Unimedica ist die Eigenmarke des Naturheilkunde-Verlags Narayana und steht für hochdosierte Mikronährstoffe ohne Magnesiumstearat, ohne Titandioxid und weitgehend vegan. Im Sortiment stehen Magnesium, Omega-3, Vitamin D3 mit K2, Kollagen und weitere Einzelnährstoffe. Versandkostenfrei ab 70 Euro, Lieferung innerhalb Deutschlands in 1 bis 3 Tagen, Zahlung auch auf Rechnung.
Die Marke unterscheidet sich weniger über die Wirkstoffe selbst als über das, was weggelassen wird. Diese Seite erklärt, was hinter dem Verzicht auf Zusatzstoffe steckt, welche Produkte für welchen Zweck taugen und worauf du beim Vergleich mit günstigeren Präparaten achten solltest.
Unimedica auf einen Blick
Wo kann man Unimedica kaufen?
Unimedica ist die Eigenmarke des Narayana Verlags und wird über den Herstellershop sowie über ausgewählte Onlinehändler wie Bodystriker vertrieben. Im stationären Handel ist die Marke kaum zu finden.
Worauf du beim Kauf achten solltest. Bei Mikronährstoffen zählt der Preis je Tagesdosis, nicht je Packung. Zwei Präparate mit identischem Packungspreis können sich um den Faktor drei unterscheiden, wenn eines 60 und das andere 180 Kapseln enthält oder die empfohlene Tagesmenge bei einer statt bei drei Kapseln liegt. Ein Blick auf Kapselzahl und Verzehrempfehlung klärt das in zehn Sekunden.
Der zweite Punkt ist die tatsächliche Wirkstoffmenge. Entscheidend ist nicht die Menge der Verbindung, sondern die des enthaltenen Nährstoffs. Bei Magnesium etwa liefert eine Kapsel mit 500 mg Magnesiumcitrat nicht 500 mg Magnesium, sondern deutlich weniger. Seriöse Etiketten weisen beides aus.
Versand, Lieferzeit und Zahlungsarten
Innerhalb Deutschlands kostet der Versand pauschal 4,99 Euro und ist ab einem Bestellwert von 70 Euro kostenfrei. Die Lieferung erfolgt in 1 bis 3 Tagen nach Auftragsbestätigung, an Sonn- und Feiertagen wird nicht zugestellt. Bei Selbstabholung entfallen die Versandkosten.
Geliefert wird außerdem nach Belgien, Dänemark, Frankreich, Irland, Italien, Luxemburg, in die Niederlande, nach Österreich, Portugal, Schweden, in die Schweiz, nach Spanien und ins Vereinigte Königreich. Die Lieferzeit beträgt dort 5 bis 7 Tage.
Ein Vorteil bei Kapselprodukten: Sie wiegen wenig. Selbst eine größere Bestellung mit mehreren Dosen bleibt meist deutlich unter fünf Kilogramm und damit in der günstigsten Gewichtsstaffel.
Unimedica auf Rechnung bestellen
Bei Bestellungen innerhalb Deutschlands kannst du Unimedica auf Rechnung bestellen, wahlweise über Klarna oder über Ratepay. Damit bezahlst du erst nach Erhalt der Ware.
Bei Mikronährstoffen ist das praktisch, weil viele zunächst eine kleinere Packung testen möchten, bevor sie auf ein größeres Gebinde wechseln. Wer Klarna nicht nutzen möchte, weicht auf Ratepay oder auf PayPal Später bezahlen aus. In Einzelfällen behalten wir uns vor, eine Bestellung nur gegen Vorkasse auszuführen, das wird im Bestellprozess angezeigt.
Wo bekommst du Unimedica günstig?
Am günstigsten wird Unimedica über Restposten mit kurzem Mindesthaltbarkeitsdatum und über laufende Aktionen. Kapseln sind trocken und lange stabil, weshalb sich Ware mit näher rückendem Datum hier besonders anbietet.
