More Nutrition Zerup

More Zerup, der zuckerfreie Sirup von More Nutrition

More Zerup ist ein hochkonzentrierter Getränkesirup ohne Zucker mit rund 1,3 kcal je 5-ml-Portion, aus dem eine 65-ml-Flasche etwa 8 bis 12 Liter Fertiggetränk ergibt. Gesüßt wird mit Acesulfam K und Sucralose, die Geschmacksbasis bilden Fruchtsaftkonzentrate. Das Sortiment umfasst über 20 Sorten, dazu die Barista-Linie für Kaffee und Tee. Laktosefrei, glutenfrei und in der Regel vegan.

Der Einsatzzweck ist klar umrissen: Wer täglich Limonade oder Saftschorle trinkt, ersetzt damit eine der größten unbemerkten Kalorienquellen im Alltag. Ein Liter klassische Limonade enthält je nach Sorte rund 90 bis 110 Gramm Zucker, also etwa 360 bis 440 Kalorien. Ein Liter Wasser mit Zerup liegt bei rund 2 bis 3 Kalorien.

1. Was ist More Zerup?
   
2. Wie viele Kalorien hat Zerup?
   
3. Wie ergiebig ist eine Flasche wirklich?
   
4. Welche Zerup Sorten gibt es?
   
5. Was ist Zerup Barista?
   
6. Welche Zerup Sorte passt zu dir?
   
7. Wie hilft Zerup dabei, mehr zu trinken?
   
8. Lohnt sich ein Mehrfachkauf oder eine Probierbox?
   
9. Wie dosierst du Zerup richtig?
   
10. Wofür kannst du Zerup außer für Wasser verwenden?
    
11. Welche Zutaten und Allergene stecken drin?
    
12. Ist Zerup vegan, laktosefrei und glutenfrei?
    
13. Ist Zerup für Kinder geeignet?
    
14. Passt Zerup in eine Diät?
    
15. Zerup oder ein anderer Sirup?
    
16. Gibt es Zerup bei dm, Rossmann oder Edeka?
    
17. Wo bekommst du Zerup günstig?
    
18. Wie lange ist Zerup haltbar?
    
19. Häufige Fragen

Was ist More Zerup?

Zerup ist ein Getränkesirup in konzentrierter Form, der Wasser aromatisiert und süßt, ohne Zucker beizusteuern. Die Basis bildet Glycerin als Trägerstoff, dazu kommen Wasser, Säuerungsmittel, Fruchtsaftkonzentrat, Aroma und Süßungsmittel.

Der Unterschied zu klassischem Sirup liegt in zwei Punkten. Erstens in der Konzentration: Ein herkömmlicher Fruchtsirup wird im Verhältnis von etwa eins zu sieben verdünnt, Zerup je nach Sorte im Bereich von eins zu 100 und mehr. Zweitens in der Süßung, die hier vollständig über Süßungsmittel läuft statt über Zucker.

Aus dieser Konzentration ergibt sich das kompakte Format. Die 65-ml-Squeezie-Flasche passt in Sporttasche, Rucksack oder Handtasche, während eine klassische Sirupflasche mit einem Liter Inhalt dafür zu groß und zu schwer wäre. Das gesamte More-Sortiment findest du im More Nutrition Markenshop.

Wie viele Kalorien hat Zerup?

Eine Portion von 5 ml liefert rund 1,3 kcal, das fertige Getränk kommt damit auf etwa 2 bis 3 kcal je Liter. Die gesamte 65-ml-Flasche enthält rund 17 kcal und reicht für 8 bis 12 Liter.

Wie ergiebig ist eine Flasche wirklich?

Bei der Standarddosierung von 5 ml auf 500 bis 750 ml Wasser ergibt eine 65-ml-Flasche rund 13 Portionen und damit etwa 8 bis 12 Liter Fertiggetränk. Wer intensiver dosiert, kommt entsprechend auf weniger.

Diese Rechnung ist der eigentliche Preisvergleich. Der Flaschenpreis sagt wenig aus, weil sich die Ergiebigkeit je nach persönlicher Dosierung stark unterscheidet. Aussagekräftig ist der Preis je Liter Fertiggetränk.

Praktisch heißt das: Wer bei einer Flasche pro Monat landet und täglich einen Liter trinkt, dosiert eher sparsam. Wer nach zwei Wochen nachkaufen muss, dosiert kräftig. Beides ist in Ordnung, nur der Preisvergleich verschiebt sich entsprechend.

