Peak EAA TST liefert pro Portion von 14 g rund 10,4 g Aminosäuren bei nur 42 kcal, praktisch ohne Kohlenhydrate und ohne Fett, ergänzt um 250 mg L-Tyrosin und drei B-Vitamine. Enthalten sind 2.500 mg L-Leucin, 2.000 mg L-Lysin, je 1.200 mg L-Methionin und L-Threonin, je 1.000 mg L-Isoleucin, L-Valin und L-Phenylalanin sowie 250 mg L-Tryptophan. Der rechtlich tragende Anker ist das Vitamin B12 mit 0,71 µg pro Portion, das sind rund 28 Prozent der Referenzmenge und damit deutlich über der Claim-Schwelle von 15 Prozent: Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Das Produkt ist zucker- und fettfrei, aspartamfrei, laktosefrei und glutenfrei. Wichtig vorab: Die Rezeptur enthält einen Farbstoff, für den ein gesetzlicher Warnhinweis vorgeschrieben ist. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist Peak EAA TST mit schneller Lieferung erhältlich.
Das Aminosäureprofil im Detail
Die vollständige Aufschlüsselung ist bei einem Aminosäureprodukt das eigentliche Qualitätsmerkmal. Die deklarierten Mengen pro Portion von 14 g:
- L-Leucin (BCAA): 2.500 mg
- L-Lysin: 2.000 mg
- L-Methionin: 1.200 mg, L-Threonin: 1.200 mg
- L-Isoleucin (BCAA): 1.000 mg, L-Valin (BCAA): 1.000 mg
- L-Phenylalanin: 1.000 mg
- L-Tryptophan: 250 mg, L-Tyrosin: 250 mg
Die Nährwerte: 42 kcal pro Portion, unter 0,1 g Kohlenhydrate und unter 0,1 g Fett. Der Brennwert stammt damit praktisch vollständig aus den Aminosäuren, was das Produkt für Trainingsgetränke und für Diätphasen mit strenger Kalorienkontrolle geeignet macht.
Eine wichtige Präzisierung zur Vollständigkeit: Es gibt neun essentielle Aminosäuren, nämlich Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Histidin. Die vorliegende Deklaration weist acht davon mit Menge aus, Histidin ist darin nicht aufgeführt. Ob und in welcher Menge es enthalten ist, ist der aktuellen Angabe auf der Produktverpackung zu entnehmen, die dort maßgeblich ist. Für den Vergleich zweier EAA-Produkte ist dieser Punkt relevant, weil eine fehlende essentielle Aminosäure den Proteinaufbau begrenzt.
Das zusätzlich enthaltene L-Tyrosin mit 250 mg ist keine essentielle, sondern eine semi-essentielle Aminosäure. Der Körper kann sie aus Phenylalanin selbst herstellen. Sie ist Ausgangssubstanz für die Botenstoffe Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin sowie für die Schilddrüsenhormone. Alle EAA-Produkte ansehen
Vitamin B12, der belegte Anker
Bei diesem Produkt lohnt eine genaue Betrachtung der Vitaminmengen, denn nicht jedes enthaltene Vitamin darf auch beworben werden.
Die Regel: Eine gesundheitsbezogene Angabe darf erst geführt werden, wenn ein Produkt mindestens 15 Prozent der Referenzmenge pro Portion liefert. Liegt ein Nährstoff darunter, ist er zwar enthalten, eine Aussage darüber ist jedoch nicht zulässig.
Vitamin B12, 0,71 µg pro Portion. Die Referenzmenge beträgt 2,5 µg, das ergibt rund 28 Prozent und liegt damit klar über der Schwelle. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zur normalen roten Blutkörperchenbildung, zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel, zur normalen Funktion des Immunsystems und es hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Niacin und Vitamin B6 sind ebenfalls enthalten, mit 1,8 mg beziehungsweise 0,2 mg pro Portion. Bezogen auf die Referenzmengen von 16 mg und 1,4 mg entspricht das rund 11 Prozent und rund 14 Prozent. Beide liegen damit unter der 15-Prozent-Schwelle, weshalb für sie in diesem Produkt keine gesundheitsbezogene Angabe geführt werden darf. Sie sind als Zutaten enthalten, mehr lässt sich darüber nicht sagen.