Zum Mindesthaltbarkeitsdatum bei Kapseln. Es ist eine Herstellergarantie für den deklarierten Wirkstoffgehalt, kein Verfallsdatum. Trocken und lichtgeschützt gelagerte Kapseln sind in aller Regel deutlich über das Datum hinaus verwendbar, der Gehalt einzelner Vitamine kann mit der Zeit langsam abnehmen. Eine ausführliche Einordnung steht im Ratgeber Supplement-Haltbarkeit.
Wer steckt hinter Unimedica?
Unimedica ist die Eigenmarke des Narayana Verlags aus Kandern in Baden-Württemberg, der seit Jahrzehnten Fachliteratur zu Naturheilkunde und Homöopathie herausgibt. Aus diesem Umfeld entstand die Idee, Nahrungsergänzungsmittel nach eigenen Kriterien zu entwickeln.
Das erklärt die Ausrichtung. Die Marke kommt nicht aus dem Sportbereich, sondern aus der Gesundheitsliteratur. Entsprechend liegt der Schwerpunkt auf Einzelnährstoffen wie Magnesium, Vitamin D oder Omega-3 statt auf Proteinpulvern und Boostern.
Für die Einordnung relevant: Ein Verlag mit Fachpublikum hat andere Anreize als eine Marke, die über Reichweite verkauft. Ob einem das etwas wert ist, bleibt eine persönliche Entscheidung, die Rezepturen lassen sich unabhängig davon am Etikett prüfen.
Was Unimedica bewusst weglässt
Das eigentliche Unterscheidungsmerkmal liegt bei den Zusatzstoffen, auf die verzichtet wird: Magnesiumstearat, Titandioxid, Farbstoffe und unnötige Füllstoffe. Die Wirkstoffe selbst sind dieselben, die auch andere Hersteller einsetzen.
Ehrlich eingeordnet. Keiner dieser Stoffe ist in den zugelassenen Mengen gesundheitlich problematisch, mit Ausnahme von Titandioxid, das aus genau diesem Grund nicht mehr zugelassen ist. Der Verzicht ist deshalb weniger eine Sicherheitsfrage als eine Frage der Produktphilosophie: möglichst wenig, was nicht dem Zweck dient.
Was ist Magnesiumstearat und warum der Verzicht?
Magnesiumstearat ist ein Trennmittel aus Magnesium und Stearinsäure, das verhindert, dass Pulver in der Abfüllmaschine verklumpt. Es steckt in einem sehr großen Teil aller Kapselprodukte auf dem Markt.
Die Diskussion darum wird oft überhitzt geführt. Die zugesetzten Mengen liegen im Bereich weniger Milligramm je Kapsel, Stearinsäure selbst ist eine gewöhnliche Fettsäure, die auch in Lebensmitteln vorkommt. Behauptungen, das Mittel blockiere die Aufnahme von Wirkstoffen, stützen sich überwiegend auf Laborversuche mit Zellkulturen, die sich nicht ohne Weiteres auf den Menschen übertragen lassen.
Was sich sachlich sagen lässt: Der Verzicht ist aufwendiger in der Produktion und für den Konsumenten kein Nachteil. Wer Wert darauf legt, findet bei Unimedica entsprechende Produkte. Wer es für unerheblich hält, verliert bei anderen Marken nichts. Beides ist vertretbar.
Was sind K2VITAL und Quatrefolic?
Beides sind Markenrohstoffe, also Wirkstoffe eines bestimmten Herstellers mit eigener Qualitätsdokumentation. Sie unterscheiden sich von Standardrohstoffen durch Stabilität und Verfügbarkeit im Körper.
