Olimp AAKG Extreme liefert 1.250 mg Arginin-Alpha-Ketoglutarat je Kapsel. Der Wirkstoffanteil an der Kapselmasse liegt bei 88 Prozent, die Zutatenliste umfasst 3 Positionen. Erhältlich in den Größen 30 und 120 Kapseln. AAKG verbindet die Aminosäure Arginin mit Alpha-Ketoglutarat, einem Zwischenprodukt des Energiestoffwechsels. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), sind die Kapseln mit schneller Lieferung erhältlich.
Was ist AAKG Extreme?
Ein Einzelpräparat mit Arginin-Alpha-Ketoglutarat in Kapselform. Die Zutatenliste besteht aus dem Wirkstoff, einem Trennmittel und der Kapselhülle. Mehr steht nicht drin.
Der Vorteil eines Monoprodukts liegt in der Kontrolle über die Menge. In Boostern und Kombinationsformeln steht AAKG oft in einer Sammelangabe, deren Einzelmengen nicht beziffert sind.
Mit 88 Prozent Wirkstoffanteil ist die Kapsel gut gefüllt. Bei vielen Formeln entfällt ein deutlich größerer Teil der Masse auf Füllstoffe.
Für Arginin und Alpha-Ketoglutarat bestehen keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Was im Umlauf über Wirkungen zu lesen ist, ist von zugelassenen Aussagen nicht gedeckt.
Weitere Einzelsubstanzen findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Was ist Arginin-Alpha-Ketoglutarat?
Eine Verbindung aus der Aminosäure L-Arginin und Alpha-Ketoglutarat. Letzteres ist kein Beiwerk, sondern selbst ein Zwischenprodukt im Energiestoffwechsel der Zelle.
Alpha-Ketoglutarat entsteht im Citratzyklus, dem zentralen Stoffwechselweg, über den Zellen Energie aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen gewinnen. Es ist dort eine von mehreren Zwischenstufen.
Arginin ist eine semi-essentielle proteinogene Aminosäure. Der Körper kann sie bilden, unter starker Belastung reicht die Eigensynthese aber nicht immer aus.
Chemisch fällt Arginin durch seinen hohen Stickstoffanteil auf. Die Guanidinogruppe am Ende der Seitenkette trägt 3 Stickstoffatome, was Arginin zur stickstoffreichsten proteinogenen Aminosäure macht.
Genau deshalb steht sie im Zentrum des Harnstoffzyklus, über den der Körper überschüssigen Stickstoff ausscheidet. Booster mit AAKG-Anteil findest du unter Trainings-Booster.
30 oder 120 Kapseln, welche Größe passt?
Die kleine Größe ist das Format zum Ausprobieren, die große das Vorratsgebinde. Bei einem Produkt ohne Aroma spricht wenig gegen die große Dose.
Was die beiden Größen hergeben:
- AAKG je Kapsel: 1.250 mg
- 30 Kapseln bei 2 Kapseln täglich: 15 Tage
- 30 Kapseln bei 4 Kapseln täglich: 7 Tage
- 120 Kapseln bei 2 Kapseln täglich: 60 Tage
- 120 Kapseln bei 4 Kapseln täglich: 30 Tage
Die 30er-Dose ist sinnvoll, wenn du zum ersten Mal AAKG nimmst und erst prüfen willst, wie du es verträgst.
Für die Dauernutzung rechnet sich das 120er-Gebinde, weil sich die Verpackungskosten auf mehr Inhalt verteilen. Ein Aroma, das einem über wird, gibt es bei einem Kapselprodukt nicht.
Weil je Kapsel 1.250 mg deklariert sind, lässt sich die Menge frei anpassen. 2 Kapseln liefern 2.500 mg, 4 Kapseln 5.000 mg.
Wie werden die Kapseln eingenommen?
Die Kapseln werden mit ausreichend Wasser eingenommen. Die verbindliche Verzehrempfehlung mit Angabe der Kapselzahl steht auf der Produktverpackung.
Ausreichend Wasser bedeutet mindestens ein volles Glas. Kapseln, die mit zu wenig Flüssigkeit geschluckt werden, können in der Speiseröhre haften bleiben.
Wer mehrere Kapseln nimmt, verteilt sie sinnvollerweise auf 2 Zeitpunkte am Tag. Die Gesamtmenge bleibt dabei gleich, die einzelne Portion fällt kleiner aus.
Wer bereits einen Booster mit AAKG nimmt, sollte die Summe im Blick behalten. In Pre-Workout-Formeln ist AAKG ein häufiger Bestandteil, oft neben Citrullin.
Zur Tageszeit macht der Hersteller keine feste Vorgabe. Bei einem Produkt, das über Wochen genommen wird, ist die Regelmäßigkeit wichtiger als der Zeitpunkt.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei bestehenden Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Zutaten, Reichweite und Hinweise
Die Zutaten laut Deklaration: 88 Prozent L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren sowie Gelatine als Kapselhülle mit dem Farbstoff E 171.
Beim Produktvergleich ist wichtig, worauf sich die Mengenangabe bezieht. Hier steht die Menge der Gesamtverbindung in der Tabelle, ein Teil davon entfällt auf den Alpha-Ketoglutarat-Anteil.
Ein Produkt, das 1.250 mg reines L-Arginin angibt, ist also nicht gleichwertig mit einem, das 1.250 mg AAKG nennt. Beim Vergleich zählt die jeweilige Bezugsgröße.
Hersteller, die beide Werte ausweisen, machen es dir an dieser Stelle leichter. Wo nur eine Zahl steht, lohnt der Blick darauf, worauf sie sich bezieht. Reine Arginin-Produkte findest du unter BCAA.
Die Kapselhülle besteht aus Gelatine. Damit ist das Produkt weder vegan noch vegetarisch. Wer darauf achtet, braucht eine Variante mit pflanzlicher Hülle aus Cellulose.
Zusätzlich ist Titandioxid (E 171) als Farbstoff der Kapselhülle deklariert. Für die Verwendung als Lebensmittelzusatzstoff hat sich die Rechtslage in der Europäischen Union geändert. Die verbindlichen Angaben zur aktuellen Rezeptur stehen auf der Produktverpackung. Weitere Kapselprodukte findest du unter Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zu Olimp AAKG Extreme
Wie viel AAKG steckt in einer Kapsel?
1.250 mg L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat. Der Anteil an der Kapselmasse liegt bei 88 Prozent.
Welche Größen gibt es?
30 und 120 Kapseln. Die kleine Größe ist das Einstiegsformat, die große das Vorratsgebinde.
Was ist Alpha-Ketoglutarat?
Ein Zwischenprodukt im Citratzyklus, dem zentralen Stoffwechselweg der Energiegewinnung in der Zelle.
Sind die Kapseln vegan?
Nein. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine.
Wie viel reines Arginin ist enthalten?
Die Deklaration nennt die Menge der Gesamtverbindung. Ein Teil davon entfällt auf den Alpha-Ketoglutarat-Anteil.
Gibt es zugelassene Aussagen zu AAKG?
Nein. Für Arginin und Alpha-Ketoglutarat bestehen keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Kann ich es neben einem Booster nehmen?
Ja, aber mit Blick auf die Summe. AAKG ist in Pre-Workout-Formeln ein häufiger Bestandteil.
Bodystriker führt Olimp AAKG Extreme in allen verfügbaren Größen mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Olimp-Produkten, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
