Inlead Nutrition L-Citrullin Malat ist ein Aminosäurenpulver in der 500g-Dose. Die Zutatenliste besteht aus einem einzigen Eintrag, nämlich L-Citrullin Malat, ohne Aroma, Süßungsmittel oder Füllstoffe. Laut Hersteller liegen L-Citrullin und Äpfelsäure im Verhältnis 2:1 vor, eine Portion von 5 g enthält damit rund 3,3 g L-Citrullin. Die Portion entspricht einem gestrichenen Messlöffel und wird vor dem Training mit 200 ml Wasser getrunken. Die Dose ergibt 100 Portionen. Wer Citrullin Malat pur für das eigene Trainingsgetränk sucht, findet hier eine Dose mit einer einzigen Zutat. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 3.000 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,79 Sterne), ist das Inlead L-Citrullin Malat mit schneller Lieferung erhältlich.
Wofür nimmst du Inlead L-Citrullin Malat?
Als Bestandteil des Getränks vor dem Training, pur oder als Teil einer eigenen Mischung.
Der klassische Fall ist das Getränk vor dem Training. Eine Portion von 5 g in 200 ml Wasser ist in wenigen Sekunden fertig.
Der zweite Fall ist die eigene Mischung. Wer seinen Trainingsbooster selbst zusammenstellt, gibt Citrullin Malat genau in der gewünschten Menge dazu.
Der dritte Fall ist der Verzicht auf Koffein. Das Pulver enthält kein Koffein und passt damit auch vor dem Training am Abend.
Der vierte Fall ist der Vorrat. Die 500g-Dose reicht für 100 Trainingseinheiten.
An trainingsfreien Tagen bleibt die Dose einfach geschlossen im Schrank.
Die zweite Aminosäure derselben Marke für die eigene Mischung ist das Inlead Nutrition L-Arginin HCL. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Trainings-Booster.
Für wen lohnt sich die Dose?
Für alle, die ihren Booster selbst mischen, für alle, die abends trainieren, und für alle, die Zusätze meiden.
Bei der Zutatenliste zählt die Kürze. Ein einziger Eintrag bedeutet, dass nichts außer Citrullin Malat in der Dose steckt.
Bei der Uhrzeit zählt das fehlende Koffein. Wer spät trainiert, kann das Pulver trotzdem vorher trinken.
Die Koffeinmenge des Tages bleibt damit ganz unverändert.
Bei der Dosierung zählt die Freiheit. Pulver lässt sich grammgenau abwiegen, fertige Booster geben die Menge vor.
Und bei der Ernährungsweise zählt die Zutat, die frei von tierischen Bestandteilen und ohne Zucker ist.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Aminosäuren.
Was bekommst du je Portion?
Eine Portion von 5 g enthält laut Herstellerangabe zum Verhältnis 2:1 rund 3,3 g L-Citrullin.
Die Eckdaten:
- Zutat: 100 Prozent L-Citrullin Malat
- Verhältnis laut Hersteller: 2:1
- Portion: 5 g, ein gestrichener Messlöffel
- davon L-Citrullin: rund 3,3 g
- Portionen je Dose: 100
- Zubereitung: mit 200 ml Wasser
Praktisch heißt das: 2 Drittel der Portion sind L-Citrullin, ein Drittel ist Äpfelsäure, auch Malat genannt.
Wer mit anderen Produkten vergleicht, sollte darauf achten, ob dort reines L-Citrullin oder Citrullin Malat angegeben ist, und in welchem Verhältnis.
Das Pulver enthält weder Zucker noch Süßungsmittel, Farbstoffe oder Koffein.
Weitere Produkte findest du in der Kategorie Eiweiß und Protein.
Warum reines Pulver und nicht ein fertiger Booster?
Wegen der Kontrolle. In fertigen Boostern steckt Citrullin oft zusammen mit Koffein, Aromen und weiteren Zutaten, hier besteht jede Portion nur aus Citrullin Malat.
Der zweite Punkt ist die Dosierung. Die Menge lässt sich frei wählen, statt sie mit allen anderen Zutaten eines Boosters zu koppeln.
Der dritte Punkt ist die Kombinierbarkeit. Das Pulver passt zu Creatin, Arginin oder einem Aminosäurengetränk.
So entsteht ein eigener Booster, der genau die gewünschten Zutaten enthält.
Der vierte Punkt ist die Reichweite. 100 Portionen in einer Dose reichen bei 3 Einheiten pro Woche rund 8 Monate.
Für den Alltag heißt das: ein reiner Baustein für den eigenen Booster. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Fettabbau und Diät.
Einnahme und Hinweise
5 g, also einen gestrichenen Messlöffel, mit 200 ml Wasser im Shaker mischen und vor dem Training trinken. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Ein Hinweis, der bei Citrullin Malat zählt: Die Äpfelsäure gibt dem Getränk einen säuerlichen Geschmack, mit Saft oder einem aromatisierten Getränk lässt sich das ausgleichen.
Wer das Pulver mit anderen Zutaten mischt, gibt alles zusammen in den Shaker.
Am besten 20 bis 30 Minuten vor Beginn des Trainings trinken, dann liegt das Getränk nicht schwer im Magen.
Das Inlead Nutrition Creatine Monohydrate lässt sich direkt mit in das Getränk geben.
Die Dose nach jeder Entnahme fest verschließen, damit das Pulver keine Feuchtigkeit zieht.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Einnahme von Medikamenten vorher ärztlichen Rat einholen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl und trocken lagern. Die vollständigen und verbindlichen Angaben stehen auf der Dose. Weitere Produkte findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Häufige Fragen zu Inlead L-Citrullin Malat
Lohnt es sich, die 500g-Dose zu kaufen?
Sie ergibt 100 Portionen zu je 5 g, also 100 Trainingseinheiten.
Was ist in der Dose enthalten?
Ausschließlich L-Citrullin Malat ohne jegliche Zusätze.
Wie viel L-Citrullin steckt in einer Portion?
Rund 3,3 g bei einem Verhältnis von 2:1 laut Hersteller.
Wann nehme ich das Pulver?
Laut Hersteller einmal täglich vor dem Training.
Enthält das Pulver Koffein?
Nein, es besteht ausschließlich aus Citrullin Malat.
Wie schmeckt das Pulver?
Leicht säuerlich durch die enthaltene Äpfelsäure.
Kann ich es mit Creatin mischen?
Ja, beides lässt sich zusammen in einem Getränk einnehmen.
Bodystriker führt Inlead Nutrition L-Citrullin Malat in der 500g-Dose mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Trainings-Boostern, zuverlässig bestätigt von über 3.000 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,79 Sternen.
