Inlead Nutrition Eaa ist ein Aminosäurenpulver in der 500-g-Dose. Eine Portion von 13 g enthält alle 9 essenziellen Aminosäuren, jede davon einzeln mit Menge deklariert. Der größte Posten ist L-Leucin mit 3.000 mg, dazu kommen je 1.500 mg L-Valin und L-Isoleucin. Damit liegen die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren im Verhältnis 2 zu 1 zu 1. Eine Portion bringt 38 kcal mit, bei 0,4 g Kohlenhydraten und 0,1 g Zucker. Die Dose ergibt 38 Portionen, es gibt 6 Sorten. Wer wissen will, wie viel von welcher Aminosäure im Pulver steckt, findet hier 9 Einzelangaben statt einer Sammelzahl. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist das Inlead Eaa mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Inlead Eaa?
Während des Trainings, an trainingsfreien Tagen und in Phasen mit knapper Kalorienzufuhr.
Der klassische Fall ist die Trinkflasche im Training. Ein Pulver mit 38 kcal je Portion liegt nicht schwer im Magen und gibt dem Wasser Geschmack.
Der zweite Fall ist die Diätphase. Wenn die Kalorien knapp sind, fällt die Eiweißzufuhr über feste Mahlzeiten oft mit ab.
Ein Getränk ohne nennenswerte Kohlenhydrate passt dort gut hinein.
Der dritte Fall ist das nüchterne Training am Morgen. Vor dem Frühstück liegt die letzte Mahlzeit viele Stunden zurück.
Ein Getränk mit 38 kcal lässt sich dabei leichter unterbringen als eine Mahlzeit.
Bei 38 Portionen je Dose reicht ein Behälter bei 4 Einheiten pro Woche gut 2 Monate.
Das Proteinpulver derselben Marke ist das Inlead Nutrition Whey Protein. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Für wen lohnt sich die Dose?
Für alle, die während des Trainings etwas trinken wollen, für alle in einer Diätphase und für alle, die auf die Deklaration achten.
Bei der Deklaration zählt die Einzelangabe. 9 Aminosäuren mit jeweils eigener Milligrammzahl sind mehr Information als eine bloße Summe.
So lässt sich das Pulver mit anderen vergleichen.
Beim Leucin zählt die Menge. 3.000 mg je Portion sind der mit Abstand größte Einzelposten im Pulver.
Es steht auch in der Zutatenliste an erster Stelle.
Beim Verhältnis zählt die Aufteilung. Leucin, Isoleucin und Valin stehen im klassischen Verhältnis 2 zu 1 zu 1.
Und in der Diät zählen die Begleitwerte. 38 kcal und 0,1 g Zucker je Portion fallen kaum ins Gewicht.
Auch 0,01 g Salz je Portion sind ein sehr niedriger Wert.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion von 13 g enthält alle 9 essenziellen Aminosäuren.
Die Aminosäuren je Portion von 13 g:
- L-Leucin: 3.000 mg
- L-Valin: 1.500 mg
- L-Isoleucin: 1.500 mg
- L-Threonin: 1.200 mg
- L-Phenylalanin: 1.100 mg
- L-Lysin: 700 mg
- L-Tryptophan: 600 mg
- L-Methionin: 400 mg
- L-Histidin: 300 mg
Dazu kommen 38 kcal, 0,4 g Kohlenhydrate, 0,1 g Zucker und 0,01 g Salz.
Essenziell heißt, dass der Körper diese 9 Aminosäuren nicht selbst bilden kann.
Sie müssen deshalb über die Ernährung aufgenommen werden.
Gesüßt wird mit Acesulfam-K und Sucralose, als Säuerungsmittel dienen Citronen- und Apfelsäure.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Warum EAA und nicht nur BCAA?
Wegen der Anzahl. BCAA-Pulver enthalten 3 Aminosäuren, hier sind es alle 9 essenziellen.
Die 3 verzweigtkettigen Leucin, Isoleucin und Valin sind auch hier enthalten und machen mit 6.000 mg den größten Teil aus.
Dazu kommen 6 weitere, die in einem reinen BCAA-Pulver fehlen, darunter Threonin, Lysin und Tryptophan.
Zusammen ergibt das die vollständige Reihe der essenziellen Aminosäuren.
Der zweite Punkt ist die Transparenz. Jede der 9 Aminosäuren steht mit eigener Menge in der Tabelle.
Bei vielen Pulvern steht dort nur eine Gesamtsumme.
Der dritte Punkt sind die Begleitwerte. 0,4 g Kohlenhydrate je Portion machen das Pulver auch für die Diätphase brauchbar.
Für den Alltag heißt das: das volle Spektrum statt eines Ausschnitts. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Zubereitung, Sorten und Hinweise
Eine Portion von 13 g in 300 bis 500 ml Wasser einrühren. Die verbindliche Zubereitungsempfehlung steht auf der Dose.
Ein Hinweis, der bei Aminosäurenpulvern zählt: Sie lösen sich langsamer als Proteinpulver, deshalb lohnt sich ein Shaker mit Sieb.
Etwas Schaum auf der Oberfläche ist bei freien Aminosäuren normal und setzt sich nach kurzer Zeit ab.
Das Sonnenblumenlecithin im Pulver verbessert dabei die Löslichkeit.
Kaltes Wasser löst das Pulver schlechter als handwarmes.
Wer es eisgekühlt mag, rührt zuerst an und gibt das Eis danach dazu.
Die Reihe gibt es in Blackberry, Blood Orange, Cherry, Cola, Green Apple und Tropical.
Die Zusammensetzung und die Nährwerte können je nach Sorte abweichen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl und trocken lagern. Die vollständigen und verbindlichen Angaben zu Zutaten und Allergenen stehen auf der Dose. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zum Inlead Eaa
Lohnt es sich, die 500-g-Dose zu kaufen?
Sie ergibt 38 Portionen und reicht bei 4 Einheiten pro Woche gut 2 Monate.
Wie viel Leucin steckt in einer Portion?
Es sind 3.000 mg, der größte Einzelposten im Pulver.
Wie viele Aminosäuren sind enthalten?
Es sind alle 9 essenziellen, jede einzeln deklariert.
In welchem Verhältnis stehen die BCAA?
Leucin, Isoleucin und Valin stehen im Verhältnis 2 zu 1 zu 1.
Wie viele Kalorien hat eine Portion?
Es sind 38 kcal bei 13 g Pulver je Portion.
Worin rühre ich das Pulver an?
In 300 bis 500 ml Wasser, handwarm löst es sich besser.
Wie viele Sorten gibt es?
Es sind genau 6, von Cola über Cherry bis Tropical.
Bodystriker führt das Inlead Nutrition Eaa in der 500-g-Dose mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Aminosäurenpulvern, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen.
