Sinob Core Omega 3 liefert pro Kapsel 1.000 mg Fettsäuren mit davon 300 mg Omega-3-Fettsäuren, aufgeteilt in 180 mg EPA und 120 mg DHA. Das Fischöl liegt in Triglycerid-Form vor. Die Zutatenliste umfasst das Fischöl und die Kapselhülle. Die Packungseinheit umfasst 180 Kapseln. Die Triglycerid-Form ist der Punkt, der im Produktnamen steht und eine Erklärung verdient. Bei Bodystriker, dem Online-Shop für Sport- und Fitnessnahrung mit über 1.700 verifizierten Trusted-Shops-Bewertungen (Ø 4,76 Sterne), ist das Produkt mit schneller Lieferung erhältlich.
Was bedeutet Triglycerid-Form?
Dass die Fettsäuren an ein Glycerolmolekül gebunden sind, so wie in natürlichem Fisch. Ein Triglycerid besteht aus einem Glycerol-Rückgrat mit drei angehängten Fettsäuren.
Genau daher stammt der Name: tri für drei, Glycerid für die Bindung an Glycerol.
Das ist die Form, in der Fette in Lebensmitteln vorkommen. Über 95 Prozent der Nahrungsfette liegen als Triglyceride vor.
Bei der industriellen Konzentrierung von Fischöl wird diese Struktur zunächst aufgebrochen. Ein Produkt in Triglycerid-Form wurde danach wieder in die ursprüngliche Bindung zurückgeführt.
Dieser zusätzliche Schritt ist aufwendig und schlägt sich im Preis nieder. Weitere Produkte stehen in der Kategorie Öle und Fettsäuren.
Was ist der Unterschied zum Ethylester?
Beim Ethylester ist die Fettsäure statt an Glycerol an ein Ethanolmolekül gebunden. Diese Form entsteht bei der Konzentrierung von Fischöl.
Der Grund für den Umweg über den Ethylester ist technischer Natur. Um den Omega-3-Anteil zu erhöhen, wird das Öl in seine Einzelfettsäuren zerlegt und neu zusammengesetzt.
In diesem Zwischenschritt liegen die Fettsäuren als Ethylester vor. Viele Produkte werden in diesem Zustand abgefüllt, weil der Rückbau zusätzliche Arbeitsschritte kostet.
Ein Produkt in Triglycerid-Form durchläuft diesen Rückbau. Genau darauf verweist der Zusatz im Produktnamen.
Ein praktischer Punkt: Ein Blick auf die Deklaration lohnt bei jedem Fischölprodukt. Steht dort nichts zur Bindungsform, handelt es sich häufig um einen Ethylester.
Wie ordne ich 300 mg Omega-3 ein?
300 mg je Kapsel entsprechen 30 Prozent des Fettsäuregehalts. Das liegt im Bereich eines wenig konzentrierten Fischöls.
Für die Aussage zur normalen Herzfunktion nennt der zugelassene Wortlaut eine tägliche Aufnahme von 250 mg EPA und DHA. Eine Kapsel liefert mit 300 mg genau diese Größenordnung.
Zum Vergleich: Hochkonzentrierte Produkte kommen auf 850 mg Omega-3 je 1.000 mg Öl. Dort reicht eine Kapsel für das Dreifache.
Der Zusammenhang ist naheliegend: Je aufwendiger konzentriert wird, desto weiter entfernt sich das Öl von seiner natürlichen Zusammensetzung.
Wer gezielt hohe EPA- und DHA-Mengen sucht, greift zu einem konzentrierteren Produkt. Wer Wert auf die natürliche Bindungsform legt, ist hier richtig.
Was unterscheidet EPA von DHA?
Die Kettenlänge und die Zahl der Doppelbindungen. EPA hat 20 Kohlenstoffatome und fünf Doppelbindungen, DHA hat 22 und sechs.
Die Abkürzungen stehen für Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure. Beide Namen sind aus dem Griechischen gebildet: eikosi für zwanzig, penta für fünf, docosa für zweiundzwanzig, hexa für sechs.
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. DHA trägt zusätzlich zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei.
Im Körper reichert sich DHA stark in der Netzhaut und im Gehirn an, wo es einen erheblichen Anteil der Fettsäuren in den Zellmembranen stellt.
Das Verhältnis von 180 zu 120 entspricht in etwa dem natürlichen Vorkommen in Kaltwasserfischen.
Welche Hinweise gehören zur Einnahme?
Die verbindliche Verzehrempfehlung steht auf der Produktverpackung und ist dort maßgeblich. Die Packungseinheit umfasst 180 Kapseln.
Weichkapseln mit Ölfüllung werden üblicherweise zu einer Mahlzeit eingenommen. Aufstoßen mit Fischgeschmack tritt vor allem bei Einnahme auf nüchternen Magen auf.
Wer Arzneimittel einnimmt, die die Blutgerinnung beeinflussen, sollte die Anwendung vor Beginn ärztlich abklären. Bei einer geplanten Operation gilt dasselbe.
Zu den Allergenen: Das Produkt enthält Fisch. Fisch gehört zu den 14 kennzeichnungspflichtigen Allergenen. Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine, Glycerin und gereinigtem Wasser.
Fischöl ist empfindlich gegen Sauerstoff, Wärme und Licht. Kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern, die Packung nach jeder Entnahme fest verschließen. Für Erwachsene bestimmt, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren, die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei bestehenden Erkrankungen vorab ärztlichen Rat einholen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen zu Sinob Core Omega 3
Was enthält eine Kapsel?
1.000 mg Fettsäuren mit davon 300 mg Omega-3, aufgeteilt in 180 mg EPA und 120 mg DHA.
Was bedeutet Triglycerid-Form?
Dass die Fettsäuren an ein Glycerolmolekül gebunden sind, so wie in natürlichem Fisch.
Was ist der Unterschied zum Ethylester?
Beim Ethylester ist die Fettsäure an Ethanol statt an Glycerol gebunden. Diese Form entsteht bei der Konzentrierung.
Reicht eine Kapsel für die Herzfunktions-Aussage?
Der Wortlaut nennt 250 mg EPA und DHA täglich. Eine Kapsel liefert 300 mg.
Was unterscheidet EPA von DHA?
Die Kettenlänge und die Zahl der Doppelbindungen. EPA hat 20 Kohlenstoffatome und fünf, DHA hat 22 und sechs.
Sind die Kapseln vegan?
Nein. Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine, zudem enthält das Produkt Fischöl.
Was hilft gegen Aufstoßen mit Fischgeschmack?
Die Einnahme zu einer Mahlzeit statt auf nüchternen Magen.
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