Warum diese Genauigkeit wichtig ist: Produktbeschreibungen sprechen bei solchen Formeln häufig pauschal von einem B-Vitamin-Komplex, der den Energiestoffwechsel unterstütze und Müdigkeit verringere. Zulässig ist eine solche Aussage jedoch nur für die Vitamine, die die Schwelle tatsächlich erreichen. Diese Seite führt den Claim deshalb ausschließlich für Vitamin B12. B-Vitamin-Produkte ansehen
Farbstoffe, Zutaten und wichtige Hinweise
Warnhinweis zu Farbstoffen: Die Zutatenliste führt Azorubin als Farbstoff auf. Azorubin gehört zu jenen Lebensmittelfarbstoffen, für die der gesetzlich vorgeschriebene Hinweis gilt: "Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen." Zusätzlich wird Brillantschwarz als Farbstoff eingesetzt, für das dieser Hinweis nicht gilt. Die vollständigen Zusatzstoffangaben der jeweiligen Sorte stehen auf der Produktverpackung und sind dort maßgeblich.
Die weiteren Zutaten: Apfelsäure und Zitronensäure als Säuerungsmittel, Kaliumcitrat als Säureregulator, Aroma sowie die Süßungsmittel Acesulfam-K und Sucralose. Das Produkt ist damit aspartamfrei, was für alle relevant ist, die Aspartam gezielt meiden.
Ein Hinweis wegen des Phenylalanins: Das Produkt enthält 1.000 mg L-Phenylalanin pro Portion. Für Menschen mit Phenylketonurie, einer angeborenen Stoffwechselstörung, bei der Phenylalanin nicht abgebaut werden kann, ist das relevant. Betroffene sollten die Anwendung ausschließlich nach ärztlicher Anweisung vornehmen.
Zur Anwendung: Eine Portion entspricht 14 g Pulver. Die verbindliche Verzehrempfehlung des Herstellers steht auf der Produktverpackung und ist dort maßgeblich, die angegebene Menge nicht überschreiten. Das Pulver in kaltem Wasser anrühren und kräftig schütteln. Wie bei allen aminosäurehaltigen Getränken kann sich beim Schütteln Schaum bilden, weil die Bestandteile oberflächenaktiv sind. Kurz stehen lassen, dann setzt sich der Schaum.
Warum EAA-Produkte fruchtig-sauer schmecken: Freie Aminosäuren haben von Natur aus einen ausgeprägt bitteren Eigengeschmack, besonders die verzweigtkettigen. Saure und fruchtige Aromen überdecken Bitterkeit deutlich wirksamer als süße oder cremige, weshalb in dieser Produktkategorie Säuerungsmittel und Fruchtaromen die Regel sind und Schoko- oder Vanillevarianten praktisch nicht vorkommen.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht für Schwangere und Stillende ohne ärztliche Abklärung. Wer an einer Erkrankung leidet, insbesondere an einer Leber- oder Nierenerkrankung oder an einer Störung des Aminosäurestoffwechsels, oder regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Die vollständige und aktuelle Zutatenliste sowie alle Allergenangaben sind der Produktverpackung zu entnehmen. Kühl und trocken lagern, die Dose gut verschließen. Als Nahrungsergänzungsmittel ist das Produkt kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Peak EAA TST
Was ist in einer Portion enthalten?
Pro 14 g Pulver rund 10,4 g Aminosäuren bei 42 kcal, darunter 2.500 mg Leucin, 2.000 mg Lysin, je 1.200 mg Methionin und Threonin, je 1.000 mg Isoleucin, Valin und Phenylalanin sowie je 250 mg Tryptophan und Tyrosin. Dazu Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12. Kohlenhydrate und Fett liegen jeweils unter 0,1 g.
Welche belegte Wirkung hat das Produkt?
Das enthaltene Vitamin B12 mit rund 28 Prozent der Referenzmenge trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Niacin und Vitamin B6 liegen mit rund 11 und 14 Prozent unter der Claim-Schwelle von 15 Prozent, für sie darf daher keine Angabe geführt werden. Für freie Aminosäuren bestehen ohnehin keine Claims.
Sind alle essentiellen Aminosäuren enthalten?
Es gibt neun essentielle Aminosäuren, die vorliegende Deklaration weist acht davon mit Menge aus. Histidin ist darin nicht aufgeführt. Ob und in welcher Menge es enthalten ist, steht auf der Produktverpackung, die dort maßgeblich ist. Für den Produktvergleich ist dieser Punkt relevant, weil eine fehlende essentielle Aminosäure den Proteinaufbau begrenzt.
Bodystriker führt Peak EAA TST in allen verfügbaren Sorten mit schneller Lieferung, fairen Preisen und großer Auswahl an Aminosäureprodukten, zuverlässig bestätigt von über 1.700 Trusted-Shops-Käufern mit Ø 4,76 Sternen.