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Du findest hier unter anderem Trainingstipps, Rezepte und Expertenwissen für Bodybuilder, Hobbysportler und alle, die ihre Leistung steigern wollen. Viel Spaß beim Stöbern, Lesen & Eindecken von Informationen in allen Bereichen 💪

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ESN Gutschein
Engin Buldak

ESN Gutschein

Wer bei ESN bestellt, kauft Qualität – doch mit einem ESN Gutschein lässt sich dabei bares Geld sparen. Egal ob für Proteinpulver, Booster, Snacks oder Supplements: Mit den richtigen Gutscheincodes erhältst du regelmäßig attraktive Rabatte auf das gesamte ESN Sortiment. Viele Aktionen gelten saisonal oder exklusiv über Newsletter, Influencer oder das Freunde-werben-Programm.

Proteine & Eiweiß - Wo findet man die meisten?
Engin Buldak

Proteine & Eiweiß - Wo findet man die meisten?

Proteine sind die Grundlage allen Lebens. Sie bilden das Gerüst für Muskeln, Haut, Organe und Zellen und spielen eine zentrale Rolle in nahezu jedem biologischen Prozess. Ob beim Muskelaufbau, der Zellregeneration oder der Bildung von Enzymen und Hormonen – Eiweiß ist für den menschlichen Körper unverzichtbar.

Proteinreiche Lebensmittel
Engin Buldak

Proteinreiche Lebensmittel

Proteinreiche Lebensmittel sind die Basis für eine gesunde, leistungsfähige Ernährung. Sie liefern dem Körper wertvolle Aminosäuren, die für den Aufbau und die Regeneration von Muskeln, Zellen und Gewebe unerlässlich sind. Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach bewusster essen möchtest – eiweißreiche Lebensmittel unterstützen dich dabei, deinen Körper optimal zu versorgen. Das Besondere: Eine proteinreiche Ernährung erhöht die Sättigung, stabilisiert den Blutzuckerspiegel und kurbelt den Stoffwechsel an. Dadurch bleiben Heißhungerattacken aus, während der Körper gleichzeitig Fett abbaut und Muskulatur erhält. Wer seine Mahlzeiten gezielt mit Lebensmitteln mit hohem Eiweißgehalt ergänzt, profitiert von mehr Energie, einem stärkeren Immunsystem und einer besseren Körperkomposition.

Umsatz- & Kalorienrechner | 5x Schneller berechnen
Engin Buldak

Umsatz- & Kalorienrechner | 5x Schneller berechnen

Der Grundumsatz ist die Basis jeder Kalorienberechnung. Er beschreibt, wie viele Kalorien dein Körper in völliger Ruhe verbraucht – also ohne Sport oder Bewegung. Wenn du deinen Grundumsatz berechnest, erkennst du, wie viel Energie du täglich mindestens benötigst, um alle lebenswichtigen Funktionen wie Atmung, Herzschlag und Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.

Ketogene Ernährung - Top Lebensmittel, Wirkung & Tipps
Engin Buldak

Ketogene Ernährung - Top Lebensmittel, Wirkung & Tipps

Die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsform mit extrem wenig Kohlenhydraten, viel Fett und moderatem Eiweiß, die den Körper in den Stoffwechselzustand der Ketose bringt. In dieser Phase nutzt der Organismus anstelle von Glukose überwiegend Ketonkörper aus Fett als Energiequelle, was Abnehmen, Stoffwechselverbesserungen und stabile Energielevels fördern kann.

Aminosäuren
Engin Buldak

Aminosäuren

Aminosäuren sind die Grundbausteine aller Proteine und damit eine der wichtigsten Substanzen für den menschlichen Körper. Sie steuern unzählige Prozesse, von der Proteinsynthese über die Energieversorgung bis hin zur Regulierung von Hormonen und Neurotransmittern. Ohne Aminosäuren wäre Muskelwachstum nicht möglich, Wunden würden langsamer heilen und das Immunsystem wäre deutlich schwächer.

Wassermelone & Kalorien? Alle Fakten!
Engin Buldak

Wassermelone & Kalorien? Alle Fakten!

