Peak Green Tea EGCG liefert dir 800 mg Grüntee-Extrakt je Kapsel, darin 760 mg Polyphenole und 320 mg EGCG, dazu 40 mg Vitamin C. Eine Kapsel täglich genügt, 120 Kapseln reichen damit vier Monate. Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems, auch während und nach intensiver körperlicher Betätigung. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), mit schneller Lieferung.
Für wen eignet sich Green Tea EGCG?
Für alle, die den Grüntee-Wirkstoff EGCG gezielt und in gleichbleibender Menge zuführen wollen, ohne literweise Tee zu trinken.
Der Gehalt einer aufgebrühten Tasse schwankt erheblich, je nach Teesorte, Wassertemperatur und Ziehzeit. Die Kapsel liefert jeden Tag exakt dieselbe Menge.
Praktisch ist auch, was hier fehlt: Anders als beim Tee kommt kein Koffein in nennenswerter Menge mit, die Kapsel stört also weder Abendtraining noch Schlaf.
Eine einzige Kapsel deckt die Tagesportion ab, das macht die Routine denkbar einfach.
Mehr Auswahl findest du in der Kategorie Vitamine und mehr.
Wofür steht EGCG?
Für Epigallocatechingallat, die mengenmäßig dominierende Verbindung aus der Gruppe der Catechine im grünen Tee.
Catechine gehören zu den Polyphenolen, einer großen Familie von Pflanzenstoffen, die auch in Beeren, Kakao und Olivenöl vorkommen.
Im grünen Tee bleiben sie erhalten, weil die Blätter nach der Ernte kurz erhitzt werden. Beim Schwarztee entfällt dieser Schritt, dort wandeln sich die Catechine bei der Fermentation um.
Genau deshalb ist grüner Tee die klassische EGCG-Quelle und Schwarztee nicht.
Der Extrakt hier ist auf 40 Prozent EGCG standardisiert, also auf einen festen Gehalt eingestellt statt je nach Ernte zu schwanken.
Warum stehen drei Zahlen in der Tabelle?
Weil sie ineinander liegen und nicht addiert werden: Der Extrakt wiegt 800 mg, davon sind 760 mg Polyphenole, davon wiederum 320 mg EGCG.
Diese Staffelung ist ein Qualitätssignal. Viele Anbieter nennen nur das Extraktgewicht, ohne zu verraten, wie viel Wirkstoff tatsächlich darin steckt.
Mit 95 Prozent Polyphenolanteil am Extrakt liegt die Reinheit hier hoch.
Beim Vergleich zweier Grüntee-Produkte lohnt deshalb immer der Blick auf die EGCG-Zeile, nicht auf die Extraktmenge.
Zur Einordnung: Die 320 mg je Kapsel entsprechen etwa dem, was in mehreren Tassen aufgebrühtem Grüntee zusammenkommt.
Was leistet das Vitamin C?
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems, auch während und nach intensiver körperlicher Betätigung.
Die 40 mg je Kapsel decken die Hälfte der Referenzmenge, der Rest kommt problemlos über Obst und Gemüse.
Diese Dosierung ist bewusst gewählt: Sie ergänzt die normale Ernährung, statt sie zu überlagern.
Vitamin C trägt außerdem zur normalen Kollagenbildung für Knorpel, Knochen und Haut bei und verbessert die Eisenaufnahme aus pflanzlicher Nahrung.
Für den Grüntee-Extrakt selbst sind keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen, weshalb dieser Text bei den Fakten bleibt.
Wie und wann nimmst du die Kapsel?
Eine Kapsel täglich mit einem Glas Wasser. Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Verpackung.
Die Einnahme zu einer Mahlzeit ist die magenfreundlichste Variante, gerade wenn du morgens sonst nur Kaffee trinkst.
Bleib bei der einen Kapsel und kombiniere sie nicht mit weiteren grünteehaltigen Präparaten, dann ist die Menge sauber im Rahmen.
Da praktisch kein Koffein enthalten ist, kannst du den Zeitpunkt frei wählen.
Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern, die Packung nach jeder Entnahme fest verschließen.
Häufige Fragen zu Green Tea EGCG
Wie viel EGCG enthält eine Kapsel?
320 mg aus 800 mg Grüntee-Extrakt, das entspricht einem EGCG-Anteil von 40 Prozent.
Wofür steht EGCG?
Für Epigallocatechingallat, die dominierende Verbindung aus der Gruppe der Catechine im grünen Tee.
Warum stehen drei Zahlen in der Tabelle?
Weil sie ineinander liegen: 800 mg Extrakt, davon 760 mg Polyphenole, davon 320 mg EGCG.
Enthält die Kapsel Koffein?
Nicht in nennenswerter Menge, anders als aufgebrühter Grüntee.
Wie viel Vitamin C ist enthalten?
40 mg je Kapsel, das entspricht der Hälfte der Referenzmenge.
Wie viele Kapseln nehme ich täglich?
Eine. Weitere grünteehaltige Präparate sollten nicht parallel dazukommen.
Sind die Kapseln vegan?
Nein. Die Kapselhülle besteht aus kollagenem Protein tierischen Ursprungs.
Für Erwachsene bestimmt, nicht für Kinder und Jugendliche, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. In Schwangerschaft und Stillzeit nicht geeignet. Bei einer Lebererkrankung oder bei regelmäßiger Einnahme von Arzneimitteln vorab ärztlichen Rat einholen. Die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Die vollständige und aktuelle Zutatenliste steht auf der Verpackung. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
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