Welche Zerup Sorten gibt es?

Das Sortiment umfasst über 20 Geschmacksrichtungen, die laufend wechseln, weil More Nutrition regelmäßig neue und saisonale Sorten auflegt und ältere auslaufen lässt. Grob lassen sich die Sorten in vier Gruppen einteilen.

Welche Sorten aktuell verfügbar sind, siehst du direkt in der Auswahl auf dieser Seite. Zur Orientierung: Die Eistee-Sorten und klassische Fruchtnoten wie Kirsche oder Apfel sind die zugänglichsten Einstiegssorten, weil sie am wenigsten polarisieren. Pink Grapefruit ist deutlich herber und eher etwas für Fortgeschrittene.

Ein Hinweis zur Wahl: Die meisten Sorten sind für stilles oder sprudelndes Wasser gedacht. Die Barista-Sorten gehören dagegen in Kaffee und Tee und schmecken in Wasser ungewohnt, weil sie auf Vanille-, Karamell- und Schokoladennoten setzen statt auf Frucht.

Was ist Zerup Barista?

Zerup Barista ist die Linie für Kaffee und Tee mit Vanille-, Karamell- und Schokoladennoten statt Fruchtaromen. Sie ersetzt gesüßte Kaffeesirups, die pro Pumpstoß schnell 20 bis 40 Kalorien mitbringen.

Die Rezeptur unterscheidet sich von den Fruchtsorten. Statt Fruchtsaftkonzentrat und Citronensäure kommen hier Aroma, Milchsäure als Säuerungsmittel und je nach Sorte Zuckerkulör als Farbstoff zum Einsatz. Gesüßt wird ebenfalls mit Acesulfam K und Sucralose. Alle Barista-Sorten sind vegan.

Das Mischverhältnis ist deutlich sparsamer als bei den Wasser-Sorten. Der Hersteller nennt etwa einen Teil Sirup auf 154 Teile Heißgetränk, also rund 1,6 ml auf eine Tasse von 250 ml. Eine Flasche reicht damit für über 50 Tassen.

Beide Linien lassen sich auch zum Süßen von Porridge, Milchreis oder Grießpudding einsetzen. Für warme Speisen ist Barista dabei meist die passendere Wahl, weil die Vanille- und Karamellnoten besser dazu passen als Fruchtaromen. Weitere Produkte dieser Art stehen in der Kategorie Saucen und Flavour.

Wie dosierst du Zerup richtig?

Die Standarddosierung liegt bei etwa 5 ml, also einem kleinen Spritzer, auf 500 bis 750 ml Wasser. Die Intensität lässt sich nach Geschmack anpassen, mehr Sirup ergibt einen kräftigeren Limonaden-Charakter, weniger ein leicht aromatisiertes Wasser.

Drei Punkte aus der Praxis:

• Erst der Sirup, dann das Wasser. Umgekehrt schäumt es stärker und der Sirup verteilt sich schlechter.
  
• Sparsam anfangen und nachdosieren. Eine überdosierte Flasche Wasser lässt sich nicht mehr retten, eine zu schwache dagegen leicht nachschärfen.
  
• Kurz schütteln oder umrühren. Sonst sammelt sich der Sirup am Flaschenboden und die ersten Schlucke schmecken deutlich intensiver als der Rest.

Mit eiskaltem Sprudelwasser entsteht ein Ergebnis, das einer Limonade sehr nahe kommt. Wer die Flasche mitnimmt, dosiert am besten erst vor Ort, weil sich Kohlensäure und Aroma sonst über Stunden abbauen.

Wofür kannst du Zerup außer für Wasser verwenden?

Zerup lässt sich überall dort einsetzen, wo sonst Zucker, Sirup oder Fruchtsauce zum Einsatz käme. Die hohe Konzentration macht ihn dabei sehr sparsam im Verbrauch.

Bei allen Anwendungen mit Milchprodukten gilt eine Einschränkung: Die Fruchtsorten enthalten Säuerungsmittel wie Äpfel- und Citronensäure. In größerer Menge kann Säure Milchprotein ausflocken lassen. Deshalb sparsam dosieren und gut unterrühren. Passende Proteinpulver stehen in der Kategorie Eiweiß und Protein.

Welche Zerup Sorte passt zu dir?