Wassermelonen sind das Synonym für Sommer. Saftig, süß, erfrischend – und angeblich ideal zum Abnehmen. Doch stimmt das wirklich? Oder ist die Frucht in Wahrheit nur Zuckerwasser mit gutem Ruf?

Ist Buttermilch gesund?
Engin Buldak

Ist Buttermilch gesund?

Ist Buttermilch gesund?Ja, Buttermilch ist gesund: Sie ist kalorienarm, eiweißreich, unterstützt die Verdauung, stärkt die Leber und kann beim Abnehmen helfen. Das macht sie zu einem echten Allrounder für Fitness, Ernährung und Gesundheit.

Was sind Elektrolyte?
Engin Buldak

Was sind Elektrolyte?

Elektrolyte sind essenzielle Mineralstoffe, die in deinem Körper lebenswichtige Aufgaben übernehmen. Ob du Sport treibst, stark schwitzt, krank bist oder dich einfach fit halten willst – ein ausgeglichener Elektrolythaushalt ist unverzichtbar. Elektrolyte regulieren nicht nur den Flüssigkeitshaushalt, sondern auch die Funktion deiner Muskeln, Nerven und Organe.

Wieviel Eiweiß hat ein Ei?
Engin Buldak

Wieviel Eiweiß hat ein Ei?

Wie viel Eiweiß hat ein Ei? Viele denken beim Thema Ei sofort an Cholesterin oder Frühstück.Aber wer sich ernsthaft mit Ernährung, Muskelaufbau oder Gesundheit beschäftigt, landet früher oder später bei einer zentralen Frage:Wie gut ist das Protein im Ei wirklich?

Wie viele Kalorien hat ein Döner? Kaloriencheck!
Engin Buldak

Wie viele Kalorien hat ein Döner? Kaloriencheck!

Der Döner gehört zu den beliebtesten Fast-Food-Gerichten in Deutschland. Ob in der Mittagspause, am Abend oder als nächtlicher Snack – der Döner Kebab ist fester Bestandteil des Alltags. Doch viele stellen sich dabei immer wieder eine zentrale Frage: Wie viele Kalorien hat ein Döner?

Ashwagandha - Placebo oder echte Wirkung?
Engin Buldak

Ashwagandha - Placebo oder echte Wirkung?

Ashwagandha – auch bekannt als Schlafbeere, Indischer Ginseng, Winterkirsche oder unter dem botanischen Namen Withania somnifera – ist eine Heilpflanze, die in der traditionellen ayurvedischen Medizin seit Jahrtausenden verwendet wird. Der Name „Ashwagandha“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „Geruch des Pferdes“ – ein Hinweis auf die kräftigende Wirkung, die der Wurzel zugeschrieben wird.

Vitamin B12 - Erfahre hier alles!
Engin Buldak

Vitamin B12 - Erfahre hier alles!

Wer fit, wach und leistungsfähig sein will, denkt meistens an Proteine, Workouts und vielleicht noch Magnesium. Doch ein unscheinbares Vitamin entscheidet im Hintergrund über weit mehr, als du denkst: Vitamin B12.

Cheat Day - Die heilige Ausnahme! Sinnvoll?
Engin Buldak

Cheat Day - Die heilige Ausnahme! Sinnvoll?

Ein Cheat Day ist ein geplanter Tag, an dem du bewusst von deinem Ernährungsplan abweichst und isst, worauf du Lust hast – ohne Kalorien zu zählen oder Makros zu tracken.Er dient vielen als mentale Pause vom Diätstress...

Haferflocken - Kalorien, positive Effekte & Co.
Engin Buldak

Haferflocken - Kalorien, positive Effekte & Co.

Haferflocken sind ein echtes Power-Food! Sie liefern dir Energie, halten lange satt und sind voller wertvoller Nährstoffe. Trotz ihres Kaloriengehalts sind...

