SRS Nutrition PreGator führt je Portion von 28 g eine Matrix mit 6 bezifferten Positionen. Die größten sind 8.800 mg der Arginin-Kombination, 5.600 mg des Beta-Alanin-Komplexes und 4.800 mg BCAA. Dazu kommen 1.000 mg Amla-Extrakt, 600 mg Coffein und 48 mg Niacin. Die Dose enthält insgesamt 448 g Pulver. Die 600 mg Coffein sind dabei die Zahl, die vor dem Kauf am genauesten eingeordnet gehört. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Pulver mit schneller Lieferung erhältlich.
Wie ordnen sich 600 mg Coffein ein?
Die europäische Lebensmittelbehörde hat für gesunde Erwachsene Einzeldosen bis 200 mg und Tagesmengen bis 400 mg als unbedenklich bewertet. Eine Portion liegt über beiden Werten.
Konkret entspricht eine volle Portion dem Dreifachen der bewerteten Einzeldosis und dem Anderthalbfachen der bewerteten Tagesmenge.
Zum Vergleich mit Getränken: Eine Tasse Filterkaffee liegt bei rund 80 bis 120 mg, ein Espresso bei rund 60 bis 80 mg und ein Energydrink von 250 ml bei rund 80 mg.
Eine Portion dieses Pulvers entspricht damit etwa 5 bis 7 Tassen Filterkaffee auf einmal.
Wer das Produkt nutzt, sollte die eigene Portionsgröße bewusst festlegen und alle weiteren Coffeinquellen des Tages mitrechnen. Weitere Trainingsbooster findest du in unserer Kategorie Trainings-Booster.
Was steckt in der Matrix?
Sechs Positionen, alle mit einer konkreten Menge beziffert. Bei mehreren davon ist zusätzlich der reine Wirkstoffanteil getrennt ausgewiesen.
Die Werte je Portion von 28 g:
- Double Arginine: 8.800 mg, davon Arginin 6.400 mg
- Beta Plus Complex: 5.600 mg, davon Beta-Alanin 5.000 mg und L-Histidin 600 mg
- BCAA: 4.800 mg
- Amla-Extrakt: 1.000 mg
- Coffein: 600 mg
- Niacin: 48 mg
Zusammengerechnet ergeben die 6 Positionen rund 20,8 g je Portion. Der übrige Teil entfällt auf die Citronensäure, das Aroma, die Süßungsmittel und die beiden Farbstoffe.
Die Grundnährwerte weisen 94,64 kcal je Portion aus, dazu 17,4 g Eiweiß. Der Eiweißwert erklärt sich vollständig aus den freien Aminosäuren, weil der Eiweißgehalt über den Stickstoffgehalt berechnet wird.
Die Kohlenhydrate liegen bei 1,04 g je Portion, der Zucker unter 0,028 g. Weitere Aminosäureprodukte findest du in der Kategorie BCAA.
Warum Beta-Alanin und Histidin zusammen?
Weil beide zusammen die 2 Bausteine des Carnosins bilden. Der Beta Plus Complex führt sie deshalb in einer gemeinsamen Position.
Carnosin ist ein Dipeptid, besteht also aus genau 2 miteinander verbundenen Aminosäuren. In diesem Fall sind das Beta-Alanin und L-Histidin.
Im Körper kommt Carnosin vor allem in der Skelettmuskulatur vor, wo es zu den Substanzen mit puffernder Wirkung zählt.
Beta-Alanin unterscheidet sich vom gewöhnlichen Alanin allein durch die Position der Aminogruppe. Sie sitzt am zweiten statt am ersten Kohlenstoffatom der Kette.
Genau diese Bauform macht Beta-Alanin zu einer der wenigen Aminosäuren, die nicht in Proteine eingebaut werden. Es kommt im Körper stattdessen überwiegend frei oder gebunden im Carnosin vor.
Das Verhältnis in dieser Formel liegt bei rund 8 zu 1 zugunsten des Beta-Alanins. Weitere Einzelnährstoffe findest du in der Kategorie EAA.
Warum 2 Arginin-Quellen?
Weil sich die beiden Verbindungen in ihrem Bindungspartner unterscheiden. Die Position Double Arginine fasst sie zusammen.
Die Zutatenliste nennt Arginin-Hydrochlorid und Arginin-Alpha-Ketoglutarat. Beide liefern dasselbe Arginin, tragen aber unterschiedliche Bindungspartner.
Von 8.800 mg der Gesamtmenge entfallen 6.400 mg auf das reine Arginin. Der Rest verteilt sich auf die Salzsäurekomponente und den Ketoglutarat-Partner.
Diese Aufschlüsselung ist der Punkt, an dem sich 2 Produkte überhaupt vergleichen lassen. Ohne sie bliebe offen, wie viel reines Arginin tatsächlich enthalten ist.
Rund 73 Prozent der ausgewiesenen Gesamtmenge sind damit reines Arginin. Weitere passende Produkte findest du in der Kategorie Creatine und Zell-Loader.
Anwendung, Sorten und Hinweise
Eine Portion von 28 g wird in Wasser eingerührt oder aufgeschüttelt. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Mit 448 g ergeben sich genau 16 Portionen je Dose. Das ist eine vergleichsweise knapp gehaltene Packungsgröße.
Angeboten wird das Pulver in den Geschmacksrichtungen Fresh Orange Drift und Green Apple Shock.
Als Farbstoffe nennt die Zutatenliste Beta-Carotin und Patentblau. Die im Shop hinterlegte Liste ist ausdrücklich mit Green Apple Shock gekennzeichnet und gilt nur für diese eine Sorte.
Nur für gesunde Erwachsene, nicht für Kinder und Jugendliche, nicht in Schwangerschaft und Stillzeit, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Wegen des hohen Coffeingehalts alle weiteren Coffeinquellen des Tages mitrechnen und das Produkt nicht am späten Nachmittag oder abends verwenden. Bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Weitere Nahrungsergänzung findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zum PreGator
Wie viel Coffein steckt in einer Portion?
600 mg je Portion von 28 g Pulver.
Wie ordnen sich 600 mg ein?
Sie entsprechen dem Dreifachen der bewerteten Einzeldosis von 200 mg und dem Anderthalbfachen der Tagesmenge von 400 mg.
Wie viel Kaffee wäre das?
Etwa 5 bis 7 Tassen Filterkaffee auf einen Schlag.
Was ist der Beta Plus Complex?
Beta-Alanin und L-Histidin, also die 2 Bausteine des Carnosins, mit 5.000 und 600 mg je Portion.
Was bedeutet Double Arginine?
Zwei Arginin-Quellen mit unterschiedlichem Bindungspartner. Von 8.800 mg sind 6.400 mg reines Arginin.
Wie viele Portionen ergibt die Dose?
Aus 448 g ergeben sich 16 Portionen zu je 28 g.
Welche Geschmacksrichtungen gibt es?
Fresh Orange Drift sowie Green Apple Shock.
Bodystriker führt SRS Nutrition PreGator in beiden Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Boostern und Shots, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