Wann das praktisch zählt. Bei K2 lohnt der Blick besonders dann, wenn es zusammen mit Vitamin D3 in einem Präparat steckt, weil dort auch Mineralstoffe enthalten sein können. Bei Folat ist die aktivierte Form vor allem für Frauen mit Kinderwunsch und in der Schwangerschaft ein Thema, dort gehört die Dosierung ohnehin ärztlich abgestimmt.
Wie ist das Sortiment aufgebaut?
Das Sortiment gliedert sich in Mineralstoffe, Vitamine, Fettsäuren, Aminosäuren und Spezialprodukte. Der Schwerpunkt liegt auf hochdosierten Einzelnährstoffen statt auf Kombipräparaten.
Auffällig ist der Verzicht auf breite Kombipräparate. Wer alles in einer Kapsel sucht, findet hier weniger. Wer gezielt einen Nährstoff in bestimmter Dosierung ergänzen will, findet mehr. Eine Übersicht aller Mikronährstoffe steht in der Kategorie Vitamine und Mehr.
Unimedica Magnesium
Magnesium ist das meistgesuchte Produkt der Marke. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Das sind zugelassene Angaben.
Der entscheidende Punkt beim Vergleich ist die Verbindung. Magnesium wird immer als Verbindung angeboten, und die bestimmt, wie viel elementares Magnesium tatsächlich enthalten ist und wie gut es vertragen wird.
Die empfohlene Tagesmenge sollte nicht überschritten werden. Größere Mengen Magnesium können abführend wirken, das ist der häufigste Grund für Beschwerden. Wer Medikamente einnimmt, insbesondere bestimmte Antibiotika oder Schilddrüsenpräparate, sollte den zeitlichen Abstand zur Einnahme ärztlich abklären. Bei eingeschränkter Nierenfunktion gehört die Zufuhr grundsätzlich ärztlich begleitet.
Unimedica Omega-3
Omega-3 liefert die langkettigen Fettsäuren EPA und DHA. DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und einer normalen Gehirnfunktion bei, EPA und DHA gemeinsam zur normalen Herzfunktion. Für die Herzfunktion nennt die EU eine tägliche Aufnahme von 250 mg EPA und DHA als Bedingung.
Worauf es beim Vergleich ankommt. Nicht die Menge Fischöl je Kapsel zählt, sondern der Gehalt an EPA und DHA. Eine Kapsel mit 1.000 mg Fischöl kann 300 mg oder 700 mg der beiden Fettsäuren enthalten, das ist mehr als das Doppelte an tatsächlichem Wirkstoff bei identischer Kapselgröße.
Ein praktischer Hinweis: Omega-3-Kapseln gehören kühl und lichtgeschützt gelagert, viele bewahren sie im Kühlschrank auf. Das verlangsamt die Oxidation und reduziert das gelegentliche Aufstoßen nach der Einnahme.
Unimedica Vitamin D3 mit K2
Vitamin D3 trägt zur normalen Aufnahme von Calcium und zur Erhaltung normaler Knochen bei, Vitamin K2 zur Erhaltung normaler Knochen. Die Kombination ist verbreitet, weil beide Vitamine an derselben Stelle im Calciumstoffwechsel ansetzen.
Warum die Kombination sinnvoll ist. Vitamin D erhöht die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung. Vitamin K2 aktiviert Proteine, die dieses Calcium in den Knochen einbauen. Wer hoch dosiertes Vitamin D über längere Zeit nimmt, deckt mit K2 den zweiten Schritt mit ab.
Vitamin D lässt sich im Körper speichern, eine dauerhaft sehr hohe Zufuhr kann deshalb problematisch werden. Wer hoch dosiert ergänzen möchte, sollte den Vitamin-D-Spiegel ärztlich bestimmen lassen, statt zu schätzen. Wer gerinnungshemmende Medikamente vom Cumarin-Typ einnimmt, muss Vitamin K vorab ärztlich abklären, weil es die Wirkung dieser Medikamente beeinflusst.