Super Sale

-67%
ESN Designer Vegan Bar, 12x55g im Karton
ESN Designer Vegan BarEntdecke den leckeren und vielseitigen ESN Designer Vegan Bar, einen pflanzlichen Eiweißriegel für alle, die auf der Suche nach großartigem Geschmack ohne Kompromisse sind. Genieß den natürlichen, süßen Geschmack, dank der Mischung aus hochwertigen pflanzlichen Proteinen. Der Vegan Protein Bar mit natürlichen Zutaten ist perfekt für naschhafte Sportler und gesundheitsbewusste Genießer. Der vegane Proteinriegel ohne Zuckerzusatz unterstützt dich optimal bei deinen Fitnesszielen, ohne dass du dabei auf Genuss verzichten musst.Produkthighlights:Bis zu 13 g hochwertiges Protein aus Soja-, Erbsen- und Reisprotein Perfekte Textur: cremiger Kern, knackige Schokolade, knuspriges Topping Ohne zugesetzten Zucker, mit natürlicher Süße verfeinert Frei von Palmöl für eine bewusste Ernährung Vegan & glutenfrei ideal für eine pflanzenbasierte Lebensweise Perfekt für unterwegs als Snack oder nach dem Training Made in Germany Warum ESN Designer Vegan Bar?Der ESN Designer Vegan Bar bietet dir nicht nur eine hochwertige Versorgung mit pflanzlichen Proteinen, sondern auch himmlischen Geschmack. Ideal für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse, vereint dieser Riegel Genuss und Funktionalität ohne Reue.Für wen eignet sich ESN Designer Vegan Bar?Dieser pflanzliche Eiweißriegel ist ideal für Veganer, Sportler und alle, die einen schmackhaften und gesunden Snack suchen. Unverzichtbar für alle, die ihre Proteinzufuhr erhöhen möchten, ohne dabei auf tierische Produkte zurückzugreifen.Geschmacksrichtungen:Fudge BrownieFür alle Schokoladenliebhaber: Der Fudge Brownie Geschmack entführt dich in ein dekadentes Schokoladenerlebnis, während hochwertige pflanzliche Proteine deine Muskeln unterstützen. Ein Muss für alle, die Genuss und Gesundheit vereinen möchten!Hazelnut NougatDer Hazelnut Nougat Geschmack bietet dir eine feine Nuss-Note kombiniert mit einer weichen Nougat-Textur und knackigen Elementen. Perfekt, um deinen süßen Zahn zu befriedigen und gleichzeitig deine Proteinzufuhr sicherzustellen.Dosierempfehlung:Genieß den Designer Vegan Bar als Snack zwischendurch oder nach dem Training.Häufige Fragen (FAQ):Enthalten die Riegel wirklich keinen Zuckerzusatz?Ja, der ESN Vegan Protein Bar ist ein veganer Proteinriegel ohne Zuckerzusatz. Er erhält seine Süße aus natürlichen Zutaten.Ist der Riegel auch glutenfrei?Ja, der Designer Vegan Bar ist komplett glutenfrei und daher ideal für alle, die auf Gluten verzichten müssen oder möchten.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise. Inhalt: 12 Riegel (660g)
7,99 €* 7,99 €* UVP 24,90 €* UVP 24,90 €*

