Weider Pure Creatine ist ein reines Kreatinpulver. Die Zutatenliste nennt 100 Prozent Kreatinmonohydrat, verwendet wird der Markenrohstoff Creapure. Laut Hersteller liefert eine Portion von 3,4 g rund 3 g Kreatin. Das Pulver ist geschmacksneutral und enthält keine Aromen, keine Süßungsmittel und keine Zusatzstoffe. Es gibt 2 Größen: 250 g für rund 73 Portionen und 600 g für rund 176 Portionen. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist Weider Pure Creatine mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Pure Creatine?
Als tägliche Kreatinportion für Kraft- und Schnellkrafttraining, pur oder im Shake.
Für die Leistung gilt: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Beim Krafttraining passt Kreatin zu schweren Sätzen mit wenigen Wiederholungen.
Bei Sprints und Intervallen passt Kreatin zu kurzen, intensiven Belastungen.
Nach dem Training lässt sich die Portion in den Eiweißshake rühren.
An trainingsfreien Tagen gehört die Portion zum Frühstück oder zum Saft.
Im eigenen Booster-Mix lässt sich Kreatin mit Citrullin oder Beta-Alanin kombinieren.
Beim Kochen und Backen lässt sich das neutrale Pulver in Porridge oder Joghurt einrühren.
Und für alle, die Kreatin ohne Zusätze wollen, ist reines Kreatinmonohydrat die einfachste Form.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Creapure.
Für wen lohnt sich Creapure-Kreatin?
Für alle, die reines Kreatinmonohydrat mit Markenrohstoff suchen.
Beim Rohstoff zählt die Marke. Creapure ist ein Kreatinmonohydrat aus deutscher Herstellung.
Bei der Zutatenliste zählt die Reinheit. Dort steht nur Kreatinmonohydrat.
Beim Geschmack zählt die Neutralität. Das Pulver passt in jedes Getränk.
Bei der Menge zählt die Portion. 3,4 g liefern rund 3 g Kreatin.
Bei der Größe zählt die Wahl. 250 g zum Kennenlernen, 600 g für den großen Vorrat.
Bei der Dosierung zählt die Freiheit. Das Pulver lässt sich grammgenau abmessen.
Bei den Kalorien zählt die Null. Das Pulver liefert keine nennenswerte Energie.
Wer Kreatin lieber als Kapsel nimmt, findet Weider Premium Creatine Hydrochloride. Weitere Produkte findest du auf der Markenseite Weider.
Was bekommst du je Portion?
Laut Hersteller sind 3,4 g Pulver eine Portion.
Die Eckdaten:
- Zutat: 100 Prozent Kreatinmonohydrat (Creapure)
- Portion: 3,4 g mit rund 3 g Kreatin
- Energie, Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß: keine nennenswerten Mengen
- Größen: 250 g und 600 g
- Portionen: rund 73 aus 250 g, rund 176 aus 600 g
Praktisch heißt das: Mit einer Portion ist die Menge von 3 g Kreatin für die Leistungsangabe erreicht.
Bei einer Portion täglich reicht die 600-g-Dose fast ein halbes Jahr.
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Kreatin-Monohydrat.
Warum Pulver und nicht Kapseln?
Wegen der Flexibilität. Pulver lässt sich frei dosieren und in jedes Getränk mischen.
Bei Kapseln ist die Menge je Stück fest vorgegeben.
Beim Pulver lässt sich die Menge grammgenau einstellen.
Beim Mischen passt das neutrale Pulver in Shakes, Säfte und Joghurt.
Bei der Menge reichen 3,4 g statt mehrerer Kapseln.
Bei der großen Dose kommen viele Portionen zusammen.
Und bei der Zutatenliste gibt es keine Kapselhülle und keine Trennmittel.
Wer gepuffertes Kreatin als Pulver sucht, findet Weider Maximum Krea-Genic Powder. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Kreatinpulver.
Zubereitung, Größen und Hinweise
3,4 g Pulver in Wasser, Saft oder den Eiweißshake einrühren, die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Im Shaker zuerst die Flüssigkeit einfüllen, dann das Pulver zugeben und kräftig schütteln.
Falls sich etwas Pulver absetzt, vor dem Trinken kurz umschütteln.
Über den Tag verteilt ausreichend trinken, bei Kreatin besonders wichtig.
Kreatin wird über die regelmäßige Einnahme aufgenommen, deshalb auch an trainingsfreien Tagen nehmen.
Die Dose kühl und trocken lagern und nach dem Öffnen gut verschließen.
Einen trockenen Löffel verwenden, damit das Pulver nicht verklumpt.
Die Größen im Sortiment sind 250 g und 600 g.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Nierenerkrankungen und bei Einnahme von Medikamenten vorher ärztlichen Rat einholen. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Kreatin und Zell-Loader.
Häufige Fragen zu Pure Creatine
Lohnt es sich, Weider Pure Creatine zu kaufen?
Ja, wenn reines Kreatinmonohydrat aus Creapure gesucht wird. Die Zutatenliste nennt nur Kreatinmonohydrat.
Wie viel Kreatin steckt in einer Portion?
Rund 3 g Kreatin je 3,4 g Portion. Damit ist die Menge für die Leistungsangabe erreicht.
Welche Größen gibt es?
250 g und 600 g. Die große Dose reicht für rund 176 Portionen.
Hat das Pulver Geschmack?
Nein, es ist geschmacksneutral. Es passt in Wasser, Saft und Shakes.
Wann nehme ich Kreatin?
Täglich, zum Beispiel nach dem Training oder zum Frühstück. Auch an trainingsfreien Tagen.
Warum Kreatin mit Creapure?
Weil Creapure ein Markenrohstoff für Kreatinmonohydrat aus deutscher Herstellung ist. Weider verwendet ihn für dieses Pulver.
Kann ich Kreatin mit Protein mischen?
Ja, das Pulver lässt sich direkt in den Eiweißshake rühren. Der Geschmack bleibt dabei unverändert.
Bodystriker führt Weider Pure Creatine (Creapure) in 250g und 600g mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Kreatin-Produkten, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen. Alle Angaben zu Nährwerten und Zutaten auf dieser Seite beruhen auf den Herstellerdaten, verbindlich ist das Etikett des gelieferten Produkts.