Unimedica Kollagen
Kollagenpeptide sind aufgespaltene Eiweißbausteine aus tierischem Bindegewebe, meist aus Rind oder Fisch. Sie liefern ein Aminosäurenmuster mit hohem Anteil an Glycin, Prolin und Hydroxyprolin.
Was sich sachlich sagen lässt und was nicht. Für Kollagen gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Es darf also nicht mit Wirkungen auf Haut, Haare oder Gelenke beworben werden. Was zulässig und zutreffend ist: Kollagenpeptide sind eine Proteinquelle, und Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Ein Punkt zur Einordnung, der oft fehlt: Kollagen ist als Proteinquelle unvollständig, weil ihm die essentielle Aminosäure Tryptophan fehlt. Für die Deckung des allgemeinen Eiweißbedarfs eignet es sich deshalb nicht, dafür sind Whey, Casein oder pflanzliche Proteine die passenden Quellen. Solche Produkte stehen in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Für Vegetarier und Veganer scheidet Kollagen aus, weil es zwingend tierischen Ursprungs ist. Pflanzliche Alternativen enthalten kein Kollagen, sondern Nährstoffe, die am Kollagenstoffwechsel beteiligt sind, etwa Vitamin C, das zur normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut beiträgt.
Unimedica Bio Whey Protein
Bio Whey Protein ist Molkenprotein aus biologischer Erzeugung und damit die Ausnahme im sonst auf Mikronährstoffe ausgerichteten Sortiment. Es liefert wie jedes Molkenprotein alle neun essentiellen Aminosäuren.
Der Unterschied zu konventionellem Whey liegt in der Herkunft der Milch, nicht in der Wirkung. Bio bedeutet Vorgaben zu Fütterung, Haltung und dem Verzicht auf bestimmte Behandlungen, es sagt nichts über den Proteingehalt je 100 g aus. Bio-Whey liegt beim Proteinanteil häufig etwas unter hochverarbeiteten Isolaten, weil weniger stark aufkonzentriert wird.
Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Wer den Preis je Gramm Protein vergleicht, sollte den Bio-Aufschlag einkalkulieren. Eine Übersicht aller Proteinpulver steht in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Unimedica gegenüber günstigeren Präparaten
Der Preisunterschied zu Drogerie- und Discountpräparaten erklärt sich über Dosierung, Rohstoffwahl und den Verzicht auf Zusatzstoffe, nicht über eine grundsätzlich andere Wirkung.
Die letzte Zeile ist die entscheidende. Ein Präparat mit 200 mg Magnesium je Kapsel bei 120 Kapseln für 8 Euro klingt günstiger als eines mit 400 mg bei 90 Kapseln für 15 Euro. Rechnet man auf 400 mg Tagesdosis um, kostet das erste 13 Cent, das zweite 17 Cent je Tag. Der Unterschied ist real, aber kleiner als der Packungspreis vermuten lässt.
Sind Unimedica Produkte vegan?
Ein großer Teil des Sortiments ist vegan, weil die Kapselhüllen pflanzlich sind und auf tierische Zusatzstoffe verzichtet wird. Einzelne Produkte sind es aus Prinzip nicht.
Maßgeblich ist immer die Kennzeichnung auf der jeweiligen Packung. Zwei Punkte werden dabei häufig übersehen: Vitamin D3 stammt klassisch aus Lanolin, also Wollfett, und ist damit nicht vegan, außer es ist ausdrücklich als Flechten-D3 ausgewiesen. Und Omega-3 aus Fischöl hat mit Algenöl eine vollwertige pflanzliche Alternative, die dieselben Fettsäuren liefert.
Worauf du bei der Einnahme achten solltest
Bei Mikronährstoffen entscheiden Zeitpunkt und Begleitung über die Aufnahme. Fettlösliche Vitamine brauchen Fett, einzelne Mineralstoffe konkurrieren miteinander.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die auf der Packung angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Wer mehrere Präparate kombiniert, sollte auf Überschneidungen achten, damit Einzelnährstoffe nicht doppelt zugeführt werden. Bei bestehenden Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Einnahme von Medikamenten gehört die Anwendung ärztlich abgestimmt.