0.66 Kg (12,11 €* / 1 kg) (12,11 €* / 1 Kg)

-58%
Mammut Nutrition Crunchy Protein Bar, 12x45g im Karton
Mammut Nutrition Crunchy Protein BarNaschen erwünscht mit dem Mammut Crunchy Protein Bar geht das ganz ohne schlechtes Gewissen! Der knusprige 51 g Riegel überzeugt mit einer locker-leichten Proteincreme und enthält kaum Zucker. Neben den knusprigen Soja-Crispies punktet er mit einer feinen Creme im Inneren. Umhüllt von zartschmelzender Vollmilch- oder weißer Schokolade sowie einem Schokoladendekor, ist der Riegel ein perfekter zuckerarmer Snack.Produkthighlights:Enthält 33 % Protein Zuckerarm und dennoch süß Zartschmelzende Schokoladenüberzüge Köstliche Soja-Crispies Warum Mammut Nutrition Crunchy Protein Bar?Der Mammut Protein Bar ist kein gewöhnlicher Schokoriegel. Er bietet dir die perfekte Mischung aus köstlichem Geschmack und funktionellen Nährwerten. Dank seines 33 % Proteingehalts unterstützt er deine Muskulatur und hilft, normale Knochen zu erhalten. Ideal nach dem Training, im Büro oder einfach für unterwegs!Für wen eignet sich Mammut Nutrition Crunchy Protein Bar?Ob Fitness-Enthusiasten, Büroangestellte oder Naschkatzen der Mammut Crunchy Protein Bar 33 % Protein ist für jeden geeignet, der einen leckeren und nährstoffreichen Snack sucht!Geschmacksrichtungen:Salty PeanutDer Geschmack "Salty Peanut" bietet eine köstliche Kombination aus herzhaften Erdnüssen und zarter Schokolade. Perfekt für alle, die es leicht salzig, aber dennoch süß mögen!Raspberry White ChocolateDie "Raspberry White Chocolate"-Variante vereint den fruchtigen Geschmack saftiger Himbeeren mit der Süße weißer Schokolade. Ein Genuss, der den Gaumen verwöhnt und für Abwechslung sorgt!Dosierempfehlung:Genieße maximal einen Mammut Protein Bar pro Tag. Achte dabei auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.Häufige Fragen (FAQ):Kann der Riegel abführend wirken?Ja, bei übermäßigem Verzehr kann der Mammut Crunchy Protein Bar abführend wirken.Welche Allergene sind enthalten?Der Riegel enthält Milch (inklusive Laktose), Weizen und Soja.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 12x Riegel (540g)
9,99 €* 11,99 €* UVP 23,87 €* UVP 23,87 €*

0.54 Kg (18,50 €* / 1 kg) (22,20 €* / 1 Kg)

Inlead Nutrition Creatine Monohydrate
Inlead Nutrition Creatine MonohydrateDas Inlead Nutrition Creatine Monohydrate ist dein ultimativ bester Freund für mehr Leistungsfähigkeit und blitzschnelle Regeneration im Sport. Egal ob als Kapseln oder Pulver dieses Nahrungsergänzugsmittel steigert die Muskelkraft, beschleunigt das Muskelwachstum und minimiert die Erholungszeit nach intensivem Training. Ein absolutes Must-have für alle, die ihre körperliche und geistige Fitness auf neue Höhen bringen wollen.Produkthighlights:Verbessert die Zellhydratation und das Muskelvolumen. Fördert die Muskelregeneration nach dem Training. Steigert die Muskelkraft und Leistungsfähigkeit. Erhöht die ATP-Produktion für explosive Energie. Kann die Trainingsintensität und Muskelmasse erhöhen. Warum Inlead Nutrition Creatine Monohydrate?Das Inlead Nutrition Creatine Monohydrate ist nicht nur für Profisportler:innen die perfekte Wahl, sondern für alle, die ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Es ist ein Kreatin Supplement für Muskelaufbau & Kraftzuwachs, unterstützt dich dabei, deine Trainingsziele zu erreichen und verbessert gleichzeitig deine kognitive Funktion, sodass du in allen Lebensbereichen brillieren kannst. Zudem ist es vegan, frei von Aspartam und unerwünschten Zusätzen, und Made in Germany Qualität, der du vertrauen kannst.Für wen eignet sich Inlead Nutrition Creatine Monohydrate?Das Inlead Nutrition Creatine Monohydrate ist ideal für alle Erwachsenen, die ein intensives Training verfolgen und ihre körperliche sowie geistige Leistung steigern möchten. Egal ob Kraftsportler:in, Ausdauersportler:in oder Fitness-Enthusiast:in, es ist für jedes Level geeignet.Dosierempfehlung:Täglich 3,4 g (1 gestrichener Messlöffel) des Inlead Creatine Monohydrate mit 200 ml Flüssigkeit mischen.Häufige Fragen (FAQ):Was macht das Inlead Nutrition Creatine Monohydrate besonders?Dieses Produkt ist nicht nur ein reines Kreatin Monohydrat, sondern auch vegan und frei von unerwünschten Zusätzen.Wie lange dauert es, bis man Ergebnisse sieht?Die meisten Nutzer berichten nach einigen Wochen von Verbesserungen in ihrer Kraft und Ausdauer.Kann ich das Produkt mit anderen Supplements einnehmen?Ja, das Inlead Creatine Monohydrate kann problemlos mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden, jedoch sollte immer die Gesamtaufnahme im Blick behalten werden.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 500g
11,85 €* 18,90 €* UVP 24,94 €* UVP 24,94 €*