Die Sortenwahl hängt weniger vom Geschmack im Regal ab als davon, wozu du den Sirup einsetzen willst. Diese Zuordnung hilft bei der ersten Flasche.

Weil aromatisierte Getränke geschmacklich stark polarisieren, trifft man selten auf Anhieb. Wer mehrere Sorten testen möchte, fährt mit einer Probierbox oder mehreren kleinen Flaschen besser als mit dem Nachkauf derselben Sorte.

Wie hilft Zerup dabei, mehr zu trinken?

Der häufigste Grund für zu geringe Trinkmengen ist nicht Vergesslichkeit, sondern dass pures Wasser auf Dauer langweilig wird. Genau an diesem Punkt setzt ein aromatisiertes Wasser an.

Drei Ansätze, die im Alltag funktionieren:

• Die Flasche sichtbar hinstellen. Eine gefüllte Flasche auf dem Schreibtisch wird deutlich häufiger geleert als eine im Schrank.
  
• Sorten wechseln. Wer dieselbe Sorte drei Wochen trinkt, hat sie meist satt. Zwei oder drei Sorten im Wechsel halten länger.
  
• Abends bewusst einsetzen. Viele greifen abends aus Gewohnheit zu einem süßen Getränk. Ein aromatisiertes Wasser fängt genau diesen Moment ab.

Wie viel Flüssigkeit sinnvoll ist, hängt von Körpergewicht, Aktivität und Temperatur ab. Bei schweißtreibendem Training kommt der Elektrolytverlust dazu, den Wasser allein nicht ausgleicht. Passende Produkte stehen in der Kategorie Vitamine und Mehr.

Lohnt sich ein Mehrfachkauf oder eine Probierbox?

Bei über 20 Sorten ist der Einzelkauf zum Testen sinnvoller als der Vorratskauf einer unbekannten Sorte. Erst wenn die Lieblingssorte feststeht, lohnt sich der Mehrfachkauf.

Ein Rechenhinweis: Weil eine Flasche für 8 bis 12 Liter reicht, hält selbst eine einzelne Flasche bei einem Liter täglich rund eineinhalb Wochen. Wer drei Sorten parallel offen hat, kommt entsprechend auf über einen Monat. Ein sehr großer Vorrat ist deshalb selten nötig.

Welche Zutaten und Allergene stecken drin?

Die Basis bilden Glycerin als Trägerstoff und Wasser, dazu kommen Säuerungsmittel, ein Fruchtsaftkonzentrat, Aroma, Süßungsmittel und ein Konservierungsstoff. Gesüßt wird mit Acesulfam K und Sucralose. Die genaue Zusammensetzung unterscheidet sich je Sorte erheblich.

Die vollständige und aktuelle Zutatenliste der gewünschten Sorte steht auf der Flasche und ist dort maßgeblich, weil Rezepturen vom Hersteller jederzeit angepasst werden können.

Ist Zerup vegan, laktosefrei und glutenfrei?

Zerup ist laktosefrei und glutenfrei, und die allermeisten Sorten sind vegan. Die Zusammensetzung aus Glycerin, Wasser, Fruchtsaftkonzentrat und Süßungsmitteln enthält keine tierischen Bestandteile. Bei der Barista-Linie lobt der Hersteller alle Sorten ausdrücklich als vegan aus.

Trotzdem lohnt der Blick auf die konkrete Flasche, weil sich Rezepturen ändern können und einzelne Sorten abweichende färbende Bestandteile enthalten. Produkte, die ausdrücklich als vegan gekennzeichnet sind, haben diese Prüfung bereits durchlaufen.

Ist Zerup für Kinder geeignet?

Zerup ist nicht für Kinder gedacht. Das Produkt wird als Nahrungsergänzungsmittel geführt und gehört wie alle Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahrt.

Der Hintergrund ist nicht, dass die Süßungsmittel im Einzelfall gefährlich wären. Acesulfam K und Sucralose sind in der EU zugelassen und werden regelmäßig neu bewertet. Der Punkt ist ein anderer: Die zulässigen Tagesmengen für Süßungsmittel beziehen sich auf das Körpergewicht. Bei Kindern ist dieses Gewicht deutlich niedriger, weshalb dieselbe Menge Süßungsmittel dort einen viel größeren Anteil ausmacht. Für Kinder sind Wasser und ungesüßte Getränke die bessere Wahl.

Passt Zerup in eine Diät?

