BioTech USA Thermo Drine kombiniert 5 Bestandteile in einer Portion von 3 Kapseln: 1.000 mg L-Carnitin-Komplex, 315 mg Grüntee-Extrakt, 125 mg Citrus-Aurantium-Extrakt, 100 mg Koffein-Komplex und 200 µg Chrom. Der Brennwert liegt bei 3,3 Kalorien. Alle 5 Bestandteile sind einzeln mit Menge deklariert, was bei Kombinationsformeln nicht selbstverständlich ist. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), sind die Kapseln mit schneller Lieferung erhältlich.
Was ist Thermo Drine?
Ein Kombinationspräparat aus 5 Bestandteilen in Kapselform. Der L-Carnitin-Komplex stellt mit 1.000 mg die größte Einzelmenge.
Die Formel verbindet 2 unterschiedliche Ansätze. Carnitin und Chrom sind Substanzen mit Bezug zum Stoffwechsel, Koffein und die beiden Pflanzenextrakte gehören in den anregenden Bereich.
Auffällig ist die Deklaration. Jeder der 5 Bestandteile steht mit eigener Mengenangabe in der Tabelle, statt in einer Sammelangabe zu verschwinden.
Die Bezeichnungen Komplex bei Carnitin und Koffein deuten darauf hin, dass jeweils mehrere Verbindungen dahinterstehen. Welche das genau sind, geht aus der Deklaration nicht hervor.
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Was steckt in einer Portion?
Die Nährwerttabelle bezieht sich auf 3 Kapseln und weist 5 Wirkstoffe sowie die Grundnährwerte aus.
Die Aufschlüsselung je Portion:
- L-Carnitin-Komplex: 1.000 mg
- Grüntee-Extrakt: 315 mg
- Citrus-Aurantium-Extrakt: 125 mg
- Koffein-Komplex: 100 mg
- Chrom: 200 µg
- Brennwert: 3,3 kcal
- Fett: 0 g, Eiweiß und Kohlenhydrate: je unter 1 g
Chrom liegt mit 200 µg bei 500 Prozent des europäischen Referenzwerts von 40 µg. Es trägt zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe bei und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels.
Citrus aurantium ist die Bitterorange, auch Pomeranze genannt. Sie ist eine alte Kreuzung aus Mandarine und Pampelmuse und wird traditionell für Schalen und Blüten genutzt.
Für Carnitin, Grüntee und Bitterorange bestehen keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Reine Carnitinprodukte findest du unter L-Carnitin.
Wie viel Koffein ist enthalten?
Der Koffein-Komplex liegt bei 100 mg je Portion. Dazu kommt das Koffein aus dem Grüntee-Extrakt, dessen Gehalt nicht gesondert beziffert ist.
Zum Einordnen: Eine Tasse Filterkaffee enthält je nach Zubereitung 80 bis 120 mg Koffein. Eine Portion Thermo Drine liegt beim deklarierten Komplex also im Bereich einer Tasse.
Dass der Grüntee-Extrakt zusätzlich Koffein mitbringt, ist bei der Tagesbilanz zu beachten. Wie viel es ist, hängt davon ab, ob der Extrakt entkoffeiniert wurde.
Die europäische Lebensmittelbehörde hat für gesunde Erwachsene Einzeldosen bis 200 mg und Tagesmengen bis 400 mg als unbedenklich bewertet. Wer Kaffee trinkt, rechnet das mit.
Koffein wird im Körper über die Leber abgebaut. Die Zeit, in der die Hälfte der aufgenommenen Menge abgebaut ist, liegt bei Erwachsenen üblicherweise im Bereich mehrerer Stunden und schwankt individuell erheblich.
Wegen des Koffeins spielt der Zeitpunkt hier eine Rolle. Eine Einnahme am späten Nachmittag kann den Schlaf betreffen. Koffeinfreie Alternativen stehen unter Vitamine und mehr.
Wie werden die Kapseln eingenommen?
Eine Portion besteht aus 3 Kapseln, eingenommen mit ausreichend Wasser. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Mit 60 Kapseln ergibt die Dose 20 Portionen. Das reicht bei täglicher Anwendung knapp 3 Wochen.
Ausreichend Wasser bedeutet mindestens ein volles Glas. Kapseln, die mit zu wenig Flüssigkeit geschluckt werden, können in der Speiseröhre haften bleiben.
Wer 3 Kapseln auf einmal schwierig findet, teilt die Portion auf 2 Zeitpunkte am Tag auf. Wegen des Koffeins sollte der zweite Zeitpunkt nicht zu spät liegen.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, nicht in Schwangerschaft und Stillzeit, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Zutaten, Reichweite und Hinweise
Die Zutaten laut Deklaration: L-Carnitin-Komplex, Grüntee-Extrakt, Citrus-Aurantium-Extrakt, Koffein-Komplex, Chromchlorid, Füllstoff Dicalciumphosphat, Emulgator Siliciumdioxid und Trennmittel Magnesiumstearat.
Die Reihenfolge deckt sich mit den Mengenangaben. Der Carnitin-Komplex steht vorn, die Hilfsstoffe folgen am Ende.
Das Chrom liegt als Chromchlorid vor. Die 200 µg in der Tabelle beziehen sich auf das reine Chrom, nicht auf die Salzmenge.
Was in der Liste fehlt, ist die Angabe zur Kapselhülle. Ob sie aus Gelatine oder Cellulose besteht, geht aus dieser Deklaration nicht hervor. Wer sich vegetarisch ernährt, findet die verbindliche Angabe auf der Produktverpackung.
Mit 60 Kapseln reicht die Dose bei 3 Kapseln täglich 20 Tage. Zur Aufbewahrung kühl und trocken lagern. Die vollständige Zutatenliste und alle Allergenangaben stehen auf der Produktverpackung. Weitere Kapselprodukte findest du unter Trainings-Booster.
Häufige Fragen zu Thermo Drine
Was steckt in einer Portion?
1.000 mg L-Carnitin-Komplex, 315 mg Grüntee-Extrakt, 125 mg Citrus-Aurantium-Extrakt, 100 mg Koffein-Komplex und 200 µg Chrom.
Wie groß ist eine Portion?
3 Kapseln. Die Dose mit 60 Kapseln ergibt damit 20 Portionen.
Wie viel Koffein ist enthalten?
100 mg als Koffein-Komplex je Portion, dazu das nicht gesondert bezifferte Koffein aus dem Grüntee-Extrakt.
Was ist Citrus aurantium?
Die Bitterorange, auch Pomeranze genannt. Eine alte Kreuzung aus Mandarine und Pampelmuse.
Wie viel Chrom deckt eine Portion ab?
200 µg, das entspricht 500 Prozent des europäischen Referenzwerts.
Wann sollte ich die Kapseln nehmen?
Wegen des Koffeins nicht zu spät am Tag, weil das den Schlaf betreffen kann.
Wie viele Kalorien hat eine Portion?
3,3 Kalorien bei 0 g Fett.
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