0.5 Kg (106,76 €* / 1 kg) (37,80 €* / 1 Kg)

-24%
Skull Labs Angel Dust (EU-Version), 270g
Skull Labs Angel DustAngel Dust Pre Work Out Maximale Power vor dem TrainingDer Skull Labs Angel Dust Pre Workout Booster ist die ultimative Wahl für alle, die vor dem Training alles aus sich herausholen wollen. Diese hochdosierte Formel liefert dir eine explosive Kombination aus Koffein, Beta-Alanin, Citrullin Malat und weiteren leistungssteigernden Inhaltsstoffen, die dich mit Energie, Fokus und Pump versorgen vom Warm-up bis zur letzten Wiederholung.Mit seiner kraftvollen Zusammensetzung richtet sich Angel Dust vor allem an erfahrene Athleten und Hardcore-Trainierende, die keine Kompromisse machen. Die enthaltenen Stimulanzien pushen dein Nervensystem, fördern die Durchblutung deiner Muskulatur und sorgen für ein intensives Mind-Muscle-Connection-Erlebnis.Hochdosierter Trainingsbooster für maximale Leistung" Unterstützt Energie, Konzentration und Durchhaltevermögen" Mit bewährten Wirkstoffen wie Koffein, Beta-Alanin & Citrullin" Erhältlich in fruchtigen und intensiven Geschmacksrichtungen" Ideal vor intensiven Workouts oder schweren Krafteinheiten Angel Dust Pre Work Out für alle, die ihre Limits nicht akzeptieren. Erlebe den Unterschied bei Bodystriker und spüre, was echte Trainingsmotivation bedeutet.Produkthighlights:Leistungsstarker Hardcore-Booster für maximale Energie und Fokus Frei von verbotenen Substanzen ideal für regelmäßige Anwendungen Unterstützt Muskelpump und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit Verschiedene Geschmacksrichtungen wie Mango Maracuja, Lychee und DragonFruit Warum Skull Labs Angel Dust?Der Skull Labs Angel Dust Pre Workout Booster wurde speziell entwickelt, um deine Trainingsziele zu unterstützen. Die EU-Version ist sicher und effektiv, da sie keine verbotenen Substanzen enthält. Dank seiner durchdachten Formel bietet er eine perfekte Balance aus Energie, Ausdauer und Fokus. Perfekt für Athleten, die ihre Grenzen erweitern möchten. Die wissenschaftlich fundierte Mischung liefert nicht nur beeindruckende Ergebnisse, sondern ist auch geschmacklich ein Highlight. Egal, ob du nach intensiver Energie suchst oder deine Trainingsroutine auf das nächste Level bringen möchtest der Angel Dust Booster für mehr Energie und Fokus wird dich nicht enttäuschen.Für wen eignet sich Skull Labs Angel Dust?Der Angel Dust Booster ist ideal für Sportler aller Leistungsstufen, vom Anfänger bis zum Profi. Ob Krafttraining, Ausdauer oder Fitness er unterstützt dich bei intensiven Trainingseinheiten und fördert den Muskelaufbau. Außerdem ist er perfekt für Menschen, die einen leistungsstarken, sicheren und effektiven Trainingsbooster suchen.Geschmacksrichtungen:Mango LemonEine erfrischende Mischung aus saftiger Mango und spritziger Zitrone. Perfekt für Sommer-Workouts und intensiven Fokus.LycheeDer exotische Geschmack von Litschi bringt eine fruchtige und leicht säuerliche Note ideal für alle, die das Besondere lieben.Orange MangoFruchtige Orangen kombiniert mit der Süße reifer Mangos ein spritziger Energieschub für dein Training.Fruit MassagaEin tropischer Mix aus exotischen Früchten sorgt für eine Geschmacksexplosion, die dich durch jede Trainingseinheit trägt.DragonFruitSüße und leicht säuerliche Noten der Drachenfrucht liefern eine exotische Erfrischung und belebenden Kick.Citrus-PeachDie perfekte Kombination aus erfrischender Zitrusnote und saftigem Pfirsich eine harmonische Balance aus Süß und Sauer.Mango MaracujaTropische Süße der Mango trifft auf die säuerliche Frische der Maracuja der perfekte Geschmack für Sommer-Vibes.Dosierempfehlung:Mische einen Messlöffel (4,5 g) des Angel Dust Boosters mit 200-250 ml Wasser und trinke die Mischung etwa 20-30 Minuten vor dem Training. Schüttle die Dose vor jedem Gebrauch gut, um eine gleichmäßige Verteilung der Inhaltsstoffe sicherzustellen. Achte darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten.Angel Dust Booster kaufen, um deine Energie und Leistungsfähigkeit bei jedem Workout zu maximieren. Dank seiner sicheren Rezeptur und der Vielzahl an Geschmacksrichtungen bietet er alles, was ein moderner Pre Workout Booster braucht.Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 270g
18,90 €* 18,90 €* UVP 24,90 €* UVP 24,90 €*