Wie lange sind die Produkte haltbar?
Kapseln und Tabletten sind trocken und lichtgeschützt gelagert sehr lange stabil, Öle deutlich empfindlicher. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist eine Garantie für den deklarierten Wirkstoffgehalt, kein Verfallsdatum.
Ein praktischer Hinweis: Das Trockenmittel in der Dose gehört drin gelassen, auch wenn es unnötig aussieht. Es bindet Feuchtigkeit und verlängert die Stabilität, besonders bei hygroskopischen Wirkstoffen.
Häufige Fragen zu Unimedica
Wer steckt hinter Unimedica?
Unimedica ist die Eigenmarke des Narayana Verlags aus Kandern in Baden-Württemberg, der Fachliteratur zu Naturheilkunde und Homöopathie herausgibt. Die Marke kommt damit nicht aus dem Sportbereich, was die Ausrichtung auf hochdosierte Einzelnährstoffe statt auf Proteinpulver und Booster erklärt.
Ist Unimedica eine deutsche Marke?
Ja, hinter Unimedica steht der Narayana Verlag mit Sitz in Kandern in Baden-Württemberg.
Was ist Magnesiumstearat und warum verzichtet Unimedica darauf?
Magnesiumstearat ist ein Trennmittel aus Magnesium und Stearinsäure, das verhindert, dass Pulver in der Abfüllmaschine verklumpt. Es steckt in einem Großteil aller Kapselprodukte. Der Verzicht ist aufwendiger in der Produktion und folgt der Linie, möglichst wenig zuzusetzen, was nicht dem Zweck dient.
Ist Magnesiumstearat schädlich?
Die zugesetzten Mengen liegen im Bereich weniger Milligramm je Kapsel, Stearinsäure ist eine gewöhnliche Fettsäure, die auch in Lebensmitteln vorkommt. Behauptungen, es blockiere die Wirkstoffaufnahme, stützen sich überwiegend auf Zellkulturversuche, die sich nicht ohne Weiteres auf den Menschen übertragen lassen.
Was ist K2VITAL und was bringt es?
Ein Markenrohstoff für Vitamin K2 in der Form MK-7 all-trans. Vitamin K2 ist chemisch empfindlich. Der Rohstoff ist mikroverkapselt und bleibt dadurch auch neben Mineralstoffen stabil, statt sich über die Lagerzeit abzubauen. Nur die all-trans-Form ist im Körper aktiv.
Was ist Quatrefolic und für wen ist es relevant?
Ein Markenrohstoff für Folat in bereits aktivierter Form. Herkömmliche Folsäure muss der Körper erst umwandeln, und dieser Schritt läuft bei einem Teil der Bevölkerung eingeschränkt ab. Die aktivierte Form umgeht ihn. Besonders relevant bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft, dort gehört die Dosierung ärztlich abgestimmt.
Welche Magnesium-Verbindung ist die beste?
Das hängt vom Ziel ab. Magnesiumoxid hat mit rund 60 Prozent den höchsten Anteil elementaren Magnesiums, ist aber schlechter löslich und wirkt häufiger abführend. Citrat ist gut löslich und verträglich, Bisglycinat besonders magenfreundlich und auch abends geeignet. Entscheidend ist immer die Menge elementaren Magnesiums, nicht die der Verbindung.
Worauf sollte man bei Omega-3 achten?
Auf den Gehalt an EPA und DHA, nicht auf die Menge Fischöl je Kapsel. Eine Kapsel mit 1.000 mg Fischöl kann 300 oder 700 mg der beiden Fettsäuren enthalten. DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und Gehirnfunktion bei, EPA und DHA gemeinsam zur normalen Herzfunktion ab 250 mg täglich.
