Olimp Vita-Min Multiple Sport fasst 12 Vitamine, 10 Mineralstoffe und 6 weitere Bestandteile in einer Portion von 2 Kapseln zusammen. Darunter sind 290 mg Vitamin C, 190 mg Magnesium, 400 µg Folsäure und 4 Pflanzenextrakte. Die Dose enthält 60 Kapseln und ergibt 30 Portionen. Vitamin C, D, B6, B12, Folsäure, Eisen, Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), sind die Kapseln mit schneller Lieferung erhältlich.
Was ist Vita-Min Multiple Sport?
Ein Kombinationspräparat, das Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte in einer Portion zusammenführt. Statt mehrerer Einzeldosen im Schrank brauchst du 2 Kapseln täglich.
Der Unterschied zu einem reinen Multivitaminpräparat liegt in der Breite. Hier stecken neben den 12 Vitaminen auch 10 Mineralstoffe und Spurenelemente sowie 4 Pflanzenextrakte.
Mehrere Nährstoffe liegen deutlich über dem Referenzwert. Vitamin C mit 290 mg entspricht rund 360 Prozent, Vitamin B1 mit 19,4 mg rund 1.760 Prozent.
Das ist eine bewusste Auslegung für den Sportbereich. Wer den Komplex zusätzlich zu anderen Präparaten nimmt, sollte die Summe deshalb besonders genau im Blick behalten.
Weitere Kombinationspräparate findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Welche Vitamine und Mineralstoffe stecken drin?
12 Vitamine und 10 Mineralstoffe, jeweils mit Mengenangabe je 2-Kapsel-Portion. Mengenmäßig führen Vitamin C mit 290 mg und Magnesium mit 190 mg.
Die wichtigsten Positionen je Portion:
- Vitamin C: 290 mg
- Magnesium: 190 mg
- Calcium: 100 mg
- Kalium: 75 mg
- Niacin: 31 mg
- Vitamin E: 24 mg
- Vitamin B2: 19,6 mg
- Vitamin B1: 19,4 mg
- Vitamin B6: 18,8 mg
- Zink: 15 mg
- Pantothensäure: 12 mg
- Vitamin D: 10 µg
- Vitamin A: 1.000 µg
- Folsäure: 400 µg
- Chrom und Jod: je 150 µg
- Biotin: 100 µg
- Selen: 75 µg
- Vitamin B12: 23 µg
Vitamin C trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Muskelfunktion bei, Eisen zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper. Einzelne Mineralstoffe stehen ebenfalls unter Vitamine und mehr.
Welche Pflanzenextrakte sind enthalten?
Vier: 100 mg Zitrusfrucht-Extrakt, 80 mg Artischocken-Extrakt, 60 mg Kürbissamen-Extrakt und 60 mg Nessel-Extrakt. Dazu kommen 10 mg Alpha-Liponsäure und 1 mg Pfefferextrakt.
Die Artischocke ist eine Distelart aus dem Mittelmeerraum. Verwendet werden für Extrakte üblicherweise die Blätter, während in der Küche der Blütenboden gegessen wird.
Kürbissamen stammen meist vom Ölkürbis, einer Zuchtform mit schalenlosen Kernen. Sie wird vor allem in der Steiermark und in Ungarn angebaut.
Die Nessel, botanisch Urtica dioica, ist die Große Brennnessel. Für Extrakte werden je nach Zielsetzung Blatt oder Wurzel verwendet, die sich im Inhaltsstoffprofil unterscheiden.
Alpha-Liponsäure, in der Tabelle als ALA abgekürzt, ist eine schwefelhaltige Fettsäure, die der Körper selbst bildet. Für die 4 Pflanzenextrakte und die Alpha-Liponsäure bestehen keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Weitere pflanzliche Einzelprodukte stehen unter Fettabbau und Diät.
Wie werden die Kapseln eingenommen?
Eine Portion besteht aus 2 Kapseln, eingenommen mit ausreichend Wasser, am besten zu einer Mahlzeit. Die Dose mit 60 Kapseln ergibt damit 30 Portionen. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung.
Der Zeitpunkt zu einer Mahlzeit hat einen sachlichen Grund. Die Formel enthält mit Vitamin A, D und E gleich 3 fettlösliche Vitamine, die zusammen mit Nahrungsfett besser aufgenommen werden.
Ausreichend Wasser bedeutet mindestens ein volles Glas. Kapseln, die mit zu wenig Flüssigkeit geschluckt werden, können in der Speiseröhre haften bleiben.
Weil mehrere Nährstoffe deutlich über dem Referenzwert liegen, ist die Summe aus allen Quellen hier besonders relevant. Auch angereicherte Lebensmittel wie Proteinpulver, Gainer und Sportgetränke tragen dazu bei.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht zusätzlich mit weiteren Multivitaminpräparaten kombinieren. Bei bestehenden Erkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vorab ärztlichen Rat einholen. Kühl und trocken lagern. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Reichweite, Einordnung und Hinweise
Mit 60 Kapseln reicht die Dose bei 2 Kapseln täglich 30 Tage, also genau einen Monat. Das macht die Nachbestellung planbar.
Die Kombination aus Mikronährstoffen und Pflanzenextrakten ist bei Sportpräparaten verbreitet. Belastbare Aussagen gibt es allerdings nur zu den Vitaminen und Mineralstoffen.
Für dich als Käufer heißt das: Die Formel ist über ihren Vitamin- und Mineralstoffanteil zu bewerten. Die Pflanzenextrakte sind eine Zugabe ohne zugelassene Aussagen.
Beim Vergleich mit anderen Multipräparaten lohnt der Blick auf die Prozentangaben. Ein Produkt auf Referenzwertniveau und eines mit mehrfachem Referenzwert sind unterschiedliche Auslegungen.
Die vollständige Zutatenliste und alle Allergenangaben stehen auf der Produktverpackung. Zur Aufbewahrung kühl und trocken lagern und die Dose nach jeder Entnahme fest verschließen. Weitere Einzelnährstoffe findest du unter Aminosäuren.
Häufige Fragen zu Vita-Min Multiple Sport
Wie groß ist eine Portion?
2 Kapseln. Die Dose mit 60 Kapseln ergibt damit 30 Portionen und reicht genau einen Monat.
Wie viele Nährstoffe sind enthalten?
12 Vitamine, 10 Mineralstoffe und Spurenelemente sowie 4 Pflanzenextrakte, Alpha-Liponsäure und Pfefferextrakt.
Wie viel Vitamin C liefert eine Portion?
290 mg, das entspricht rund 360 Prozent des europäischen Referenzwerts.
Welche Pflanzenextrakte sind enthalten?
Zitrusfrucht mit 100 mg, Artischocke mit 80 mg sowie Kürbissamen und Nessel mit je 60 mg.
Wann nehme ich die Kapseln ein?
Zu einer Mahlzeit, weil die Formel mit Vitamin A, D und E 3 fettlösliche Vitamine enthält.
Kann ich zusätzlich ein Multivitamin nehmen?
Nein. Mehrere Nährstoffe liegen bereits deutlich über dem Referenzwert, die Mengen würden sich addieren.
Gibt es zugelassene Aussagen zu den Pflanzenextrakten?
Nein. Belastbare Aussagen gibt es nur zu den enthaltenen Vitaminen und Mineralstoffen.
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