0.27 Kg (70,00 €* / 1 kg) (70,00 €* / 1 Kg)

-20%
BioTech USA Iso Whey Zero
BioTech USA Iso Whey ZeroDas BioTech USA Iso Whey Zero ist ein hochwertiges Eiweißpulver aus Whey Isolat, das ideal für Muskelaufbau und Regeneration geeignet ist. Mit einem beeindruckenden Proteingehalt von 88 % und nur minimalen Anteilen an Zucker, Fett und Kohlenhydraten bietet es alles, was du von einem erstklassigen Protein Shake erwartest. Dieses Iso Whey Zero von BioTech USA ist die ideale Wahl für Sportler, die ihre Trainingsziele effizient erreichen möchten. Produkthighlights von BioTech USA Iso Whey Zero:Hochwertiges Whey Isolat mit hoher Bioverfügbarkeit Außergewöhnlich hoher Proteingehalt von 88 % Angereichert mit L-Glutamin und BCAA Schnelle Absorption und einfache Verdaulichkeit Laktosereduziert, ohne Gluten Ohne Konservierungsstoffe, palmölfrei und aspartamfrei Erhältlich in zahlreichen, leckeren Geschmacksrichtungen Warum BioTech USA Iso Whey Zero?Dieses hochwertige Molkenprotein Isolat unterstützt nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch das Immunsystem dank seines Gehalts an Immunglobulinen und Lactoferrin. Das Iso Whey Zero wird durch ein spezielles Filtrationsverfahren gewonnen, das die wertvollen Eiweißstrukturen schont. Für Sportler, die ihre Muskeln schneller regenerieren möchten, ist BioTech Iso Whey Zero die perfekte Wahl. Für wen eignet sich BioTech USA Iso Whey Zero?Das BioTech USA Iso Whey Zero richtet sich an alle, die ihre Muskelmasse steigern oder erhalten möchten. Es ist besonders für Sportler, Diätbewusste und Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet. Dieses Eiweißpulver mit 85 % Proteinanteil sorgt für eine optimale Proteinzufuhr, die in Phasen hoher körperlicher Belastung essenziell ist. BioTech Whey Protein ist dabei eine hervorragende Option. Geschmacksrichtungen von BioTech USA Iso Whey Zero:ChocolateDer Geschmack von BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate ist cremig und intensiv schokoladig, ohne dabei künstlich zu wirken. Perfekt für Schokoladenliebhaber, die auch während des Trainings nicht auf Genuss verzichten wollen.VanillaIso Whey Zero Vanilla überzeugt durch einen milden, cremigen Vanillegeschmack, der natürlich und angenehm ist. Es passt ideal zu Wasser oder Milch und bietet einen weichen Nachgeschmack.StrawberryDas Iso Whey Zero Strawberry bietet ein fruchtiges Erlebnis mit einer angenehmen Süße, die an frische Erdbeeren erinnert. Ideal für alle, die einen erfrischenden Shake genießen möchten.Pineapple MangoMit BioTech Iso Whey Zero Pineapple Mango bekommst du eine exotische Kombination aus süßer Ananas und saftiger Mango ein perfekter Genuss für heiße Tage.Cookies & CreamDas Iso Whey Zero Cookies & Cream bietet ein köstliches Erlebnis, das an cremige Kekse erinnert. Ideal für Naschkatzen, die trotzdem auf ihre Proteinzufuhr achten möchten.Salted CaramelIso Whey Zero Salted Caramel vereint süßes Karamell mit einer feinen Salznote. Ein Geschmackserlebnis, das sowohl süß als auch herzhaft ist.BananaBioTech USA Iso Whey Zero Banana bietet einen cremigen, natürlichen Bananengeschmack. Perfekt für alle, die eine fruchtige Abwechslung suchen.Lemon CheesecakeDas Iso Whey Zero Lemon Cheesecake bietet eine erfrischende Kombination aus süßem Käsekuchen und einem Hauch von Zitrone ideal für alle Dessertliebhaber.HazelnutMit einem natürlichen, nussigen Aroma bietet BioTech USA Iso Whey Zero Hazelnut einen einzigartigen Geschmack, der an frisch geröstete Haselnüsse erinnert.TiramisuDer cremige Geschmack von BioTech USA Iso Whey Zero Tiramisu erinnert an das klassische italienische Dessert und bietet eine süße Note mit leichtem Kaffee-Aroma.Caffe LatteCaffe Latte bietet einen reichhaltigen Kaffee-Geschmack mit einer sanften, cremigen Note ideal für alle Kaffeeliebhaber.Chocolate ToffeeDie Kombination aus reichhaltiger Schokolade und süßem Toffee macht BioTech USA Iso Whey Zero Chocolate Toffee zu einem wahren Genussmoment.White ChocolateDer Geschmack von BioTech USA Iso Whey Zero White Chocolate ist cremig und vollmundig ideal für Fans von weißer Schokolade.PistachioPistachio bietet ein feines, nussiges Aroma mit einem Hauch von Pistazien eine ausgezeichnete Wahl für Fitness-Fans.Black BiscuitBlack Biscuit kombiniert den Geschmack von knusprigen Keksen mit einem Hauch von Schokolade ein Highlight für alle, die Abwechslung suchen.Dosierempfehlung für BioTech USA Iso Whey Zero:Für die optimale Einnahme mische 25 g des BioTech USA Iso Whey Zero Proteinpulvers mit 200 ml Wasser oder Milch. Trinke den Shake an Trainingstagen morgens und direkt nach dem Training, um deinen Proteinbedarf zu decken und die Muskelregeneration zu unterstützen. An trainingsfreien Tagen empfiehlt sich die Einnahme morgens und nachmittags. Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.
Ab 1,99 €* 26,90 €* UVP 2,49 €*

