Glutamine
0.24 Kg (53,75 €* / 1 kg) (53,75 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (45,80 €* / 1 kg) (45,80 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (36,98 €* / 1 kg) (36,98 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (38,78 €* / 1 kg) (38,78 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (39,80 €* / 1 kg) (39,80 €* / 1 Kg)
0.63 Kg (41,25 €* / 1 kg) (41,25 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (45,80 €* / 1 kg) (45,80 €* / 1 Kg)
0.4695 Kg (70,29 €* / 1 kg) (57,29 €* / 1 Kg)
0.3 Kg (59,97 €* / 1 kg) (59,97 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (39,98 €* / 1 kg) (39,98 €* / 1 Kg)
0.3631 Kg (106,44 €* / 1 kg) (76,81 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (43,80 €* / 1 kg) (43,80 €* / 1 Kg)
0.3 Kg (63,30 €* / 1 kg) (63,30 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (49,90 €* / 1 kg) (49,90 €* / 1 Kg)
0.256 Kg (93,36 €* / 1 kg) (93,36 €* / 1 Kg)
0.3 Kg (56,33 €* / 1 kg) (56,33 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (49,78 €* / 1 kg) (49,78 €* / 1 Kg)
0.5 Kg (45,80 €* / 1 kg) (45,80 €* / 1 Kg)
0.3 Kg (33,30 €* / 1 kg) (33,30 €* / 1 Kg)
0.55 Kg (18,16 €* / 1 kg) (18,16 €* / 1 Kg)
Glutamin
Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren im menschlichen Körper – besonders für Sportler:innen, Fitness-Enthusiasten und Menschen mit erhöhtem körperlichem oder mentalem Stress. Als sogenannte semi-essentielle Aminosäure spielt Glutamin eine zentrale Rolle in gleich mehreren Systemen: Es unterstützt nicht nur die Muskelregeneration, sondern ist auch bedeutend für die Darmgesundheit und die Funktion des Immunsystems.
Im Training kommt es durch hohe Belastung oft zu einem Glutamin-Abfall im Blut, wodurch die körpereigene Regeneration verzögert und das Immunsystem geschwächt werden kann. Eine gezielte Supplementierung kann dabei helfen, Muskelabbau vorzubeugen, die Wiederherstellung der Muskelzellen zu fördern und die Wundheilung sowie Zellteilung zu verbessern.
Vorteile von Glutamin auf einen Blick:
- Unterstützt die Muskelreparatur nach intensiven Trainingseinheiten
- Fördert die Regeneration und reduziert Muskelkater
- Hilft bei der Stabilisierung der Darmbarriere – wichtig für Nährstoffaufnahme und Verdauung
- Stärkt das Immunsystem, insbesondere bei Belastung oder Diätphasen
- Ideal für Kraftsport, Ausdauersport, Diäten und Phasen erhöhter Stressbelastung
Bei Bodystriker findest du eine gezielte Auswahl hochwertiger Glutamin-Produkte, hergestellt von führenden Sportnahrungsmarken wie BioTech USA, Olimp, Peak Performance Products und Gaspari Nutrition. Ob als reines L-Glutamin Pulver, in Kapseln, oder als Bestandteil eines komplexen Post-Workout-Supplements – wir bieten dir Glutamin in geprüfter Qualität, laborgetestet und gut verträglich.
Deine Vorteile bei Glutamin von Bodystriker:
- Hochreines L-Glutamin für maximale Wirkung
- Flexible Dosierung für Pre- und Post-Workout
- Ohne Zucker, Füllstoffe oder unnötige Zusätze
- Unterstützt Muskelschutz bei kalorienreduzierten Diäten
- Perfekt kombinierbar mit BCAA, Creatin oder Whey Protein
Ob du Muskeln aufbaust, deine Darmgesundheit verbessern oder dein Immunsystem stabil halten willst – Glutamin ist ein unterschätzter Schlüsselbaustein in deiner Supplement-Routine.
→ Jetzt hochwertiges Glutamin entdecken bei Bodystriker – für maximale Erholung, starke Abwehrkräfte und gesunde Leistungsfähigkeit.
Häufige Fragen zu Glutamin
Für was ist Glutamin gut?
Glutamin ist essentiell für die Regeneration der Muskeln, das Immunsystem und die Darmgesundheit.
Was macht Glutamin im Gehirn?
Im Gehirn wirkt Glutamin als Vorläufer für Neurotransmitter und unterstützt die geistige Klarheit und Konzentration.
Wie wirkt Glutamin in der Darmflora?
Glutamin stärkt die Darmwand und fördert das Wachstum gesunder Darmzellen, was die Darmgesundheit verbessert.
Was ist der Unterschied zwischen Glutamin und L-Glutamin?
L-Glutamin ist die biologisch aktive Form von Glutamin, die vom Körper direkt verwendet wird.
Welche Nebenwirkungen hat Glutamin?
Nebenwirkungen von Glutamin sind selten, können aber in hohen Dosen Magen-Darm-Beschwerden verursachen.
Wo ist am meisten Glutamin drin?
Glutamin ist reichlich in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten enthalten.
Ist Glutamin gut für die Psyche?
Ja, Glutamin kann die kognitive Funktion unterstützen und die Stressresistenz erhöhen.
Was passiert bei Glutaminmangel?
Ein Mangel an Glutamin kann zu geschwächter Immunfunktion und verzögerter Muskelregeneration führen.
Ist Glutamin gut für die Gelenke?
Glutamin unterstützt indirekt die Gelenkgesundheit durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften.
Kann man L-Glutamin dauerhaft einnehmen für die Gesundheit?
Ja, die langfristige Einnahme von L-Glutamin ist in der Regel sicher, sollte jedoch dosiert erfolgen.
Ist Glutamin gut für die Leber?
Glutamin hilft bei der Entgiftung und unterstützt die Regeneration der Leberzellen.
Wie viel Glutamin pro kg Körpergewicht?
Die empfohlene Dosis liegt bei etwa 0,1 bis 0,3 g Glutamin pro kg Körpergewicht, abhängig von individuellen Bedürfnissen.