Mit rund 1,3 kcal je Portion und ohne Zucker eignet sich Zerup gut für Phasen mit Kaloriendefizit, für Low Carb und für ketogene Ernährung. Der eigentliche Nutzen liegt aber weniger in den gesparten Kalorien des Sirups als darin, was er ersetzt.

Die Rechnung, auf die es ankommt: Wer täglich einen Liter Limonade durch Wasser mit Zerup ersetzt, spart rund 360 bis 440 Kalorien pro Tag. Über eine Woche sind das etwa 2.500 bis 3.000 Kalorien. Kein anderes Produkt im Sortiment hat einen vergleichbaren Einzelhebel.

Ein zweiter praktischer Punkt: Viele trinken schlicht zu wenig, weil pures Wasser auf Dauer langweilig wird. Wenn ein aromatisiertes Wasser dazu führt, dass die Trinkmenge steigt, ist das ein eigener Vorteil, unabhängig von der Kalorienbilanz. Weitere Produkte für Diätphasen stehen in der Kategorie Fettabbau und Diät.

Zerup oder ein anderer Sirup?

Zuckerfreie Getränkesirups unterscheiden sich vor allem in Konzentration, Süßungsmittel-Profil und Sortenauswahl, weniger im Kaloriengehalt des fertigen Getränks. Alle liegen dort nahe null.

Klassischer Fruchtsirup mit Zucker ist eine andere Produktkategorie und nicht direkt vergleichbar. Er wird deutlich schwächer verdünnt und bringt je Glas rund 90 Kalorien mit.

Gibt es Zerup bei dm, Rossmann oder Edeka?

More Nutrition ist in Drogerien und einzelnen Supermärkten gelistet, dort allerdings meist nur mit zwei bis vier Standardsorten und selten reduziert. Die volle Sortenauswahl, saisonale Editionen und die Barista-Linie findest du im Onlinehandel.

Unterm Strich: Wer eine Sorte einmal probieren will, kann sie im Regal mitnehmen. Wer Zerup dauerhaft trinkt und regelmäßig neue Sorten testet, fährt online mit Aktionen und Restposten günstiger.

Wo bekommst du Zerup günstig?

Am günstigsten wird Zerup über Restposten mit kurzem Mindesthaltbarkeitsdatum und über laufende Aktionen. Bei einem konzentrierten Sirup lohnt sich das besonders, weil eine Flasche ohnehin über Wochen reicht.

Ein Hinweis zu Rabattcodes, weil danach oft gesucht wird: Codes von Influencern gelten in aller Regel ausschließlich im Herstellershop und lassen sich bei Händlern nicht einlösen. Wer den besten Preis sucht, vergleicht deshalb den tatsächlichen Endpreis je Liter Fertiggetränk statt den Rabattprozentsatz.

Wie lange ist Zerup haltbar?

Ungeöffnet ist Zerup bis zum aufgedruckten Mindesthaltbarkeitsdatum haltbar, nach dem Öffnen gehört die Flasche in den Kühlschrank und sollte innerhalb der auf dem Etikett genannten Zeit verbraucht werden.

Zwei Punkte, die dabei helfen:

• Verschluss sauber halten. Am Squeezie-Verschluss sammeln sich mit der Zeit eingetrocknete Sirupreste, die das Dosieren erschweren. Kurz abspülen genügt.
  
• Nicht direkt aus der Flasche in ein bereits gefülltes Glas drücken. Spritzer am Rand trocknen ein und verkleben den Auslass.

Zum Mindesthaltbarkeitsdatum allgemein: Es ist eine Herstellergarantie für Geschmack, Farbe und Konsistenz, kein Verfallsdatum. Bei einem konservierten Sirup zeigt sich ein Überschreiten meist an nachlassender Aromaintensität. Eine ausführliche Einordnung steht im Ratgeber Supplement-Haltbarkeit.

Häufige Fragen zu More Zerup

Ist More Zerup wirklich kalorienfrei?

Nahezu. Eine Portion von 5 ml enthält rund 1,3 kcal, das fertige Getränk kommt auf etwa 2 bis 3 kcal je Liter. Die gesamte 65-ml-Flasche liefert rund 17 kcal und reicht für 8 bis 12 Liter. Für die Kalorienbilanz ist das praktisch bedeutungslos.

Womit ist Zerup gesüßt?

