelfunktion beitragen. Perfekt abgestimmt, ideal für alle, die ihre Ernährung und ihr Training auf den nächsten Level bringen wollen. Produkthighlights:Premium Weight Gainer zur Unterstützung beim Muskelaufbau Hochwertiger Kohlenhydratkomplex aus Maltodextrin, Glucose und Hafermehl Angereichert mit Kreatin-Monohydrat für mehr Leistungsfähigkeit Enthält funktionelle Zusätze wie Turkesteron, Taurin, DAA, HMB und Aminosäuren Warum Wunderwaffe Massteron Mass Gainer?Der Wunderwaffe Massteron Mass Gainer wurde speziell für diejenigen entwickelt, die mehr aus ihrem Training herausholen möchten. Mit einer ausgeklügelten Mischung aus Kohlenhydraten und Proteinen unterstützt er effektiv den Masseaufbau. Kreatin und andere leistungssteigernde Inhaltsstoffe machen ihn zur perfekten Wahl für ambitionierte Sportler. Egal, ob du ein bodybuilder oder ein hardgainer bist, dieser Mass Gainer passt sich deinen Bedürfnissen an. Für wen eignet sich Wunderwaffe Massteron Mass Gainer?Der Wunderwaffe Massteron Mass Gainer ist ideal für Sportler, Bodybuilder und Fitnessbegeisterte, die auf der Suche nach einem effektiven Supplement sind, um ihre Muskelmasse aufzubauen. Egal, ob du täglich trainierst oder deine Muskeln nach einem intensiven Workout regenerieren möchtest, dieser Mass Gainer unterstützt dich dabei, deine Ziele schneller zu erreichen. Geschmacksrichtungen:ChocolateVerführerischer, reichhaltiger Schokoladengeschmack, der dir das Gefühl gibt, eine leckere Süßigkeit zu genießen, während du gleichzeitig deine Muskulatur aufbaust.VanillaKlassisch und cremig, bietet der Vanilla Geschmack ein süßes, hochwertiges Erlebnis, das nie langweilig wird und perfekt zu deinen Shakes passt.StrawberryFruchtig frisch mit einem Hauch von Erdbeeren, dieser Geschmack ist perfekt für alle, die eine erfrischend leichte Ergänzung zu ihrem Shake wünschen.BananaNatürlicher und süßer Bananengeschmack, der dir den tropischen Genuss direkt in deinen Proteinshake bringt und zugleich für ein sämiges Geschmackserlebnis sorgt.Cookies & CreamSüß und lecker, dieser Geschmack vereint den unwiderstehlichen Geschmack von Keksen mit einer sahnig-cremigen Note für ein wahres Geschmackserlebnis.Dosierempfehlung:Für die bestmöglichen Ergebnisse löse 100g Pulver (2 Messlöffel) in 200-400ml Wasser oder Magermilch auf. An Trainingstagen: Morgens und nach dem Training. An trainingsfreien Tagen: Morgens und vor dem Schlafengehen. Häufige Fragen (FAQ):Was ist der Wunderwaffe Massteron Mass Gainer?Der Wunderwaffe Massteron Mass Gainer ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das dir hilft, Muskelmasse effektiv aufzubauen. Wie hilft der Mass Gainer beim Muskelaufbau?Durch seine Kombination aus Proteinen, Kohlenhydraten und Kreatin unterstützt er den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Wer kann den Wunderwaffe Massteron Mass Gainer nutzen?Er eignet sich ideal für Sportler, Bodybuilder und alle, die ihre Ernährung speziell auf Muskelaufbau und Massezuwachs ausrichten möchten. Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 7000g
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BioTech USA Iso Whey Zero
BioTech USA Iso Whey ZeroDas BioTech USA Iso Whey Zero ist ein hochwertiges Eiweißpulver aus Whey Isolat, das ideal für Muskelaufbau und Regeneration geeignet ist. Mit einem beeindruckenden Proteingehalt von 88 % und nur minimalen Anteilen an Zucker, Fett und Kohlenhydraten bietet es alles, was du von einem erstklassigen Protein Shake erwartest. Dieses Iso Whey Zero von BioTech USA ist die ideale Wahl für Sportler, die ihre Trainingsziele effizient erreichen möchten. Produkthighlights von BioTech USA Iso Whey Zero:Hochwertiges Whey Isolat mit hoher Bioverfügbarkeit Außergewöhnlich hoher Proteingehalt von 88 % Angereichert mit L-Glutamin und BCAA Schnelle Absorption und einfache Verdaulichkeit Laktosereduziert, ohne Gluten Ohne Konservierungsstoffe, palmölfrei und aspartamfrei Erhältlich in zahlreichen, leckeren Geschmacksrichtungen Warum BioTech USA Iso Whey Zero?Dieses hochwertige Molkenprotein Isolat unterstützt nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch das Immunsystem dank seines Gehalts an Immunglobulinen und Lactoferrin. Das Iso Whey Zero wird durch ein spezielles Filtrationsverfahren gewonnen, das die wertvollen Eiweißstrukturen schont. BioTech USA Iso Whey Zero überzeugt mit seiner ultrareinen Formel, die nahezu zucker- und fettfrei ist ideal für alle, die auf höchste Reinheit und Qualität Wert legen. Dank des hohen Gehalts an schnell verfügbarem Molkenproteinisolat unterstützt dieses Whey gezielt den Muskelaufbau und die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten.Besonders für Sportler in der Definitionsphase oder bei strenger Diät ist BioTech Iso Whey Zero eine beliebte Proteinquelle: laktosefrei, leicht verdaulich und in vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich. Ob nach dem Workout oder als eiweißreiche Zwischenmahlzeit dieses Proteinpulver liefert genau das, was dein Körper braucht, ohne unnötige Zusätze.Für wen eignet sich BioTech USA Iso Whey Zero?Das BioTech USA Iso Whey Zero richtet sich an alle, die ihre Muskelmasse steigern oder erhalten möchten. Es ist besonders für Sportler, Diätbewusste und Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet. Dieses Eiweißpulver mit 85 % Proteinanteil sorgt für eine optimale Proteinzufuhr, die in Phasen hoher körperlicher Belastung essenziell ist. BioTech Whey Protein ist dabei eine hervorragende Option. Geschmacksrichtungen von BioTech USA Iso Whey Zero:ChocolateDer Geschmack von BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate ist cremig und intensiv schokoladig, ohne dabei künstlich zu wirken. Perfekt für Schokoladenliebhaber, die auch während des Trainings nicht auf Genuss verzichten wollen.VanillaIso Whey Zero Vanilla überzeugt durch einen milden, cremigen Vanillegeschmack, der natürlich und angenehm ist. Es passt ideal zu Wasser oder Milch und bietet einen weichen Nachgeschmack.StrawberryDas Iso Whey Zero Strawberry bietet ein fruchtiges Erlebnis mit einer angenehmen Süße, die an frische Erdbeeren erinnert. Ideal für alle, die einen erfrischenden Shake genießen möchten.Pineapple MangoMit BioTech Iso Whey Zero Pineapple Mango bekommst du eine exotische Kombination aus süßer Ananas und saftiger Mango ein perfekter Genuss für heiße Tage.Cookies & CreamDas Iso Whey Zero Cookies & Cream bietet ein köstliches Erlebnis, das an cremige Kekse erinnert. Ideal für Naschkatzen, die trotzdem auf ihre Proteinzufuhr achten möchten.Salted CaramelIso Whey Zero Salted Caramel vereint süßes Karamell mit einer feinen Salznote. Ein Geschmackserlebnis, das sowohl süß als auch herzhaft ist.BananaBioTech USA Iso Whey Zero Banana bietet einen cremigen, natürlichen Bananengeschmack. Perfekt für alle, die eine fruchtige Abwechslung suchen.Lemon CheesecakeDas Iso Whey Zero Lemon Cheesecake bietet eine erfrischende Kombination aus süßem Käsekuchen und einem Hauch von Zitrone ideal für alle Dessertliebhaber.HazelnutMit einem natürlichen, nussigen Aroma bietet BioTech USA Iso Whey Zero Hazelnut einen einzigartigen Geschmack, der an frisch geröstete Haselnüsse erinnert.TiramisuDer cremige Geschmack von BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu erinnert an das klassische italienische Dessert und bietet eine süße Note mit leichtem Kaffee-Aroma.Caffe LatteCaffe Latte bietet einen reichhaltigen Kaffee-Geschmack mit einer sanften, cremigen Note ideal für alle Kaffeeliebhaber.Chocolate ToffeeDie Kombination aus reichhaltiger Schokolade und süßem Toffee macht BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate Toffee zu einem wahren Genussmoment.White ChocolateDer Geschmack von BioTech USA Iso Whey Zero White Chocolate ist cremig und vollmundig ideal für Fans von weißer Schokolade.PistachioPistachio bietet ein feines, nussiges Aroma mit einem Hauch von Pistazien eine ausgezeichnete Wahl für Fitness-Fans.Black BiscuitBlack Biscuit kombiniert den Geschmack von knusprigen Keksen mit einem Hauch von Schokolade ein Highlight für alle, die Abwechslung suchen.Dosierempfehlung für BioTech USA Iso Whey Zero:Für die optimale Einnahme mische 25 g des BioTech USA Iso Whey Zero Proteinpulvers mit 200 ml Wasser oder Milch. Trinke den Shake an Trainingstagen morgens und direkt nach dem Training, um deinen Proteinbedarf zu decken und die Muskelregeneration zu unterstützen. An trainingsfreien Tagen empfiehlt sich die Einnahme morgens und nachmittags. Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.
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Bodystriker – Dein Experte für Supplements & Fitness-Wissen 

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  • Myprotein – Preis-Leistungs-König für Protein & Co.  
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Nach jahrelanger Erfahrung im Fitness- und Supplement-Bereich haben wir unser Wissen gebündelt und nach langer Vorbereitung unser eigenes Bodystriker Fitness Magazin & Blog gestartet. Hier findest du alles, was du für dein Training, deine Ernährung und deine Regeneration brauchst – basierend auf echter Expertise. 

Was dich im Blog erwartet 

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💡 Über den Autor  

Engin Buldak, aus Hamburg

Ich bin Engin und seit über 20 Jahren am Eisen – im Gym, wenn es um Muskelaufbau, Diäten und Kondition geht. Ich kenne die Höhen und Tiefen des Trainings, die besten Supplements und was wirklich funktioniert. Ob Massephase oder Definition, Kraft oder Ausdauer – hier teile ich mein Wissen aus zwei Jahrzehnten Fitness, damit du schneller ans Ziel kommst. Kein Bullshit, nur ehrliche Tipps und erprobte Strategien.