Warum werden Vitamin D3 und K2 kombiniert?
Vitamin D erhöht die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung, Vitamin K2 aktiviert Proteine, die dieses Calcium in den Knochen einbauen. Beide Vitamine setzen damit an derselben Stelle im Calciumstoffwechsel an. Beide sind fettlöslich und gehören zu einer Mahlzeit mit Fett.
Wie viel Vitamin D sollte man nehmen?
Das lässt sich nicht pauschal beantworten, weil Vitamin D im Körper gespeichert wird und eine dauerhaft sehr hohe Zufuhr problematisch werden kann. Wer hoch dosiert ergänzen möchte, sollte den Spiegel ärztlich bestimmen lassen, statt zu schätzen.
Sind alle Unimedica Produkte vegan?
Ein großer Teil ja, weil die Kapselhüllen pflanzlich sind. Kollagen und Bio Whey Protein sind es aus Prinzip nicht. Bei Vitamin D3 kommt es auf die Quelle an, klassisch stammt es aus Lanolin, vegane Varianten aus Flechten. Omega-3 aus Fischöl ist nicht vegan, Algenöl schon.
Was bringt Kollagen wirklich?
Für Kollagen gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben, es darf also nicht mit Wirkungen auf Haut, Haare oder Gelenke beworben werden. Sachlich ist es eine Proteinquelle mit hohem Anteil an Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Als alleinige Eiweißquelle taugt es nicht, weil ihm Tryptophan fehlt.
Was ist der Unterschied zwischen Bio Whey und normalem Whey?
Der Unterschied liegt in der Herkunft der Milch, nicht in der Wirkung. Bio bedeutet Vorgaben zu Fütterung, Haltung und dem Verzicht auf bestimmte Behandlungen. Bio-Whey liegt beim Proteinanteil häufig etwas unter hochverarbeiteten Isolaten, weil weniger stark aufkonzentriert wird.
Ist Unimedica teurer als andere Marken?
Der Packungspreis liegt meist höher. Beim Preis je Tagesdosis relativiert sich das oft, weil höher dosiert wird und entsprechend weniger Kapseln nötig sind. Ein Präparat mit halber Dosierung braucht die doppelte Kapselzahl für dieselbe Menge.
Wie unterscheidet sich Unimedica von anderen Supplement-Marken?
Vor allem über das, was weggelassen wird: Magnesiumstearat, Titandioxid, Farbstoffe und Füllstoffe. Dazu kommen teils Markenrohstoffe mit eigener Qualitätsdokumentation und eine durchgehend höhere Dosierung. Die Wirkstoffe selbst sind dieselben, die auch andere Hersteller einsetzen.
Kann man mehrere Präparate gleichzeitig einnehmen?
Grundsätzlich ja, allerdings mit zwei Einschränkungen. Erstens konkurrieren einzelne Mineralstoffe um dieselben Transportwege, etwa Eisen, Zink und Calcium, weshalb ein zeitlicher Abstand sinnvoll ist. Zweitens sollte man auf Überschneidungen achten, damit Einzelnährstoffe nicht doppelt zugeführt werden.
Wo kann man Unimedica günstig kaufen?
Am günstigsten über Restposten mit kurzem Mindesthaltbarkeitsdatum und über laufende Aktionen. Kapseln sind trocken und lange stabil, weshalb sich Ware mit näher rückendem Datum besonders anbietet. Verglichen wird sinnvoll über den Preis je Tagesdosis.
Wie lange sind Kapseln haltbar?
Trocken und lichtgeschützt gelagert sind sie in aller Regel deutlich über das Mindesthaltbarkeitsdatum hinaus verwendbar, der Gehalt einzelner Vitamine kann mit der Zeit langsam abnehmen. Omega-3-Kapseln sind empfindlicher und gehören kühl und dunkel, bei deutlichem Fischgeruch nicht mehr verwenden.