Mit Acesulfam K und Sucralose. Beide sind in der EU zugelassene Süßungsmittel. Zucker ist nicht enthalten, die Geschmacksbasis der Fruchtsorten bilden Fruchtsaftkonzentrate.

Wie viele Portionen ergibt eine Flasche?

Bei der Standarddosierung von 5 ml auf 500 bis 750 ml Wasser rund 13 Portionen und damit etwa 8 bis 12 Liter Fertiggetränk. Wer kräftiger dosiert, kommt entsprechend auf weniger.

Wie dosiert man Zerup richtig?

Etwa 5 ml auf 500 bis 750 ml Wasser. Immer erst den Sirup ins Glas oder die Flasche geben, dann das Wasser, sonst schäumt es stärker. Sparsam beginnen und nachdosieren, weil sich eine überdosierte Flasche nicht mehr retten lässt.

Kann man Zerup in Sprudelwasser geben?

Ja, es funktioniert mit stillem und mit sprudelndem Wasser. Mit eiskaltem Sprudelwasser kommt das Ergebnis einer Limonade sehr nahe. Auch hier gilt: erst der Sirup, dann das Wasser.

Was ist der Unterschied zwischen Zerup und Zerup Barista?

Die klassischen Sorten sind fruchtig und für Wasser gedacht, die Barista-Linie setzt auf Vanille, Karamell und Schokolade und gehört in Kaffee, Tee und Matcha. Barista wird deutlich sparsamer dosiert, etwa ein Teil auf 154 Teile Heißgetränk, und reicht damit für über 50 Tassen.

Wie viele Sorten gibt es?

Über 20 Geschmacksrichtungen, dazu die eigene Barista-Linie. Das Sortiment wechselt laufend, weil regelmäßig neue und saisonale Sorten dazukommen und ältere auslaufen. Welche aktuell verfügbar sind, siehst du in der Auswahl auf dieser Seite.

Ist Zerup vegan, laktosefrei und glutenfrei?

Zerup ist laktosefrei und glutenfrei, die allermeisten Sorten sind vegan. Bei der Barista-Linie sind alle Sorten ausdrücklich als vegan ausgelobt. Maßgeblich ist die Angabe auf der jeweiligen Flasche.

Enthält Zerup Sulfite?

Das hängt von der Sorte ab. Sorten, die mit Zuckerkulör gefärbt werden, können Sulfite enthalten. Sorten, die allein mit färbenden Lebensmitteln wie Konzentrat aus schwarzer Karotte oder Hibiskus gefärbt sind, kommen ohne aus. Bei Empfindlichkeit die konkrete Zutatenliste prüfen.

Ist Zerup für Kinder geeignet?

Nein. Das Produkt wird als Nahrungsergänzungsmittel geführt und gehört außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahrt. Die zulässigen Tagesmengen für Süßungsmittel beziehen sich auf das Körpergewicht, bei Kindern ist derselbe Schluck deshalb anteilig deutlich mehr.

Passt Zerup in eine Diät?

Ja. Mit rund 1,3 kcal je Portion und ohne Zucker eignet sich Zerup für Kaloriendefizit, Low Carb und ketogene Ernährung. Der eigentliche Hebel liegt darin, dass es Limonade oder Saftschorle ersetzt und damit je Liter rund 360 bis 440 Kalorien einspart.

Kann man Zerup in Joghurt oder Quark geben?

Ja, sparsam dosiert. Die Fruchtsorten enthalten Säuerungsmittel, und Säure kann in größerer Menge Milchprotein ausflocken lassen. Gut unterrühren und mit wenig beginnen. Für warme Speisen wie Porridge oder Milchreis passt die Barista-Linie meist besser.

Wie lange ist Zerup nach dem Öffnen haltbar?

Nach dem Öffnen gehört die Flasche in den Kühlschrank und sollte innerhalb der auf dem Etikett genannten Zeit verbraucht werden. Ungeöffnet gilt das Mindesthaltbarkeitsdatum, das eine Herstellergarantie für Geschmack und Farbe ist, kein Verfallsdatum.

Wo kann man Zerup günstig kaufen?

Am günstigsten über Restposten mit kurzem Mindesthaltbarkeitsdatum und über laufende Aktionen. Verglichen wird sinnvoll über den Preis je Liter Fertiggetränk, weil sich die Ergiebigkeit je nach persönlicher Dosierung stark unterscheidet.