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Creatin / Zell Loader

Nahrungsergänzung: Creatin bei bodystriker kaufen

Möchten Du Creatin kaufen, um beim Schnellkrafttraining deine körperliche Leistung zu erhöhen? Oder willst Du mit der Nahrungsergänzung dein Muskelaufbau weiter unterstützen? Dann sind bist du bei uns genau richtig! Wir bieten dir ein großes Sortiment an unterschiedlichen Produkten. Du kannst folgende Creatin-Sorten bei uns kaufen: https://www.bodystriker.de/Unser-Sortiment/Creatin-Zell-Loader/

Wozu Creatin kaufen?

Zu einem Großteil ist die organische Säure in der Muskulatur vorhanden, was diese unter anderem mit Energie versorgt. Bei intensivem Training kann es zu einer Unterversorgung kommen. Um die Leistung zu steigern und dadurch den Muskelaufbau zu fördern, gibt es entsprechende Nahrungsergänzungsmittel. Diese bergen einige Vorteile, denn herkömmliche Creatinquellen wie Fleisch und Fisch werden oftmals als zu fetthaltig erachtet und man müsste eine große Menge davon aufnehmen, um den Bedarf von etwa 3 g pro Tag (bei Sportlern ggf. höher) zu erreichen. Deswegen kommen diese Quellen für viele Sportler nicht infrage und sie gehen dazu über, Creatin zu kaufen – sei es in Kapsel-, Pulverform oder flüssig.

Selbst in der Health-Claims-Verordnung, der Verordnung über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel, steht über Creatin:

„Creatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung“ (Health-Claims-Verordnung, 2012).

Creatin kaufen – in welcher Darreichungsform?

Wie bereits erwähnt, gibt es Creatin in Form von Pulver, Kapseln und flüssig. Die Wirkungsweise ist bei allen Varianten gleich, sofern man sich an die Zubereitungs- und Einnahmevorgaben hält. Die organische Säure in Kapseln wird oftmals bevorzugt, da sie auch unterwegs einfacher einzunehmen ist. Letztendlich ist es also persönliche Geschmackssache, in welcher Darreichungsform Sie das Creatin kaufen und dann auch einnehmen.

Gerne beraten wir Sie rund um Kraftsport und eine geeignete Ernährung, spezielle Produkte für den Muskelaufbau und alle anderen Fragen.

Was macht Kreatin im Körper?

Kreatin kann zu einem schnelleren Muskelaufbau und zur Steigerung der Maximalkraft führen. Eine Kreatinanreicherung im Muskel zögert bei Kurzzeit- und intensiven Belastungen die Ermüdung hinaus. Dadurch sind höhere Trainingsintensitäten möglich. Der Muskelaufbau fällt umso geringer aus, je trainierter Sie sind.