BCAA

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BCAA kaufen im Sportnahrung-Shop

Du bist auf der Suche nach Aminosäuren und möchtest konkret BCAA kaufen, um bereits durch dein Training aufgebaute Muskeln schützen zu können? Dann wirst Du bei uns im Sportnahrung-Shop garantiert fündig! Sehr beliebt bei Kraftsportlern sind die BCAA (Branched-Chain Amino Acids), da sie eine Kombination aus den essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin darstellen. Diese Aminosäuren sind zu einem Drittel im Muskelprotein vertreten, können antrainierte Muskeln erhalten und somit auch den Muskelaufbau begünstigen. Vorzugsweise nimmt man die BCAA vor und nach dem Training ein. Das klassische Verhältnis der BCAA ist 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin).

BCAA kaufen und vor und nach dem Training einnehmen

Bei BCAA handelt es sich um Branched-Chain Amino Acids, also verzweigtkettige Aminosäuren. L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin kann der Körper nicht selbst bilden, deswegen müssen sie dem Körper von außen zugeführt werden. Durch eine ausreichende Versorgung mit diesen Aminosäuren kann verhindert werden, dass die Muskelspeicher angegriffen und dadurch Muskeln abgebaut werden. Zusätzlich zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung kannst Du deswegen BCAA kaufen und einnehmen, die zusätzlich unterstützend wirken und zum Erhalt der Muskeln beitragen können. Erfahrungen zeigen, dass es am besten ist, die Muskelerhalt- und Muskelaufbau-Produkte etwa 30 Minuten vor dem Training, ob hartes Workout oder Wettkampf, einzunehmen.

Verschiedene Darreichungsformen von Aminosäuren im Sportnahrung-Shop

Du kannst bei uns BCAA kaufen, die sowohl in Pulver-, Tabletten- als auch Kapselform zur Verfügung stehen. Je nach Produkt stehen auch verschiedene Geschmacksrichtungen zur Auswahl.

Informieren dich auf unserer Website über die verschiedenen Muskelerhalt- und Muskelaufbau-Produkte. Gerne stehen wir dir bei Fragen zur Verfügung!

Für was sind BCAA gut?

BCAAs sind essenzielle Aminosäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Die Aufnahme mit der Nahrung ist daher notwendig. Die BCAAs sind unter anderem am Muskelaufbau, am Stoffwechsel, an der Wundheilung und an der Gewebsbildung beteiligt.

Vorteile von BCAA beim Muskelaufbau?

Als wesentlichen Vorteil von BCAAs wird Förderung des Muskelaufbaus bzw. der Proteinsynthese dargestellt. Dabei steht vor allem Leucin in Zusammenhang mit der Muskelproteinsynthese. Für die tatsächliche Muskelproteinsynthese sind aber mehr Aminosäuren notwendig.

Einnahme von BCAA

BCAAs sollte man in Kapselform ca. 30 Minuten vor dem Sport einnehmen, damit die essentiellen Aminosäuren pünktlich zum Trainingstart für den Körper bereit stehen. Die Pulverversion kann man während des Trainings einnehmen oder auch vor dem Sport!