0.454 Kg (79,60 €* / 1 kg) (59,25 €* / 1 Kg)

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Wunderwaffe Massteron Mass Gainer - 7000g
Wunderwaffe Massteron Mass GainerDer Wunderwaffe Massteron Mass Gainer ist deine ultimative Unterstützung, um Muskelmasse aufzubauen und deine Fitnessziele zu erreichen. Angereichert mit einem hochwertigen Kohlenhydratkomplex und Molkenproteinkonzentrat, liefert dieser bester Mass Gainer für schnellen Muskelaufbau die nötige Energie und stärkt deine Muskeln. Kreatin verbessert deine Leistungsfähigkeit bei intensiven Übungen, während Kohlenhydrate zur Wiederherstellung der Muskelfunktion beitragen. Perfekt abgestimmt, ideal für alle, die ihre Ernährung und ihr Training auf den nächsten Level bringen wollen. Produkthighlights:Premium Weight Gainer zur Unterstützung beim Muskelaufbau Hochwertiger Kohlenhydratkomplex aus Maltodextrin, Glucose und Hafermehl Angereichert mit Kreatin-Monohydrat für mehr Leistungsfähigkeit Enthält funktionelle Zusätze wie Turkesteron, Taurin, DAA, HMB und Aminosäuren Warum Wunderwaffe Massteron Mass Gainer?Der Wunderwaffe Massteron Mass Gainer wurde speziell für diejenigen entwickelt, die mehr aus ihrem Training herausholen möchten. Mit einer ausgeklügelten Mischung aus Kohlenhydraten und Proteinen unterstützt er effektiv den Masseaufbau. Kreatin und andere leistungssteigernde Inhaltsstoffe machen ihn zur perfekten Wahl für ambitionierte Sportler. Egal, ob du ein bodybuilder oder ein hardgainer bist, dieser Mass Gainer passt sich deinen Bedürfnissen an. Für wen eignet sich Wunderwaffe Massteron Mass Gainer?Der Wunderwaffe Massteron Mass Gainer ist ideal für Sportler, Bodybuilder und Fitnessbegeisterte, die auf der Suche nach einem effektiven Supplement sind, um ihre Muskelmasse aufzubauen. Egal, ob du täglich trainierst oder deine Muskeln nach einem intensiven Workout regenerieren möchtest, dieser Mass Gainer unterstützt dich dabei, deine Ziele schneller zu erreichen. Geschmacksrichtungen:ChocolateVerführerischer, reichhaltiger Schokoladengeschmack, der dir das Gefühl gibt, eine leckere Süßigkeit zu genießen, während du gleichzeitig deine Muskulatur aufbaust.VanillaKlassisch und cremig, bietet der Vanilla Geschmack ein süßes, hochwertiges Erlebnis, das nie langweilig wird und perfekt zu deinen Shakes passt.StrawberryFruchtig frisch mit einem Hauch von Erdbeeren, dieser Geschmack ist perfekt für alle, die eine erfrischend leichte Ergänzung zu ihrem Shake wünschen.BananaNatürlicher und süßer Bananengeschmack, der dir den tropischen Genuss direkt in deinen Proteinshake bringt und zugleich für ein sämiges Geschmackserlebnis sorgt.Cookies & CreamSüß und lecker, dieser