Absolute Nutrition Watershed liefert pro Portion 250 mg Kalium, 250 mg Bärentraubenblatt-Extrakt, 250 mg Petersilienblatt-Extrakt und 200 mg einer Pflanzenmischung aus Selleriesamen, Löwenzahnwurzel, Quecke, Hagebutte, Maisgriffeln, Alant und Goldrute. Die Packungseinheit umfasst 60 Tabletten. Der Bärentrauben-Extrakt macht einen eigenen Hinweis nötig, der am Anfang steht. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist Watershed mit schneller Lieferung erhältlich.
Was gilt für den Bärentrauben-Extrakt?
Dieser Punkt steht bewusst am Anfang. Uva Ursi ist der lateinische Name der Echten Bärentraube, botanisch Arctostaphylos uva-ursi. Enthalten sind 250 mg Extrakt je Portion.
Die Pflanze enthält Arbutin, eine Verbindung, aus der im Körper Hydrochinon entstehen kann. Genau deshalb ist bei bärentraubenhaltigen Erzeugnissen die Anwendungsdauer zu beachten.
Die Anwendung sollte deshalb nicht dauerhaft erfolgen und keinesfalls ohne vorherige ärztliche Rücksprache über längere Zeiträume laufen.
In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern und Jugendlichen ist das Produkt nicht geeignet. Bei einer Nierenerkrankung gehört die Anwendung vorab ärztlich abgeklärt.
Der Name Uva Ursi bedeutet übersetzt Bärentraube, aus dem Lateinischen uva für Traube und ursus für Bär. Der botanische Gattungsname Arctostaphylos sagt im Griechischen dasselbe. Weitere Produkte stehen in der Kategorie Diät-Produkte.
Was fällt bei der Deklaration auf?
Zwei Punkte. Erstens listet die Zutatenliste ausschließlich Hilfsstoffe: Stearinsäure, Dicalciumphosphat, Croscarmellose-Natrium, Siliciumdioxid, Magnesiumstearat, mikrokristalline Cellulose und einen Überzug aus Schellack und Povidon.
Die Wirkstoffe aus der Nährwerttabelle, also Kalium, Bärentraube, Petersilie und die Pflanzenmischung, tauchen dort nicht auf.
Zweitens sind die Bestandteile in der Tabelle durchgängig auf Englisch angegeben. Für in Deutschland verkaufte Erzeugnisse ist eine Kennzeichnung in deutscher Sprache vorgesehen.
Die verbindliche und vollständige Angabe steht auf der Produktverpackung und sollte vor der ersten Anwendung dort geprüft werden.
Der Text stützt keine Aussage auf die unvollständige Zutatenliste, sondern nennt die Bestandteile so, wie die Nährwerttabelle sie ausweist.
Was bedeuten 250 mg Kalium?
Kalium ist ein Elektrolyt, also ein Mineralstoff, der in Lösung als geladenes Teilchen vorliegt. Die Referenzmenge liegt bei 2.000 mg.
Kalium trägt zur normalen Muskelfunktion bei, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks.
Im Körper arbeiten Kalium und Natrium zusammen. Die Natrium-Kalium-Pumpe hält ein Ungleichgewicht zwischen Zellinnerem und Zelläußerem aufrecht, das die Grundlage jeder Nervenweiterleitung ist.
Diese Pumpe verbraucht dabei einen erheblichen Teil der gesamten Energie des Körpers in Ruhe, was ihre Bedeutung unterstreicht.
Ein wichtiger Punkt: Wer Arzneimittel einnimmt, die den Kaliumhaushalt beeinflussen, etwa bestimmte Entwässerungsmittel oder Blutdruckmittel, sollte kaliumhaltige Präparate keinesfalls ohne ärztliche Rücksprache anwenden.
Welche Pflanzen stecken in der Mischung?
Sieben in der 200-mg-Mischung: Selleriesamen, Löwenzahnwurzel, Quecke, Hagebutte, Maisgriffel, Alantwurzel und Goldrutenkraut. Dazu kommen 250 mg Petersilienblatt-Extrakt.
Die Quecke, botanisch Elymus repens, ist im Garten als hartnäckiges Unkraut bekannt. Ihr Wurzelstock war in Notzeiten ein Nahrungsmittel und wurde zu Mehl vermahlen.
Maisgriffel sind die langen Fäden, die aus dem Maiskolben herausragen. Botanisch sind es die Griffel der weiblichen Blüten, und jeder einzelne gehört zu genau einem Maiskorn.
Alant, botanisch Inula helenium, ist ein Korbblütler. Der Artname helenium verweist auf Helena von Troja, aus deren Tränen die Pflanze der Sage nach entsprungen sein soll.
Ein Hinweis zum Sellerie: Sellerie gehört zu den 14 kennzeichnungspflichtigen Allergenen. Wer betroffen ist, sollte das Produkt nicht anwenden.
Welche Hinweise gehören unbedingt dazu?
Wegen des Bärentrauben-Extrakts sollte das Produkt nicht dauerhaft angewendet werden. Die Anwendungsdauer und die verbindliche Verzehrempfehlung stehen auf der Produktverpackung.
In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern und Jugendlichen ist das Produkt nicht geeignet.
Bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere der Nieren oder des Herzens, sowie bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme gehört die Anwendung vor Beginn ärztlich abgeklärt.
Wer entwässernde Arzneimittel einnimmt oder Arzneimittel, die den Kaliumhaushalt beeinflussen, sollte die Anwendung keinesfalls ohne ärztliche Rücksprache beginnen.
Sellerie ist als Allergen enthalten. Ausreichend trinken. Für Erwachsene bestimmt, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren, die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten, kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Watershed
Was enthält eine Portion?
250 mg Kalium, 250 mg Bärentraubenblatt-Extrakt, 250 mg Petersilienblatt-Extrakt und 200 mg einer Pflanzenmischung aus sieben Bestandteilen.
Was gilt für den Bärentrauben-Extrakt?
Die Anwendung sollte nicht dauerhaft erfolgen. Die Pflanze enthält Arbutin, aus dem im Körper Hydrochinon entstehen kann.
Was fällt bei der Deklaration auf?
Die Zutatenliste nennt nur Hilfsstoffe, die Wirkstoffe fehlen dort. Zudem sind die Bestandteile durchgängig auf Englisch angegeben.
Welches Allergen ist enthalten?
Sellerie, in Form von Selleriesamen in der Pflanzenmischung.
Was sind Maisgriffel?
Die langen Fäden, die aus dem Maiskolben herausragen. Jeder einzelne gehört zu genau einem Maiskorn.
Wer sollte das Produkt meiden?
Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie Menschen mit Sellerieallergie.
Wer sollte vorher ärztlichen Rat einholen?
Wer entwässernde Arzneimittel oder Arzneimittel einnimmt, die den Kaliumhaushalt beeinflussen, sowie Menschen mit einer Nierenerkrankung.
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