ESN Caffeine sind Kapseln mit reinem Koffein. Eine einzelne Kapsel enthält 200 mg, was etwa der Menge aus 2 Tassen starkem Kaffee entspricht. Außer dem Koffein sind nur Maltodextrin, mikrokristalline Cellulose, ein Trennmittel und die Kapselhülle enthalten. Die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und ist pflanzlich. Weitere Wirkstoffe wie L-Theanin sind nicht enthalten. Die Dose fasst 120 Kapseln. Wer Koffein pur und in einer festen Menge will, findet hier das Einzelpräparat. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist ESN Caffeine mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du ESN Caffeine?
Vor dem Training, am frühen Nachmittag und überall dort, wo Kaffee gerade nicht zur Verfügung steht.
Der klassische Fall ist die Einheit direkt nach der Arbeit. Eine Kapsel vor dem Training ersetzt den Kaffee, den man unterwegs nicht bekommt.
Der Vorteil liegt in der Genauigkeit. 200 mg sind 200 mg, während eine Tasse Kaffee je nach Bohne und Zubereitung zwischen 60 und 150 mg liefert.
Der zweite Fall ist die Kombination mit einem koffeinfreien Booster. Wer die Koffeinmenge selbst dosieren will, nimmt die Kapsel separat dazu.
Der dritte Fall ist die Reise. Eine Dose im Koffer braucht weder eine Maschine noch heißes Wasser noch einen Becher.
Das Präparat mit Koffein und L-Theanin ist ESN Caffeine + L-Theanine. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Für wen lohnt sich die Dose?
Für alle, die Koffein pur wollen, für Vielreisende und für alle, die auf Zucker in Energydrinks verzichten.
Bei der Rezeptur zählt vor allem die Kürze. Außer dem Koffein stehen nur Trägerstoffe, die Hülle und ein Trennmittel in der Liste.
Wer Energydrinks ersetzen möchte, bekommt das Koffein hier ohne Flüssigkeit, ohne Süßungsmittel und ohne Aroma.
Beim Umfang zählt die Reichweite der Dose. 120 Kapseln reichen bei einer alle 2 Tage über 8 Monate.
Und wer auf tierische Bestandteile achtet, findet eine rein pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Gelatine kommt in der Rezeptur nicht vor.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Was bekommst du je Kapsel?
Eine Kapsel enthält 200 mg reines Koffein.
Die Zusammensetzung je Kapsel:
- Koffein: 200 mg
- Entspricht etwa: 2 Tassen starkem Kaffee
- Trägerstoffe: Maltodextrin und mikrokristalline Cellulose
- Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose
- Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren
- Kapseln je Dose: 120
Praktisch heißt das: Die Liste umfasst nur 5 Positionen, von denen eine der Wirkstoff ist.
Es gibt weder Aroma noch Süßungsmittel noch Farbstoffe.
Das Maltodextrin und die Cellulose dienen als Trägerstoffe in der Kapsel.
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Warum reines Koffein und nicht eine Kombination?
Wegen der Steuerbarkeit. Bei einem Einzelpräparat bestimmst du selbst, was sonst noch dazukommt.
In einer Kombination ist das Verhältnis der Bestandteile fest vorgegeben. Wer nur Koffein will, bekommt hier genau das.
Der zweite Punkt ist der Vergleich mit Kaffee. Je nach Bohne, Mahlgrad und Brühmethode liegt eine Tasse zwischen 60 und 150 mg, eine Kapsel immer bei 200 mg.
Der dritte Punkt ist der Magen. Kaffee ist deutlich sauer, eine Kapsel ist es nicht.
Gegenüber Energydrinks entfallen zusätzlich Zucker oder Süßungsmittel, Aroma und ein halber Liter Flüssigkeit.
Für den Alltag heißt das: ein Wirkstoff, eine Entscheidung. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Einnahme, Lagerung und Hinweise
Die Kapsel mit ausreichend Wasser einnehmen. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Ein Hinweis, der bei dieser Menge besonders zählt: der Abstand zur Nachtruhe. Koffein hat eine Halbwertszeit von mehreren Stunden, weshalb eine Kapsel am Nachmittag den Schlaf beeinflussen kann.
Vor dem Training lohnt sich ein Vorlauf von rund 30 bis 45 Minuten, damit das Koffein zum Beginn der Einheit wirkt.
Die Tagesmenge sollte alle Koffeinquellen einschließen, also auch Kaffee, schwarzen Tee, Cola und Energydrinks.
Wer morgens ohnehin 3 Tassen trinkt, rechnet diese also mit.
Die Dose gehört kühl und trocken, weil Feuchtigkeit Kapseln angreift.
Der Deckel sollte nach jeder Entnahme fest verschlossen werden.
Das Produkt enthält hoch dosiertes Koffein mit 200 mg je Kapsel. Es ist für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen oder Angsterkrankungen ist es nicht geeignet. Für Erwachsene bestimmt. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht zusammen mit weiteren koffeinhaltigen Präparaten einnehmen. Bei bestehenden Erkrankungen oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die vollständigen und verbindlichen Angaben stehen auf der Dose. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Häufige Fragen zu ESN Caffeine
Lohnt es sich, die 120er-Dose zu kaufen?
Sie reicht bei einer Kapsel alle 2 Tage über 8 Monate.
Wie viel Koffein ist je Kapsel enthalten?
Es sind 200 mg, was etwa 2 Tassen starkem Kaffee entspricht.
Ist hier auch L-Theanin enthalten?
Nein, die Kapseln enthalten ausschließlich Koffein als Wirkstoff.
Wann nehme ich die Kapsel vor dem Training?
Rund 30 bis 45 Minuten vorher, damit das Koffein zum Beginn wirkt.
Sind die Kapseln auch pflanzlich?
Ja, die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Kann ich sie mit Kaffee kombinieren?
Die Gesamtmenge an Koffein über den Tag sollte dabei im Blick bleiben.
Wie viele Kapseln enthält die Dose?
Es sind 120 Stück je Dose.
Bodystriker führt ESN Caffeine in der Dose mit 120 Kapseln mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Trainings-Boostern, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.