Geschmack vereint den unwiderstehlichen Geschmack von Keksen mit einer sahnig-cremigen Note für ein wahres Geschmackserlebnis.Dosierempfehlung:Für die bestmöglichen Ergebnisse löse 100g Pulver (2 Messlöffel) in 200-400ml Wasser oder Magermilch auf. An Trainingstagen: Morgens und nach dem Training. An trainingsfreien Tagen: Morgens und vor dem Schlafengehen. Häufige Fragen (FAQ):Was ist der Wunderwaffe Massteron Mass Gainer?Der Wunderwaffe Massteron Mass Gainer ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das dir hilft, Muskelmasse effektiv aufzubauen. Wie hilft der Mass Gainer beim Muskelaufbau?Durch seine Kombination aus Proteinen, Kohlenhydraten und Kreatin unterstützt er den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Wer kann den Wunderwaffe Massteron Mass Gainer nutzen?Er eignet sich ideal für Sportler, Bodybuilder und alle, die ihre Ernährung speziell auf Muskelaufbau und Massezuwachs ausrichten möchten. Hinweis: Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Einnahmeempfehlungen. Nahrungsergänzungen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise.Inhalt: 7000g
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Bodystriker – Dein Experte für Supplements & Fitness-Wissen 

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  • ESN – Hochwertige Proteinpulver & Sportnahrung  
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Nach jahrelanger Erfahrung im Fitness- und Supplement-Bereich haben wir unser Wissen gebündelt und nach langer Vorbereitung unser eigenes Bodystriker Fitness Magazin & Blog gestartet. Hier findest du alles, was du für dein Training, deine Ernährung und deine Regeneration brauchst – basierend auf echter Expertise. 

Was dich im Blog erwartet 

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Wir entwickeln uns ständig weiter 

Bodystriker steht für Qualität, Wissen und Fortschritt. Unser Blog wächst stetig, um euch immer die besten Inhalte zu liefern – mit neuen Trends, aktuellen Studien und erprobten Strategien für euer Training. Egal, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach nur gesünder leben möchtest – bei uns bist du genau richtig. 

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💡 Über den Autor  

Engin Buldak, aus Hamburg

Ich bin Engin und seit über 20 Jahren am Eisen – im Gym, wenn es um Muskelaufbau, Diäten und Kondition geht. Ich kenne die Höhen und Tiefen des Trainings, die besten Supplements und was wirklich funktioniert. Ob Massephase oder Definition, Kraft oder Ausdauer – hier teile ich mein Wissen aus zwei Jahrzehnten Fitness, damit du schneller ans Ziel kommst. Kein Bullshit, nur ehrliche Tipps und erprobte Strategien.